川菜炒鸭肠的做法

川菜炒鸭肠的做法，食谱原料：鸭肠两把，青红椒适量，葱姜蒜末一起一汤匙，洋葱四分之一个，盐一茶匙，胡椒粉半茶匙，酱油一茶匙，孜然粉一茶匙，味精半茶匙，香油一茶匙

私房辣炒鸭肠的做法——川菜

工艺做法：炒

菜谱属地：川

制作方法：

1、准备好鸭肠与辣椒

2、鸭肠拆开洗干净，放开水里焯两分钟，期间不要盖锅盖，捞出泡凉水洗净

3、用油大火炒鸭肠，放一茶匙酱油，炒两分钟

4、捞出鸭肠，剩的油爆香葱姜蒜，下洋葱辣椒，各种作料，煸炒十下

5、下鸭肠，炒一到两分钟，出锅放味精香油

健康提示：

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

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