哺乳期吃红豆对宝宝有影响吗,哺乳期宝宝腹泻能吃红豆吗

产妇在哺乳期的时候都会格外关注饮食健康，不止是为了自身的恢复，也是为了宝宝的健康生长。红豆是女性常见的保健食物，很多人都知道红豆能补血，那么哺乳期吃红豆对宝宝有影响吗?

1、哺乳期吃红豆对宝宝有影响吗

产妇在哺乳期可以食用红豆，包括红豆汤、红豆薏米粥等，均有助于补益气血，还能取得催乳的功效。而且红豆中富含谷氨酸、赖氨酸等必须氨基酸，以及钙、铁等营养物质，有助于宝宝的生长发育。因此哺乳期适量吃红豆，对宝宝是有好处的，不会对宝宝有影响。

2、哺乳期宝宝腹泻能吃红豆吗

哺乳期的时候，如果宝宝腹泻，妈妈也是可以吃红豆的，这个并不会产生明显影响。关键是妈妈必须对宝宝采取正确的护理措施，比如继续母乳喂养，而且妈妈要清淡饮食，不能吃生冷寒凉以及辛辣刺激的食物，以免通过母乳来影响到宝宝。

3、哺乳期吃红豆下奶吗

哺乳期吃红豆是有助于下奶的，红豆本身就有补血、催乳的功效。因此哺乳期的产妇可以在日常饮食中添加红豆，经常喝点红豆汤、红豆粥，对于促进乳汁分泌是有帮助的。

4、哺乳期吃红豆会胀气吗

哺乳期吃红豆，一般是不会胀气的，除非是过量食用或者产妇本身的胃肠道存在问题。豆类食品含有低聚糖，多吃豆类食品是很容易引起胀气的。另外，如果本身就有消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、肠道菌群紊乱等疾病，那么吃豆类食品也很容易引起胀气。

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