过敏性鼻炎多吃什么

1、过敏性鼻炎吃什么?神仙粥

[质料]糯米100 g，生姜5 g，连须葱白7根，米醋10 ml。。

[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，末了加米醋，稍煮即可。

[成果]疏风通窍。实用于风寒型过敏性鼻炎。

[吃法]1～2次/d，趁热服食。

2、过敏性鼻炎吃什么?山药苡米柿饼粥

[质料]山药60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g。

[制法]山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。

[成果]补脾益肺。实用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

[吃法]1～2次/d。

3、过敏性鼻炎吃什么?山药枣泥糕

[质料]山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。

[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模子中，在中心加一层山药枣泥，配合蒸制成糕。

[成果]补肺健脾。实用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

[吃法]可常服食。

4、过敏性鼻炎吃什么?生姜核桃饮

[质料]生姜3 g，核桃仁10 g。

[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。

[成果]发散风寒，补肾温肺。实用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

[吃法]2剂/d，不拘时服。

5、过敏性鼻炎吃什么?加味山药饼

[质料]山药250 g，补骨脂30 g，面粉250 g，红糖适量。

[制法]将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。

[成果]温肺益肾。实用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

[吃法]随意服食，可常服。

6、过敏性鼻炎吃什么?红枣苍耳汤

[质料]大枣(红枣)10枚，苍耳子9 g。

[制法]将上二昧加适量净水煎煮，水沸即可。

[成果]通窍止涕。实用于阳虚型过敏性鼻炎。

[吃法]1剂/d，7日为1个疗程。

7、过敏性鼻炎吃什么?人参核桃饮

[质料]人参3 g，核桃仁15 g，白糖适量。

[制法]将人参切片，核桃仁压碎，加净水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，参加白糖即成。

[成果]益气固肾。实用于阳虚型过敏性鼻炎。

[吃法]早、晚温服。

8、过敏性鼻炎吃什么?人参黄苠粥

[质料]人参3 g，粳米100 g。冰糖少许。

[制法]将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟;另将冰糖熬成汁，缓缓参加粥中，搅匀即成。

[成果]益元气，扶正固表。实用于气虚型过敏性鼻炎。

[吃法]早、晚温服。

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