早孕反应吃什么对孕妇身体好

早孕反映是指在妊娠早期，一般是指从怀孕六周左右开始。因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素增加，随着它的增多，孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状，我们称之为早孕反应。早孕反应吃什么对孕妇身体好？

1、早孕反应吃什么对孕妇身体好：物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶，豆类食品中以豆腐、豆浆为例，这些均便于消化吸收，并有者丰富、优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐而可能引起的酸中毒。

2、早孕反应吃什么对孕妇身体好：酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加机体的蛋白质供给量，孕妇可适量食用。

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