常见的食物有很多,在对一些食物选择的时候,也是需要对食物进行很好的了解,这样吃的时候,对自身健康才不会有任何的损害,那蜜枣核桃羹是很多人喜爱的佳肴,这样的食物在含有营养价值上,是很高的,尤其是它对补气补血效果非常不错,对这样佳肴是不错之选。
那很多人对蜜枣核桃羹做法并不是很了解,这类佳肴制作并不是很复杂,不过要注意的是,在制作的时候,对它的制作过程也是要进行认识,使得制作的时候,都能够顺利进行。
蜜枣核桃羹 :
做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
核桃性甘温,能入肾肝肺经,能润肠通便,又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥,所以对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
提醒:尽量不用吹风机吹头发,以免更干。
以上就是对蜜枣核桃羹做法详细介绍,在对它制作的时候,按照以上方法进行最佳,不过要注意的是,制作这类食物的时候,在火候上,要以小为主,这样长时间的制作,会使得佳肴的口感和营养元素更是不错,利于人体各方面。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/68848.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 蜜枣补血吗
下一篇: 经期能吃蜜枣吗