中风的大多数病发人群都为成人,是一种目前生活中常见的疾病。以急性与慢性来分类,一般为急性的较易治疗,慢性并且不易被诊断出,故此一旦中风演变至慢性疾病治疗起来是非常棘手的。所以我们要清楚了解中风的症状、中风的自我治疗方法,以此我们才能及时避免中风的病发。那么中风的人吃什么最好你了解吗?下面给大家介绍一下中风吃什么好。
中风吃什么好?
1、中风的人吃什么最好?应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化;可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸,从而达到降低血中胆固醇含量,推迟和减轻动脉硬化目的。
2、中风的人吃什么最好?饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制体内胆固醇的合成,降低血脂及胆固醇的含量。
3、中风的人吃什么最好?要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对血管有保护作用。
4、中风的人吃什么最好?可多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
5、中风的人吃什么最好?每日食盐在 6g以下为宜,因食盐摄入过多,可增加血容量和心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压升高,对中风病人不利。
6、中风的人吃什么最好?忌用兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。
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