口臭该吃些什么食物好

口臭该吃些什么食物好呢？饮食清淡，多吃些含有丰富的纤维素食物有利于清洁患者的口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品，如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高了胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。

大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌的因子，对于治疗口臭效果是很好的，那么我们应该如何调整自己的饮食呢?口臭该吃些什么食物好？口臭吃什么好呢？

口臭吃什么

口臭的人宜多吃：

口臭吃什么(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈

口臭吃什么(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎

口臭吃什么(3)全谷类和水，以防便秘

口臭吃什么(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘等水果，用来摄取β-胡萝卜素和维生素C等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/68363.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 类风湿关节炎吃什么

下一篇: 阳痿患者要吃什么食物好