多吃黑芝麻能生发黑发吗,黑芝麻治疗脱发吗

现代人生活压力大、生活节奏快，经常出现作息不规律、饮食不合理的现象，导致脱发、断发、须发早白的现象频繁发生，黑芝麻具有很强的滋补功效，那么多吃黑芝麻能生发黑发吗?

一、多吃黑芝麻能生发黑发吗

一般来说，多吃黑芝麻是有助于生发乌发的，黑芝麻中含有丰富的黑色素、脂肪、蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等物质，能够为毛发的生长和质量提供充足的物质基础，从而起到乌发、生发的作用。

二、黑芝麻治疗脱发吗

黑芝麻对于预防和改善脱发具有一定的作用，但往往很难从根本上完全治愈脱发。脱发的原因有很多，如果是由于作息不规律、饮食结构不合理、肾气不足等引起的脱发，可以通过多吃黑芝麻来缓解，但如果是病理性的脱发，通过吃黑芝麻也很难完全根治。

三、黑芝麻乌发吗

黑芝麻具有一定的乌发作用。须发早白的重要原因之一就是人体内的黑色素不足，无法为新生的毛发提供充足的黑色素，毛发就会发白，而黑芝麻中含有大量的黑色素、卵磷脂和蛋白质，能够为新生的毛发提供充足的物质基础，从而起到乌发的作用。

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