3岁儿童每天吃冬虫夏草对身体好吗

冬虫夏草是一种很滋补的营养品，小孩在发育期身体所需营养元素多，有些家长会想给孩子吃点虫草，3岁儿童每天吃冬虫夏草好吗。

小孩子能不能吃冬虫夏草，最好还是不要吃得好，因为可能会营养过剩，带来不必要的疾病。冬虫夏草是补药成年人可以吃点补充营养，小孩不需要吃那么补的补品，平时吃点蔬菜豆制品瘦肉类营养也跟得上，完全没必要吃冬虫夏草。冬虫夏草人们一般都会泡水或者炖汤喝，和老母鸡一起炖汤是最合适不过的。冬虫夏草很是名贵，也很营养，不应当吃得过于频繁，以免营养过剩。

冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将冬虫夏草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克冬虫夏草打粉，用温水冲服，治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。

冬虫夏草可搭配其他藏药同时服用，无副作用，冬虫夏草搭配绿萝花，防三高，治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药，和冬虫夏草搭配吃效果非常好。

冬虫夏草煲汤方法：以老鸭汤为例，在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的冬虫夏草，用文火炖，切不可用大火，冬虫夏草怕高温，高温会破坏冬虫夏草的营养。

需要提醒的一点是：冬虫夏草千万不能蒸，蒸汽高温，会破坏冬虫夏草的有效成分，冬虫夏草素也会随着蒸汽而流失。服用冬虫夏草要将就方法在能防止浪费。

第一步

要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量。

第二步

要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买冬虫夏草时都应该知道买了多少克，把买到的冬虫夏草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条冬虫夏草的重量)。

第三步

知道每次的冬虫夏草用量，也知道冬虫夏草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

幼儿能吃冬虫夏草吗?冬虫夏草是现在很多人都熟悉的药物，这类药物对疾病治疗有着很好效果，尤其它在改善一些身体疾病同时，对提高人体免疫力有着很好帮助。

3岁儿童每天吃冬虫夏草好吗?幼儿坚决不要吃冬虫夏草，小孩子5周岁以上体质差(哮喘)的可以少量进补!

冬虫夏草可以调节免疫平衡，但是对幼儿来说，食用过多可能早熟，所以要注意控制量的多少，我们不主张大量、长期服用。

哮喘的小儿可以用冬虫夏草炖老鸭汤，但是也要适量。

3岁儿童每天吃冬虫夏草，小孩还是不吃冬虫夏草为妙，吃了容易上火，最严重的还会早熟，现在的家长每天给孩子的饮食都搭配的很好，营养吸收的也比较充足，小孩子还是多吃蔬菜水果，多吃点野生食物，少吃零食。

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