冬天哮喘吃什么食物比较好

很多患上了哮喘病的患者只了解治疗是非常重要的事情，殊不知日常的饮食也是十分重要的，哮喘病患者应该吃哪些有益于病情的食物呢?专家称，日常生活中我们要多吃一些有益于该疾病的食物才好。那么本文中就详细帮助我们介绍一下哮喘病患者应该吃哪些有益于病情的食物呢。

1、杏仁粒大米粥

材料：杏仁 120 克，大米 30 克，白糖 150 克。

做法：把杏仁用开水浸泡 15 分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡 ; 大米洗净，用冷水浸泡 30 分钟 ; 然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水 600 毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水 500 毫升，再加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷 5 分钟即可。可随意饮用。

功效：适用于内伤咳嗽 ( 咳嗽、痰白以及纳呆 ) 之久咳者。

2、枇杷叶粳米粥

材料：枇杷叶 5～10 克，粳米 100 克，冰糖 50 克。

做法：枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水 200 毫升，煎至 100 毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水 600 毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用 1 次，趁温服用 ;3～5 天为 1 个疗程。

功效：本粥适用于痰热内蕴 ( 咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难 ) 之咳嗽者。

3、金荞麦瘦肉汤

材料：猪瘦肉 250 克，金荞麦 100 克，冬瓜子 30 克，桔梗 15 克，生姜 3 片，红枣 5 枚。

做法：猪肉洗净切成块，放入沸水中 ; 金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣 ( 去核 ) 洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖 3 小时即可。佐餐食用，每天 1～3 次，每次 150～250 毫升。

功效：本汤适用于内有热毒 ( 发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿 ) 者。

4、甘蔗山药汤

材料：山药，甘蔗汁。

做法：将生山药去皮、切片，捣烂。加入甘蔗汁，用文火炖熟即可。温热服食，分 2 次服完，1 日服 1 次。第二日要温热一下。

功效：常食可以止哮喘，而且有润肺的效果。

5、白萝卜胡椒汤

材料：白萝卜 1 个，白胡椒 5 粒，生姜 4 片，陈皮 1 片。

做法：加清水 500 毫升，煎煮 30 分钟后，去渣留液，再加入水 250 毫升煎煮 15 分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用 2 次，每次 1 碗，早晚各 1 次。

功效：本汤适用于抑郁胸痞 ( 情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出 ) 者。

6、白萝卜蜂蜜汁

材料：白萝卜，蜂蜜。

做法：把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心。放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮 20 分钟，熟透即可食用。每天食用 2 次，早晚各 1 次，适量服用。

功效：本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

很多患上了哮喘病的患者只了解治疗是非常重要的事情，殊不知日常的饮食也是十分重要的，哮喘病患者应该吃哪些有益于病情的食物呢?专家称，日常生活中我们要多吃一些有益于该疾病的食物才好。那么本文中就详细帮助我们介绍一下哮喘病患者应该吃哪些有益于病情的食物呢。

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