黑芝麻豆浆的功效与作用,黑芝麻黑豆浆的功效

黑芝麻豆浆的功效与作用,黑芝麻黑豆浆的功效

黑芝麻豆浆是用黑芝麻和黄豆制作而成的一种早餐饮品，对人体的补益效果非常好，深受很多人的喜爱，那么黑芝麻豆浆的功效与作用是什么呢?

1、黑芝麻豆浆的功效与作用

黑芝麻豆浆中含有大量的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾固精、健脾养胃、养血无法的作用，可用于治疗肾精不足、肾血亏虚所致的体倦乏力等症。日常可将黑芝麻豆浆作为早餐奶饮用，可起到补益身体的作用。

2、黑芝麻黑豆浆的功效

黑芝麻黑豆浆具有养阴补气、活血解毒、补肝益肾、乌发美容的功效，日常饮用可起到抗氧化、延缓衰老、提高记忆力的作用，对肾虚也有一定改善作用。

3、红豆黑芝麻豆浆的功效

红豆黑芝麻豆浆具有补血活血、滋补肝肾、调节食欲的功效，可用于缓解手脚不温、食欲不振等症，对缺铁性贫血、营养不良有辅助治疗效果。

4、黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用

黑豆黑米黑芝麻豆浆具有补肾益精、滋肝明目、预防心脑血管疾病的作用，每日饮用可改善肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕眼花等症。

黑米黑豆黑芝麻一起打豆浆有何好处

黑米黑豆黑芝麻一起打豆浆有增强肾功能的作用。
在中医上说，肾是根本，而且掉发一般都跟肾虚有关。
如果你年轻，这个方法很有效，但是必须持之以恒
还可以加上核桃仁，会使方子更好。
如果你年龄大，建议同时补充胶原蛋白，不过老年人不能靠猪蹄补充，容易胆固醇过高，可以买现成的口服产品补充，伊乐瑞的就可以。

喝黑芝麻豆浆的好处？

很可能没有，但有使头发变黑亮的效果，芝麻也是好东西嘛。建议你吃以下东东：豆腐---不但美白而且丰胸
牛奶---美白细肤
卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。
少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。
永久美白三大食品
中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。
苋菜去下巴黑印
苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能
肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
芝麻糊美白
对扮靓素有研究的杨宝玲（Pauline）向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。
让你不白吃的美白食品
*豆浆：由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。
*芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。
*芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。
*粟米：含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。
*鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。
*核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。
*牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/6816.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃瓜子会影响减肥吗

下一篇: 苦瓜的食用禁忌,这些人不宜吃苦瓜(苦···