女性月经期量少吃什么好呢

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1、四物乌骨鸡

熟地约15克、当归10克、白芍10克、月经期量少吃什么好，川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段之后食用。

2、猪肝粥：

猪肝约100～150克，大米100克。月经期量少吃什么好，先将猪肝洗净切碎后，与大米一同入锅，加水1000克以及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再用文火熬煮成稀粥。具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血等症。

3、莲子桂圆汤：

莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。月经期量少吃什么好，将莲子泡发之后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入到沙锅中，加入适量的水煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

4、黄耆、党参各30（布包）、月经期量少吃什么好，淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。

5、月经期量少吃什么好，使用山楂和红花一起泡入酒中，可借酒气以行药力，对于月经过少的患者来说，是十分有效的。

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