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低血压能吃些什么

健康管理师 2023-12-03 20:58:48

低血压是体循环动脉压低于正常的值的总称。一般来说按常规的测量法,测得成人肱动脉的血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时,可称为低血压。那么低血压能吃些什么呢?

低血压能吃些什么:1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛后剖肚洗净,在鸡腹肚中放当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

低血压能吃些什么:2、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

低血压能吃些什么:3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

低血压能吃些什么:4、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜的天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片后装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

低血压能吃些什么:5、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

低血压能吃些什么:6、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

低血压能吃些什么:7、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

低血压能吃些什么:8、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

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