胸椎骨折后吃什么有好处

维生素是人体健康的必要的营养，而水果是补充维生素的重要来源哦。骨折病人尤其需要补充足够的维生素，那么胸椎骨折后吃什么有好处？

胸椎骨折后吃什么有好处？骨折后还要多吃点儿富含维生素C的食物。水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等，蔬菜则有苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。以促进骨痂生长速度和伤口愈合。

胸椎骨折后吃什么有好处？寒性水果建议不能多吃，否则反而对身体很有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

胸椎骨折后吃什么有好处？气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

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