吃什么预防口腔溃疡好呢

吃什么预防口腔溃疡好呢？口腔健康与维生素C息息相关。口腔溃疡通常是体内的维生素A、B缺乏引起的，因此，可以多食用些黄色或深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A的摄入量，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。吃什么预防口腔溃疡好呢？

吃什么预防口腔溃疡好呢？1、杏

杏是一种对人体有多种有益的水果。

吃什么预防口腔溃疡好呢？2、西瓜

西瓜富含的维生素会比较多，但不宜多食食用过多也会导致上火的，反而加重口腔溃疡的症状。

吃什么预防口腔溃疡好呢？3、苹果

苹果属于经济型富含维生素较多的水果，非常适合补充维生素。所以多吃苹果算是预防口腔溃疡吃什么水果好的一个比较好的答案了。

吃什么预防口腔溃疡好呢？4、番茄

番茄富含维生素Ｃ以及多种微量元素，对牙龈出血有一定的帮助。可将番茄洗净当水果吃，经常食用的话，即可有效缓解牙龈出血的症状。

吃什么预防口腔溃疡好呢？5、梨子

梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的最佳答案。

吃什么预防口腔溃疡好呢？6、柿子

柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

吃什么预防口腔溃疡好呢？7、桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

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