8个月宝宝应该吃多少鳕鱼

对于不同阶段的宝宝，他们所需要的食物，营养等各方面都是不同的，而且对于那些比较小的宝宝来说，平时吃的辅食量是没有必要过剩的，小孩的消化系统还不完善，如果强加的话那会适得其反的，对宝宝的消化系统也不好，那8个月宝宝吃多少鳕鱼。

8个月宝宝吃多少鳕鱼

8个月宝宝吃多少鳕鱼，不宜经常吃，一般一周一次就可以的，平时给宝宝吃鱼肉的时候要注意安全，可多给孩子喝鱼汤的。单一食物平时的辅食小米粥、鸡蛋汤、面条都可以的不要挑食和偏食。

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍;肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。

食疗作用：肉：活血祛瘀;鳔：补血止血;骨：治脚气;肝油：敛疮清热消炎。

禁忌人群：痛风、尿酸过高患者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤为适宜夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症患者。

鳕鱼肝可用于提取鱼肝油(含油量20～40%)，富含维生素A、维生素D。鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用，其不饱和酸的十万分之一浓度即能阻止细菌繁殖。肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌。鳕鱼肝油制成的药膏能迅速液化坏疽组织。鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，可以从1kg胰腺中提取12000IU胰岛素，有较好的降血糖作用，用于治疗糖尿病。鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。 以鳕鱼为原料，运用现代生物工程技术和酶工程技术提取的小分子肽，富含可溶性钙，具有极高的生物安全性，极易被人体吸收。

鳕鱼是一种营养丰富，很受大家喜欢的食物，而且鳕鱼的做法有很多种，是一道老少皆宜的美味佳肴，但是上述也提到了像痛风、尿酸过高的患者是不能吃的，其他的人群都可以食用，8个月的宝宝是可以适量的吃一些鳕鱼的，但是最好是给宝宝喝汤少吃肉，以免消化不良。

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