强直性脊柱炎的饮食吃什么

强直性脊柱炎的饮食

辛热食品

强直性脊柱炎的饮食，花椒、葱、茴香、大蒜是辛热食品，有杀菌、抗病毒等作用，用于预防肠道感染和病毒感染。冬季适量服姜汤散寒。

豆类食品

强直性脊柱炎的饮食，如大豆、黑豆、黄豆等，富含植物蛋白和微量元素，可促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损，缓解身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或是麻木不仁、关节肿痛等不适症状。黑豆炒至半焦加入黄酒，可缓解关节酸痛的症状，胃炎患者禁用此法治疗强直性脊柱炎。

果实食品

强直性脊柱炎的饮食，栗子是果实食品，有补肾强筋健骨的作用，可以缓解筋骨、经络、风湿痹痛和腰膝无力症状。栗子可生食或熟食，长期食用可强筋、健骨、补肾。将新鲜栗叶捣烂外敷，能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

梅类食品

强直性脊柱炎的饮食，青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，风湿骨痛、腰痛、关节痛患者可将青梅擦于患处，有止痛活血的效果。乌梅对风湿痛有很好疗效，对关节、筋骨疼痛和拘挛有缓解作用。

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