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芸豆怎么做好吃呢

健康管理师 2023-12-01 12:46:42

菜豆,又称芸豆通常叫做二季豆或是四季豆),豆科科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥与阿根廷,我国在16世纪末才引种栽培。

芸豆怎么做好吃:

1、甜豆子——芸豆洗干净,加入纯净水泡一个晚上(国内多数地方多数是用生水泡,要么会有发酵味道,要么氯气味道很重)。加入比较多冰糖与比较多的水高压锅焖半个小时,热着吃,冷着吃,冰着吃味道都超级好。

2、咸豆子——猪肘子一个,按上面说法,泡好豆子,还有黄酒、上海宴会酱油、少许冰糖。高压锅焖半个小时,热吃非常好吃。如果加进半斤干净的肉皮,焖45分钟,拆去所有的骨头,肉撕开,倒进盆里,冷却了就是好吃的豆皮冻。

3、炖芸豆——芸豆掰成块,大约一寸长。倒油,葱烹锅,芸豆入锅翻炒,倒少许水,放适量盐。盖锅数分钟,再翻炒,盖锅到熟大约再有5分钟。还可以先炒肉,再炒芸豆,加水翻炒盖锅到熟。还可以加土豆块一起炖,就是芸豆炖土豆。

4、炒芸豆丝——芸豆切成丝,油,葱烹锅,炒肉丝(或不加)将芸豆丝加入一起炒,加盐,炒到熟。

5、芸豆鸡蛋——将芸豆切成丁(很小的小块),油,葱烹锅,酱油,芸豆入锅翻炒,加水,量适当多一点,因为是汤菜,开锅加盐,芸豆熟了以后,将1~2个鸡蛋调好倒入滚开的锅里,翻一下出锅。

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