喝苦瓜汁会影响月经吗

在生活中苦瓜也是属于一种营养价值即为丰富的食材，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，但是有的时候在食用苦瓜的时候需要注意的是自身的体质问题，有的人群并不建议去食用苦瓜，会对身体健康造成一些不利的影响，所以接下来我们就一起来看看在经期的时候可以放心的去食用苦瓜汁，经期食用苦瓜汁会不会对人体健康造成什么不利的影响。

一、喝苦瓜汁会影响月经吗

(1)一般不会：在经期的时候是可以食用苦瓜汁的，但是在食用的时候需要去注意苦瓜汁的食用量，不建议一次食用过多，不然也是会对身体健康造成一些不利的影响，因为苦瓜自身是属于一种寒性的食材，所以在经期的时候去食用过多的苦瓜汁的话会导致身体内的寒性增加，导致经期的经量增加，出现宫寒等情况发生，而且一些本身就是属于寒性体质的人群更是不建议去食用苦瓜汁会加重身体内的寒症，导致体质更加虚弱等情况。

(2)宜忌人群：在生活中食用苦瓜汁的时候需要注意的是并不是说所有人都适合去食用苦瓜汁，有的人在食用了苦瓜汁之后会对身体健康造成一些不利的影响，就好像是一些体制比较虚寒的人群是不建议食用苦瓜汁的，因为苦瓜汁自身就是属于一种寒性的食材，对于一些寒性体质的人群食用之后会加重身体内的寒症，而且一些肠胃不适的人群也不建议去食用苦瓜汁，因为苦瓜汁的寒性会加重身体内的寒性，导致身体健康更加严重的。

(3)温馨提示：在平时生活中食用苦瓜汁的时候可能并不是有很多人能够接受苦瓜汁的味道，所以在平时生活中将苦瓜榨汁饮用的时候可以将入一些蜂蜜、苹果、梨子、芹菜之类的食材和苦瓜一起进行榨汁，这样能很好的去除苦瓜自身的苦瓜，能帮助身体健康起到很好的维护作用。

二、来月经可以喝苦瓜汁吗

(1)少喝为宜：在生活中经期的女性在食用苦瓜汁的时候尽量要控制苦瓜的食用量的问题，因为苦瓜自身是属于一种寒性的食材，所以在经期的时候再去过量的食用苦瓜的话会加重身体内的寒症，导致出现经量增多、宫寒等情况发生，所以在经期的时候食用苦瓜汁的时候要注意食用量，以免在食用之后会导致身体出现不适的情况。

(2)饮用搭配：在生活中食用苦瓜汁的时候可以将其和一些苹果、芹菜、蜂蜜、梨子之类的食材一起搭配着食用，因为苦瓜自身的苦味并不是很多人能够接受，所以可以加入一些食材来帮助掩盖苦瓜的苦味，这样也不会对身体健康造成什么不利的影响。

在生活中食用苦瓜汁的时候需要注意个人体质的问题，因为并不是所有人都适合去食用苦瓜汁，有的人群在食用了苦瓜汁之后会很容易出现身体不适的症状，女性朋友在经期的时候可以食用苦瓜汁但是需要注意食用量的问题，以免在食用之后会导致身体健康出现问题。

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