神经衰弱哪些食物不能吃？

神经衰弱治疗过程中应该注意哪些事情，神经衰弱作为精神疾病类型的一种，是发病率较高的一种。神经衰弱的出现，会严重的影响到患者的生活，而且在这种疾病发生之后，还会影响到工作和学习，导致失眠，造成无精打采现象，所以让患者非常的痛苦，大家需要注意合理的进行治疗，不要长期的服用安眠药物，同时在日常生活中，应该注意保健，那么下面我们就一起来了解一下神经衰弱治疗过程中哪些食物不能吃？

1、首先应该忌吃能够引起兴奋刺激的食物，神经衰弱患者本来就容易失眠、心情焦虑和抑郁，吃一些容易让人兴奋的食物，就会加重这种病情，是非常不利于患者的良好恢复的，比如说浓茶浓咖啡，酒精饮料等。

2、胀气之物可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡，这对神经衰弱患者而言是不利的。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌食的食物。

3、应该忌吃一些肥腻的食物。一方面因为神经衰弱的患者往往消化功能不太好，过多吃这些食物会增加肠胃负担;另外一方面,这类食物容易导致人上火，会加重患者的心理方面的焦虑。

4、胡椒：大辛大热之物，辛走气，热助火。清代食医王孟英指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”因此，心血不足，心神失养，神经衰弱者，慎勿多食。

5、烟草：其主要有毒成分是烟碱，烟碱对大脑和植物神经系统都有很强的刺激作用，其表现开始为兴奋作用，随后便是抑制作用，久而久之会引起失眠、眩晕、乏力、思想混乱，进而导致神经衰弱。因此，神经衰弱者当忌之，不应图一时之兴奋而伤害身体。

平时大家需要尽早了解这种疾病的出现，并且在日常生活中，应该注意合理的进行保健，避免精神紧张，同时很多的人还会出现失眠的情况，让患者非常的担心，所以，我们需要尽早了解这种疾病的发作，避免造成记忆力不集中，记忆力下降。

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