远志的营养,远志的功效_远志选购_远志的食用方法

【 别  名 】：葽绕、蕀蒬、棘菀、小草、细草、线儿茶，小草根、神砂

【禁忌人群】：心肾有火，阴虚阳亢者忌服。

【适宜人群】：失眠多梦，心悸怔忡，健忘。

多年生草本，高20-40厘米。根圆柱形，长达40厘米，肥厚，淡黄白色，具少数侧根。茎直立或斜上，丛生，上部多分枝。叶互生，狭线形或线状披针形，长1-4厘米，宽1-3毫米，先端渐尖，基部渐窄，全缘，无柄或近无柄。总状花序长约2-14厘米，偏侧生与小枝顶端，细弱，通常稍弯曲；花淡蓝紫色，长6毫米；花梗细弱，长3-6毫米；苞片3，极小，易脱落；萼片的外轮3片比较小，线状披针形，长约2毫米，内轮2片呈花瓣状，成稍弯些的长圆状倒卵形，长5-6毫米，宽2-3毫米；花瓣的2侧瓣倒卵形，长约4毫米，中央花瓣较大，呈龙骨瓣状，背面顶端有撕裂成条的鸡冠状附属物；雄蕊8，花丝连合成鞘状；子房倒卵形，扁平，花柱线形，弯垂，柱头二裂。蒴果扁平，卵圆形，边有狭翅，长宽均约4-5毫米，绿色，光滑无睫毛。种子卵形，微扁，长约2毫米，棕黑色，密被白色细绒毛，上端有发达的种阜。花期5-7月，果期7-9月。

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   远志的功效与作用

   安神益智，祛痰，解郁。治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。

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   远志的营养价值

   远志味辛、苦，性微温；归心、肾、肺经；体轻通散，可升可降；

   具有宁心安神，祛痰开窍，散结消痈；

   主治心神不安，惊悸失眠，健忘，惊痫，咳嗽痰多，喉痹肿痛，痈疽疮毒，乳痈结硬。

   
   
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   远志的选购

   卵叶远志与远志同等入药，药材二者不分，但卵叶远志肉薄、质次。二者均以根粗壮，皮厚者为佳。

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   远志的食用方法

   内服：煎汤，1～3钱；浸酒或入丸、散。

远志的热量成分

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