7个月宝宝能吃猕猴桃吗怎么吃最好

新生儿7个月的时候，光吃母乳已经无法获取全面的营养，所以很多家长就会从辅食上着手，通过搭配科学合理的辅食来供应宝宝所需的营养。水果多种多样，且营养丰富，但是7个月的宝宝消化系统和咀嚼能力都不太完善，所以家长应选择合适他们吃的水果。那么7个月宝宝能吃猕猴桃吗，怎么吃最好?

7个月宝宝能吃猕猴桃吗?

7个月宝宝能吃猕猴桃吗?可以吃。猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。它含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃的果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。猕猴桃的鲜果酸甜适度，清香爽口，是一种名副其实的“超级水果”。猕猴桃中的微酸，能促进肠道蠕动，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌。对宝宝的健康非常有益。

宝宝怎么吃猕猴桃最好?

猕猴桃奶

食谱原料：猕猴桃1/2个 牛奶3勺 草莓酱1/6小勺

制作方法：1、剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;2、牛奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;3、最后加一点草莓酱。

牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。由于猕猴桃营养全面、丰富，含有一些人体不可缺少的重要物质，因此，对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。

7个月宝宝能吃猕猴桃吗，怎么吃最好?文中已经做了详细的介绍。猕猴桃营养丰富，7个月的宝宝可以适当的吃一点，既能补充维生素还能帮助消化，但是家长首次给宝宝吃时要观察宝宝是否对猕猴桃过敏，如果出现过敏反应需立即停止。

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