7个月宝宝能吃草莓吗适合宝宝的草莓做法

春天是草莓上市的季节。草莓营养价值丰富，维C含量高，饭后吃草莓还有利于消化。很多家长对“7个月宝宝能吃草莓吗”存有疑惑，专家表示，完全可以。因为此时他们需要添加辅食来补充营养，草莓对他们来说是一个很好的选择。

7个月宝宝能吃草莓吗?

7个月宝宝能吃草莓吗?可以吃。草莓中含有丰富的维生素C，然而维生素C营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用，对宝宝大脑和智力的发育也有着重要影响，因此妈妈想要宝宝变聪明，就少不了草莓这种健脑果了。 而且草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，还能帮助宝宝促进消化液分泌和胃肠蠕动。

适合7个月宝宝草莓的做法：

1、草莓汁：草莓要先放在清水中泡十分钟，然后洗干净去掉叶子和根蒂。然后把草莓放入搅拌机中。放入半碗开水，开始搅打，30秒就可以了。把草莓汁都倒进杯子里，再加入一些水冲稀后，便可以给宝宝喝了。

2、草莓泥：先用清水洗净草莓，接着用白醋清洗一遍去除细菌，然后用水再冲洗一遍，最后干燥即可。之后就可以给草莓去掉蒂并用刀切成两半，再继续均等的用刀把草莓切块，直至成四分之一块。使用水果搅拌器或碾磨器把草莓碾磨成光滑的草莓浆。在根据需要加入适量的水以到达理想的效果。

关于“7个月宝宝能吃草莓吗?”上文已经给出了详细的介绍。草莓对宝宝的发育有着很好的促进作用，不过由于7个月还太小，草莓汁、草莓泥对他们来说是最佳的选择。另外，家长应选择当季的草莓，反季节的水果不要让宝宝吃。

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