荷叶茶的作用是什么

利尿通便：常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。便秘患者每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

消暑利湿、生津止渴、散淤解热：荷叶茶对于身体无副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,且经常喝荷叶茶对“三高”，即治高血压、高血脂、高胆固醇的效果都很好。

荷叶是多年水生草本植物莲的叶片，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，同时，对于女性朋友有减肥的作用。

特点：不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，许多人就不想吃荤腥的食物了。

适合人群：一般想减肥的人群都可以。但要注意荷叶性寒，体质虚寒(经常感觉精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。)的人不适合，经期和哺乳期、更年期女性都不适合。

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