枸杞叶的营养,枸杞叶的功效_枸杞叶选购_枸杞叶的食用方法

【 别  名 】：地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞

【禁忌人群】：不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。

1. 1

   枸杞叶的功效与作用

   枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
2. 2

   枸杞叶的营养价值

   1.枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。
   2.枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
3. 3

   枸杞叶的存储

   放置阴凉干燥处

4. 4

   枸杞叶的食用方法

   1.内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。
   2.煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。

枸杞叶的热量成分

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/65916.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 支气管哮喘饮食护理的注意事项

下一篇: 低血糖又牙疼吃什么好呢