白豆蔻的营养,白豆蔻的功效_白豆蔻选购_白豆蔻的食用方法

【 别  名 】：多骨、壳蔻、白蔻、圆豆蔻、扣米、豆蔻

【禁忌人群】：阴虚血燥而无寒湿者忌服。　

【适宜人群】：湿温初起，胸闷不饥；寒湿阻中，脘腹胀痛，饮食不消，呕吐呃逆，疟疾，口臭等症患者适宜。

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   白豆蔻的功效与作用

   辛，温。归肺、脾、胃经。行气，暖胃，消食，宽中。治气滞，食滞，胸闷，腹胀，噫气，噎膈，吐逆，反胃，疟疾。
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   白豆蔻的营养价值

   含挥发油，其中有d-龙脑、d-樟脑、葎草烯及其环氧化物、1，8-桉叶素、a-及 r- 松油烯、a-及B-蒎烯、石竹烯、月桂烯、桃金娘醛、葛缕酮、松油烯-4-醇、香桧烯等。
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   白豆蔻的选购

   白豆蔻成熟果实类球形，直径1.2至1.8厘米。表面黄白色至淡黄棕色，有3条较深的纵向槽纹，顶端有穿越二柱基，基部凹下的果柄树痕，皮轻质易纵向裂开，内分3室，每室含种子7至10粒；种子呈不规则多面体，直径3至4毫米，表面暗棕色，有裂纹，并被残留的假咱皮，气芳香，味清凉，略似樟脑。
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   白豆蔻的存储

   置通风干燥处，防蛀。

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   白豆蔻的食用方法

   1.白豆蔻忌见火。
   2.可粉碎但不可炒用，否则将失去或减弱其特有的芳香美味。
   3.湿温初起，身热不扬，胸闷不饥，湿重于热者，可与杏仁、薏苡仁、滑石等配伍。
   4.脾胃寒湿呕吐者，可与半夏、藿香、生姜等配伍。
   5.烹调用途：作调味料，可去异味，增香辛。用于配制各种卤汤及供制卤猪肉、烧鸡之用。亦为咖喱粉原料之一。　　

白豆蔻的热量成分

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