草果的营养,草果的功效_草果选购_草果的食用方法

【 别  名 】：草果仁、草果子、老蔻

【禁忌人群】：气虚或血亏、无寒湿实邪者，应忌食草果。

【适宜人群】：适用于虚热、咳嗽、水肿、小便不利、小儿热惊、头生疮肿等症人群。

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   草果的功效与作用

   味辛，性温，无毒。燥湿除寒，祛痰截疟，消食化食。主治：疟疾，痰饮痞满，脘腹冷痛，反胃，呕吐，泻痢，食积。是很多中成药的配方，如透骨搜风丸、益肾丸、开郁舒肝丸、宽胸利膈丸、洁白丸等。
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   草果的营养价值

   草果的香辛成粉主要为挥发油中的反-S-烯醛（Trans-s-undecenal）。此外尚含有香叶醇（Geraniol）和草果酮（Tsaokone）等成分。
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   草果的选购

   草果果实呈椭圆形，长2至4.5厘米，直径1至2.5厘米。表面棕色或红棕色，具3钝棱及明显的纵沟及棱线，先端有圆形柱基，基部有果柄或果柄痕。果皮坚韧，内分3室，每室含种子7至24粒，多集结成团，黄棕色或红棕色。气芳香，味辛、辣。以个大、饱满、色红棕、气味浓者为佳。
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   草果的存储

   用小袋子分装，密封好或者在干燥的地方

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   草果的食用方法

   内服：煎汤，4～7.5克；或入丸、散。

草果的热量成分

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