柚子的功效与作用

柚子的功效与作用

柚子在中国的分布范围非常广泛，尤其是在中国长江以南，河南信阳等地种植非常丰富，在秋季大量上市之后，很多人们都特别喜欢吃一些柚子，因为它的口感不仅仅吃起来酸甜，而且营养价值丰富，那么柚子都富含哪些功效和作用呢?

柚子的功效与作用

柚子不仅仅是一种富含营养价值含量丰富的水果，它的功效和作用也非常全面，在平时生活中对于一些血糖高的人群吃食物时需要非常注意的，这时候就可以适当的吃一些柚子，因为它其中富含的一些胰岛素含量进入我们身体之后，可以起到非常好的降血糖功效，所以说对于一些糖尿病患者来说，可以相辅助治疗的效果。柚子还可以起到非常好的清热解毒去火的功效，因为柚子吃起来口感酸甜，它具有的药用价值非常高，作为一种性寒凉的食物，在吃完之后可以起到非常好的降火功效。

这还可以起到美容养颜护肤的效果，尤其是对于一些女性朋友来说，因为它其中富含的维生素c，还有维生素p的含量非常多，维生素c作为一种抗氧化剂，可以保护细胞，然而维生素p可以起到非常好的强化皮肤毛孔的效果。在平时生活中适当的吃一些柚子，还可以预防便秘，因为其中富含的一些果酸含量非常丰富，可以刺激我们的胃部，从而分泌更多的胃酸，而且其中富含一些膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，从而起到加速排便预防脂肪堆积的功效。对于一些体质比较虚弱的人群，吃一些柚子还可以起到非常好的强化身体功效。

柚子的好处

柚子的营养价值与功效？

柚子的营养价值：

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效;
柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用;
柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;
能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结;
柚子是含维生素C和胡萝卜素丰富的水果，具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。

柚子具有健胃的功效，是开胃、促进消化的优质营养保健水果。另外，柚子还有降血糖和降胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。

新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。

体重超标者平常多吃些柚子，还具有明显的减肥效果。

不过需要注意的是，糖尿病人吃柚子也要讲究合适的时机。有关医学研究表明，病人尤其是老年病人，服药时不要吃柚子或喝柚子汁，因为柚子与抗过敏药特非那定的相互作用会引起室性心律失常，甚至引起致命性的心室纤维颤动。

能与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、西沙必利等，饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24个小时。

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