天然“养胃药”找到了，每天吃两口，修复胃黏膜，恢复胃动力！

在日常生活中，我们经常看到很多人饱受胃病的折磨，胃病和年龄无关，有很多年轻的人也早早的患上了胃病，会对身体健康造成非常大的危害，而且发展严重很有可能会演变为胃癌，因此胃病要早诊早治，这里推荐几种养胃护胃的食物，每天吃一点，胃病慢慢就消失了！

芜菁

芜菁是盛产于新疆的一种植物，它也被叫做恰玛古，具有很好的开胃健脾的效果，温补胃部，可以帮助缓解，寒气入胃部引起的胃痛、食欲不振以及消化不良等现象。

花生

花生不仅美味，而且还含有多种微量元素。可以修复胃粘膜，使有害物质对胃损伤。此外，花生中含有的植物蛋白可以修复胃粘膜，增强修复能力。

黑糯米

黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑糯米含有蓝白两种色素，对胃黏膜有保护作用，同时还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用。其次，它能中和胃酸，减少胃黏膜损伤，防止幽门螺杆菌的繁殖。

菊花茶

菊花是生活中常见的一种养生花茶，对胃火旺盛、口臭有很好的改善作用，其中的营养物质还能帮助我们抑制幽门螺杆菌。平时多喝菊花茶，或助你修复胃黏膜，远离胃病。

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紫甘蓝

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紫甘蓝是常见的一种蔬菜，其中含有丰富的纤维素和花青素。平时多吃点紫甘蓝，能够帮助促进肠道蠕动，促进消化，而且还有助于减少胃部胀气，有利于肠胃的健康。

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猪肚

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中医讲究形与形，猪胃相当于人的胃，所以常被用作养胃的食材。现代医学研究也证实，猪胃中含有大量矿物质和维生素a，能真正滋养胃。

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吃什么对胃粘膜有修复的作用？

修复胃粘膜的食物 ：
1)以大麦及麦芽为原料或功效成分的保健食品.大麦中含有淀粉酶,转化糖酶,尿囊素,蛋白质分解酶,中医认为大 麦有补胃消食,宽胸破积,舒气止泻之效.大麦中的尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合.大麦芽作用同大麦,两者常被选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料.2)以健脾益气养胃作用的中草药为原料的保健食品.常用的有健脾益气类的山药,理气类的砂仁,清热类的栀子等.3)其他猴头菇对胃粘膜有很好的保护作用,黄芪,党参,人参所含的总皂甙具抗菌,抗病毒及提高免疫力作用,对感染所致的胃粘膜损伤有效.以这些成分为原料的保健食品具有较好的保护胃粘膜作用. 得而乐：海洋保健食品,具有很强的生理活性,与胃粘膜细胞非常亲和,能在胃内营造胃粘膜细胞生存的良好环境,有效延缓胃痛复发周期. 壳聚糖：由于壳聚糖与胃酸作用后形成胶状液,附着在胃壁上形成保护膜,阻止了胃酸对损伤面的刺激,促进损伤面的修复,故壳聚糖可作为 双低聚糖和猴头菇多糖,同时具有调节肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效. 胃粘膜修复保健食疗—— 牛奶,鸡蛋是最传统也是最有效的天然保健食物,有修补胃粘膜而养胃功效.香菇对胃粘膜损伤有明显的保护效果.土豆烧牛肉,牛肉为营养非常丰富的高蛋白食品,但牛肉粗糙,吃下时而会影响胃粘膜功能,如果土豆与牛肉同煮,不但味道好.而且由于土豆含多种维生素,可起着保护胃粘膜,有助于消化作用.叶绿素对胃粘膜愈合有恢复作用,吃水果蔬菜及纤维食物有助于保护胃粘膜. 意见建议:肠胃的保健食物—— 黄豆及豆制品如：豆粉,豆腐和各种豆类如红小豆,饭豆,花生米,黑米等都含蛋白质和维生素.常食可治愈胃炎,溃疡,增加胃动力;枣,胡萝卜（熟吃）,大萝卜,白菜偏生的土豆丝（含维C）以上这些都是胃炎,胃
溃疡的保健食品.是治疗胃酸的最佳食补. 常吃豆饭,或面食,豆沙包,或在面食中加入足量的黄豆粉,或黑香粉,常吃会有一个强壮的胃.胡萝卜等健脾胃. 桔子汁含有大量糖分和有机酸,空腹吃桔子,会刺激胃粘膜,使脾胃满闷,嗝酸.苹果,梨多吃伤脾胃. 零食,糖果不断则胃就没时间休息,长期下去就会脾胃虚弱. 酒精本身可直接损害胃粘膜,各种辛辣食物的过量食用对胃均无益处.辛辣品均会使胃粘膜充血,水肿和出血. 生活护理:祝早日康复,身体健康保护胃黏膜的药如硫糖铝，抑制胃酸分泌的药如奥美拉唑，多潘立酮，再加上点保和丸配合维生素B6。清淡饮食，不吃辛辣，酒和刺激的食物，多喝开水。
仅供参考。
--以上答案来自百度文库

胃病要靠养, 常吃这些碱性食物, 修复胃黏膜, 增强你的胃动力

现代社会，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。人们总会听到这个朋友或那个朋友说又胃痛了。

不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食习惯使白领们饱受胃痛的折磨。如何使白领们摆脱胃疼的折磨呢？胃疼只知道吃药？蠢！巧用这些食物养胃，吃了就好，很多人还不知道！胃病要靠养，常吃这些碱性食物，修复胃黏膜，增强你的胃动力！

红枣有健脾和胃的功效，可以放在食物里做辅料，也可以煲汤，还可以将红枣煮水来喝，枣是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健营养品。红枣茶非常适合日常的饮用，还常用于治疗慢性萎缩性胃炎，是很滋补的一种食品。

在红茶中加点桂花，可起到缓解胃疼的作用，桂花红茶的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的 *** 作用，在空腹的情况下 *** 性更强。经常饮用能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，很多胃不好的人群会有胃冷痛的感觉，这时喝上一杯桂花茶就能够得到缓解哦。

中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗慢性胃炎，对于有胃病的人来说简直是福音。山药薏米芡实粉富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。用山药薏米芡实粉代餐不仅可以养胃还能祛除身体的湿气，感觉饿了来一杯能强身健体。

它是养胃「 ”高手”，每天吃一点，修复胃黏膜，胃一天比一天好

胃的作用是促进消化，它的作用对人来说是十分重要的。胃好的人，可以充分吸收食物中的营养；胃不好的人不仅经常无法欢快的吃美食，而且还会难长寿。相信大家都听说过，胃病三分靠治七分靠养。长期吃药对胃病来说是一种负担，最好的办法其实是坚持养胃、坚持食补。 它是养胃「 ”高手”，每天吃一点，修复胃黏膜，胃一天比一天好 小米 用小米做粥喝能很好的养护胃部，小米主要的成分是淀粉能为人体提供大量的能量，保证人体的正常运行，而且小米粥本身含有较多的不饱和脂肪酸，维生素和矿物质也较为丰富，能够很好的滋养胃部，促进胃部恢复健康。 土豆：土豆在欧美享有「 ”第二面包”的称号，具有健脾通肠胃的功效，土豆中富含膳食纤维，每100g土豆含膳食纤维6g，能很有效的疏通肠胃，还具有治疗慢性胃痛，习惯性便秘等一些症状。 桂花用来泡茶喝，有着很好的缓解肠胃不适的作用桂花中性温，有着很好的温胃、暖胃作用，尤其适合胃寒的人食用，且桂花还可能促进肠蠕动，润肠通便，减轻肠胃负担，排出体内毒素。 红茶也是养胃的高手，他是经过发酵烘制而成茶多酚的含量比较少，对胃部的 *** 也会相应的减少，红茶养胃效果显著，喝的时候还可以加上适量的糖或者是牛奶，能够达到消炎缓解胃溃疡的效果。 玉米。玉米是生活中常见的食物，它的功效很大，而且玉米须也是不得多的的药材。患有胃病的人，可以经常吃些玉米，玉米对养胃非常好。 茴香。茴香是大家都很熟悉的一种食物，它里面含有大量的抗氧化剂，也是纯天然抑制胃气体产生的调料品，具有排出体内毒素的作用，若是胃不好的人，常吃些茴香籽，能让自己胃部更加健康。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

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