咳嗽就吃罗汉果

罗汉果是属于桂林特产，也是属于国家第一批的药食两用材料，最主要的作用就是可以止咳化痰，现在很多的超市都会有罗汉果，罗汉果可以直接用于泡水，营养价值高，含有丰富的维生素C。在这个干燥的秋季，我们的喉咙总是干燥，容易上火，这时候来一杯罗汉果水，真是润喉养胃。那么罗汉果该如何泡水喝呢?

罗汉果浑身是宝，一般是用于泡水喝，那么罗汉果如何泡水才有奇效呢?是不是所有人都可以食用罗汉果呢?罗汉果虽好，但是本身是属于寒性，所以肾虚的患者最好不要食用哦!另外，病症严重的患者最好搭配其他药物，疗效更好哦!

罗汉果怎么泡水喝最有效果?

罗汉果泡水喝是非常常见的一种饮用方法，罗汉果对于肺热引起的燥热咳嗽有很大的帮助。罗汉果泡水有降血压降血脂的作用，患有糖尿病以及肥胖症的患者食用罗汉果也有效果。根据古代书籍显示，常食用罗汉果还具有养阴的奇效哦，女性朋友不防尝试。

在选择罗汉果泡水的时候，一定要选择质量好的罗汉果，质量好的罗汉果一般呈棕黄色、表面平整，并且表面平滑，绒毛多，另外看一下罗汉果有没有烤焦，果心不要发白，轻轻拿起罗汉果摇晃一下，如果罗汉果出现声响，那么说明罗汉果不是优质的。

罗汉果泡水之前，可以将罗汉果敲碎，根据自己个人喜好，放入水中，放的太少或者太多都不好喝。也可以直接将罗汉果直接放入开水中饮用。在罗汉果中加入其他物质，例如生甘草、胖大海、生姜片，治疗咽炎有很大帮助。

罗汉果主要用于治疗咽喉炎，所以罗汉果对于这样的人群是非常适用的。对于经常抽烟、喝酒的人群，经常饮用罗汉果可以有助于健康，需要养肝护肝、养胃的人群更是可以选择食用罗汉果。另外经常用嗓子的人群也非常适合用罗汉果，例如演员、教师、广播员、营业员。

以上就是关于罗汉果的内容，罗汉果的营养价值非常的丰富，对于罗汉果的奇效你知道了吗?罗汉果治疗咳嗽有非常大的功效，在我们的生活中，不防备一些罗汉果在身边，烟头疼痛的时候适量饮用，缓解咽喉疼痛哦!

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