黄芪和枸杞泡水喝有什么作用,桂圆枸杞红枣泡水喝的功效

黄芪和枸杞都是日常生活中比较常见的食物，常在煲汤、泡水、泡茶时使用。实际上，黄芪和枸杞还可以入药，都具有一定的滋补功效，那么黄芪和枸杞泡水喝有什么作用呢?

一、黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

黄芪和枸杞泡水喝能够起到消肿利尿、补中益气、健脾祛湿、滋肝益肾、乌发明目的功效，有助于减轻眼睛干涩、腰膝酸软、食欲不振、消化不良、须发早白等一系列不适症状。

二、桂圆枸杞红枣泡水喝的功效

桂圆、枸杞、红枣一同泡水饮用能够起到补益气血、养心安神、清肝明目、养血润肺的功效，可以起到缓解疲劳、增进食欲、缓解四肢僵冷以及手足冰凉等不适症状的作用。

三、菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶具有清热祛风、滋补肝肾、润燥明目的功效，可以缓解目赤肿痛、头晕眼花、口苦咽干、咳嗽内热等一系列不适症状，还可以提高身体素质，延缓衰老。

四、西洋参和枸杞泡水喝的功效

西洋参与枸杞一同泡水饮用可以起到滋肝益肾、益精明目、补中益气的功效，还可以为人体补充枸杞多糖、牛磺酸、生物碱等营养成分，从而起到缓解疲劳、增强身体素质的作用。

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