香椿如何保存

我们在平时选择吃香椿是很不错的，对我们健康还是非常有帮助的，大家可以通过吃香椿来帮助养生滋补，对我们健康是非常有意义和帮助的，但是吃香椿的时候也会有一定的注意事项存在，大家是不能盲目吃香椿的，一起看看具体我们吃香椿要小心的问题。

大家选择吃香椿还是很不错的，对我们健康是有帮助的，同时大家吃香椿需要注意，在食用香椿的时候我们要注意搭配的禁忌才行，首先来说香椿和牛奶同食会出现腹胀，与菜花一起吃是会影响钙的吸收的，与黄瓜同食会影响维生素C的吸收，与含钾较高的食物同食可能出现腹泻甚至肠胃痉挛，与动物肝脏或维生素K同食都会影响营养物质的吸收，这些食物都是不可以与香椿一起食用的，是大家吃香椿的时候应该小心对待的一个情况。

同时我们吃香椿的时候还要小心，大家都知道香椿吃的时候是需要在新鲜的时候食用的，主要是因为刚摘下的香椿亚硝酸盐含量最少，但是如果经常了长时间运输或者放置，这时候我们可以发现，在香椿中的亚硝酸盐是会在增多的，同时对我们的身体健康也是不利的。同样的，在食用香椿之前，为了减少亚硝酸盐的含量，需要用开水烫过再吃，这样比较保险，这是大家烹饪香椿的时候需要注意的。同时大家还要保存好香椿才行，首先我们要将新鲜的香椿洗干净，之后我们再选择晾干香椿表面的水分，然后我们选择撒适量的食盐腌制4、5个小时左右，香椿变成深绿色就可以了，之后我们再将腌渍好的香椿放入冰箱冷冻室，记住在放的时候要用塑料袋密封好，这样就能让香椿保存较长时间不坏了，是比较好的保存香椿方法了。

香椿本身很不错，大家在平时坚持吃香椿可以很好的促进健康，对我们养生是有帮助的，同时还可以让食物更美味，因此香椿大家不能错过，我们在平时如果可以经常吃香椿，那么自然对大家健康养生有意义，是大家不能错过的。

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