痛风发作，快来试试这个外敷方~

指导专家：曹炜主任 中国中医科学院广安门医院风湿科曹主任将痛风分成两个类型，一个是湿热型，一个是痰瘀互阻型。

湿热型—急性发作期下肢小关节突发红肿热痛、拒按小便黄、大便干、舌红苔黄腻伴发热口渴、心烦不安触之局部灼热，得凉则舒痰瘀互阻型—间歇期或慢性期肌肤色紫暗，按之稍硬肌肤干燥，皮色暗黧舌质紫暗或有瘀斑，苔薄黄局部肿胀变形，屈伸不利有痛风石针对痛风关节炎急性期，需要清热除湿、通络止痛，代表方剂是四妙丸合白虎加桂枝汤加减。针对痛风性关节炎间歇期或慢性期，需要活血化瘀、通络止痛、清热利湿，代表方剂是血府逐瘀汤。不过，以上专业药方不可擅自使用，最好咨询当地中医辨证调理。曹主任推荐了痛风急性期在家就能用的，可以缓解疼痛的外敷方、茶饮方，以及适合痛风病人食用的一种菜。一、二黄苍白糊

苍术10克：燥湿黄柏10克：清热利湿白芷10克：通络止痛大黄10克：泻火活血青黛和冰片各5克：活血消肿芒硝50克：活血消肿【用法】把这几味药打成粉，加水调成糊状，取适量敷在关节疼痛肿胀的位置，可以直接用保鲜膜裹紧，30-60分钟后去掉。每天1次，3天1疗程，建议连续1-3个疗程。【功效】清热解毒、活血通络、消肿止痛二、祛风止痛饮青风藤15克，含有的青藤碱可以减轻疼痛

忍冬藤15克，清热

桑叶15克，疏风清热

炒苡仁30克，健脾

百合30克，安神养阴

【用法】放入养生壶中，冲泡代茶饮，喝完后可以反复冲泡，直到没味了就可以了。三、清利湿热的祛风菜儿菜，也叫南充菜、拳头菜，可炒可拌可做馅，有清热利湿、下气消食、利尿消肿的功效。曹主任说：痛风人群炒制前最好不焯水，带点苦涩，清热利湿的效果更好。

中医治痛风最好的方法

中医治疗痛风最佳方法的说法不准确，中医治疗痛风可通过中药外敷、针灸治疗等方式缓解症状，应及时就诊检查，并在医生指导下选择适合自身的治疗方式。

1、中药外敷：

中药外敷是中医药治疗痛风的常用方法之一，该方法适用于痛风性关节炎急性发作的治疗。具有抗炎镇痛作用的中药可用于患处，如蓖麻子、毛茛等，此类药物可以通过皮肤吸收，逐渐达到改善症状的目的。

2、针灸治疗：

痛风也可以通过中医针灸治疗，在疾病急性发作时，可先对受影响的关节进行刺血处理。血液由暗红色变为亮红色后，应及时进行加压止血，之后再进行针灸治疗。在急性期，通常使用毫针泻法，这种针灸方法能清热利湿，通经止痛，有效改善急性期症状。

痛风患者日常生活中应适当运动，提升自身整体免疫力，饮食可选择偏碱性类食物，如大米、玉米、小麦等，对疾病恢复有一定好处。

痛风脚肿了，应该怎么快速消肿止疼？

可以按摩，按摩能舒经活络，提高人体的新陈代谢，降低血尿酸，对于痛风有很好的治疗作用。还可以冷敷，有利于血管收缩，消肿止痛，缓解痛风带来的疼痛。下面是详细方法:

1、按摩

按摩能舒经活络，提高人体的新陈代谢，降低血尿酸，对于痛风有很好的治疗作用。点按特定穴位，较快好转，可当天止住痛风急性发作的剧痛感。

(1)隐白穴:在我们大脚趾的内侧有一个穴位叫隐白穴。痛风病人可能很熟悉,它就在痛风石的位置,大脚趾肿胀了,鞋穿不进去、磨了的地方、疼痛的地方就是隐白穴。它在大脚趾的趾根底部 的横缘和竖缘交叉点的位置,和我们趾甲缘的位置很近。

(2)太白穴:再往下一点是太白穴,它也是痛风石经常会伤害到的一个地方。这个地方最容易形成尿酸盐结晶。在我们第一跖骨小头的后面,大脚趾和脚连线的地方,脚背和脚心连线的地方,也就 是赤白肉际的中间,就是太白穴。

(3)公孙穴:对治疗痛风也非常有好处。公孙穴是脾经的络穴,从这里通向胃经,奇经八脉的冲脉也与之相通,所以视为公孙。它在第一跖骨基底部的前下缘,赤白肉际的地方。教大家一个简单的 办法,用大拇指顺着脚弓弯曲的形状,向后斜上方的地方来推,刚好推到的这个位置就是公孙穴。实际上,公孙穴除了治疗痛风,对于胃溃疡病人的胃酸分泌减少也有特别大的好处。

2、冷敷

痛风脚肿痛急性发作期应当迅速控制急性发作，纠正高尿酸血症，通常情况下患者需要卧床休息，可将患侧肢体抬高。痛风疼痛严重者可可用冰袋冷敷与皮肤上，有利于血管收缩，消肿止痛，缓解痛风带来的疼痛。

不过，记住不要把冰块直接敷在皮肤上，中间建议垫个毛巾。另外，注意痛风千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会使炎症反应、水肿加重，更加疼痛。

3、秋水仙碱

在痛风急性脚肿痛的时候，最有效的药物是秋水仙碱，治疗痛风应在医生指导下及时、足量用药，可以有效止痛。另外，同时大量喝水，以利于血尿酸从肾脏排出，半天至一天痛风即好。秋水仙碱通过减低白细胞活动和吞噬作用及减少乳酸形成从而减少尿酸结晶的沉积，减轻炎性反应，而起止痛作用。主要用于急性痛风，对一般疼痛、炎症和慢性痛风无效。

治疗急性痛风用量:口服首剂1mg，以后1~2小时0.5mg，直至症状缓解或出现不良反应。用于治疗急性痛风性关节炎发作时24小时内不可超过6mg。并在症状缓解后48小时内不需服用，72小时后每日0.5-1mg服用，服用7天。

4、止痛药

痛风患者本应少用各类止痛药，但如果实在痛风疼痛难耐，可以使用镇痛消炎类药物，可以起到快速止痛和消炎的作用。只是，切记服药期间应根据医师叮嘱按时、按量进行服用。

5、泻盐泡脚

泻盐又叫硫酸镁，具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用，痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，便可减轻疼痛，而且还有助于尿酸排出体外。

6、消肿外敷秘方

秘方:大黄、栀子各60g，三七、红花各15g，桃仁、蓖麻各30g，冰片5g，樟脑10g，芒硝180g。

用法:先把前四味药研末，再加入后五味药研成油腻之药散。使用时取适量蜂蜜调和，外敷患处，用塑料薄膜盖上包扎，每八小时换药一次。该方消肿止痛迅速。

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