三味壮阳茶，一般10天后你就有体会了

西洋参片【根据自己的体质】2---5克北五味子【根据自己的体质】10----16粒枸杞子10----12粒

冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。

将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。

喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下，长期服用具有益气，补肾，滋阴的作用。

西洋参的功效：西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，用于阴虚内热，病后少气无力，自汗盗汗，心悸等。凡用人参而不受人参温补者皆可用之。

北五味子的功效：敛肺，滋阴，生津，收汗，涩精。用于自汗，盗汗，劳伤赢瘦，梦遗滑精。对于中枢神经系统，呼吸系统有兴奋作用，对于心脏，肝脏，血压有调节作用。

枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目玄，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

有效延时壮阳茶

有效延时壮阳茶

有效延时壮阳茶，对于男人们来说，阳气充足是非常重要的一件事，但是随着现在人们的生活压力变大，很多男人的阳气都不足，这个时候就需要壮阳，下面分享有效延时壮阳茶。

有效延时壮阳茶1 1、韭菜籽茶

韭菜籽就是我们经常食用的蔬菜韭菜的种子，它是在韭菜生长到一定程度之后就会被结出来，韭菜大家都知道是壮阳草，其实它的种子才是真的具有壮阳的作用的，韭菜籽性温热，长时间使用韭菜籽泡茶的话能够补充阳气，从而起到补肾壮阳的效果。

2、虾米茶

说道虾米很多人都知道可以作为三鲜馅饺子中馅料的一种，也能够在煮馄饨的时候放入少量，但是很少有人知道虾米还能够泡茶，其实虾米是属于深海中的生物，它的体内含有大量的钙质，蛋白质成分，和绿茶一起冲泡具有温肾壮阳的作用，尤其适合一些肾阴虚的男性饮用。

3、五宝茶

在中医中，枸杞，黄精，桑葚，红枣，人参，玛咖都是应用比较多的药物，很多人气血虚亏都会用上这些药材补充元气。黄精为纲，人参为佐六种食材合理配比让你精力充沛雄风不到，所以五宝茶也是一款非常好的壮阳茶。

4、杜仲茶

杜仲这种中药也是非常的常见的，它的价格并不是非常的昂贵，它本身就具有补肾壮阳的'作用，在中药配伍中会和其他的药物搭配使用，它也可以单独泡水服用，对阳气的补充有良好的效果，很多人称在服用之后身体会觉得轻松很多，心情也跟着变好了。

有效延时壮阳茶21、韭菜子茶：将韭菜子跟绿茶按一定的比例搭配好，倒入茶杯里面，再放入少许的冰糖进去，用开水冲泡，然后就可以喝了。韭菜子茶有着益肾固精的作用，要是在茶水里面加入绅斯挺，疗效会更加好。

2、沙苑子茶：先把沙苑子全部弄碎掉，接着跟绿茶按一定的比例调配好，再一起放到茶杯里面，用开水冲泡。之后等上一刻钟的时间，就可以饮用了。沙苑子茶有着补益肝肾的作用，需要壮阳补肾的人群都是可以喝的。

3、普洱知春茶：普洱知春茶里面的雄甾酮含量是非常丰富的，其有着提高男性朋友的性能力的功效。另外，此茶叶还有着暖胃健脾的功效，需要补肾壮阳的男性朋友不妨在冬天的时候多喝上几杯，效果还是挺不错的。

4、菟丝子茶：准备适量的菟丝子、绿茶以及冰糖。先把菟丝子全部弄碎，跟绿茶和冰糖一起放到茶杯里面，用沸水进行冲泡。之后盖上杯盖焖几分钟，然后就可以饮用了。菟丝子茶有着补阴益阳的作用，很适合需要壮阳补肾的男性朋友喝的。

温馨提示：男性朋友要是需要壮阳补肾，不妨试试文中所讲的这几种茶水，只要长期坚持就会有一定的效果的。不过，要是男性朋友的性能力已经非常低下了，那么光靠喝茶也起不到什么实质性的作用，只能尽快去医院接受科学合理的治疗，以免影响到自己的终身性福。

有效延时壮阳茶3 1、韭菜籽茶

功效：适用于房事不振，心胸烦闷等症。

韭菜籽与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。

2、核桃蜜茶

功效：多用男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。

准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。

3、沙苑子茶

功效：适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效

男人壮阳的四大误区

误区一：补肾就是壮阳。成年男性自25岁左右达到性高峰后，性事便开始一年不如一年。其实，补肾只是壮阳的一个方面，持续改善身体素质才是最重要的。

误区二：辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，与壮阳没有任何关系。

误区三：巧克力提性趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

误区四：松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种观点影响了很多现代欧洲人。但是据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有壮阳效果。

喝茶壮阳真的有用吗

喝茶壮阳真的有用吗

喝茶壮阳真的有用吗，男性遇到肾虚的症状，一般都会通过利用各种各样的方法来壮阳补肾，很多小伙伴都想知道喝茶到底能不能壮阳补肾。为大家介绍喝茶壮阳真的有用吗。

喝茶壮阳真的有用吗1喝茶是可以壮阳的。

常见的壮阳茶有:

杜仲茶

杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

核桃蜜茶

核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好效果。

菟丝子茶

菟丝子12克,红茶3克。先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,人杯中用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

益智仁茶

益智仁15克,红茶3克。先将益智仁:捣碎与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

怎么按摩壮阳

两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

怎么锻炼壮阳

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

壮阳吃什么水果

1、红枣

红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;

并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣益血安神的'功能,能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

2、核桃

核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。核桃仁性甘温,归肾经、肺、大肠经。功效:补肾温肺,润肠通便。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。

壮阳吃什么蔬菜

鸡蛋

鸡蛋被喻为“激情复原剂”,许多性学专家指出,鸡蛋是人体性功营养最强的载体,是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来,阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。

在激情过后,多吃鸡蛋还可补充消耗的体力和精力,让情侣们更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质是“性福”必不可少的养料,它不但能消除疲劳感,而且在人体内会转化成精氨酸,提高性趣,增强精子活力。鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近,比牛奶更容易被人体吸收。

大葱

“催情高手”大葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现大葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。大葱富含多种营养物质,能刺激性欲,舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。

现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

喝茶壮阳真的有用吗2 五款补肾壮阳茶饮

1、巴戟牛膝茶

原料：巴戟5g、牛膝3g、红茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾和血。

用途：虚羸阳痿。

2、巴萸茶

原料：巴戟5g、吴茱萸3g、肉桂2g、红茶3g。

用法：用300ml开水泡饮。或用前三味药的煎煮液泡茶饮用。

功能：温肾暖宫。

用途：妇女子宫久冷，月经不调、量时多时少、赤白带下。

来源：《和剂局方》。

3、巴戟杜仲茶

原料：巴戟5g、杜仲3g、羌活3g、红茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，强筋骨，祛风湿。

用途：风冷腰胯疼痛，行步不得。

4、淫羊藿茶

原料：淫羊藿5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾壮阳，祛风除湿；催淫，镇咳，祛痰，平喘，降压。

用途：男子阳痿不举；小便淋漓；筋脉拘挛、半身不遂、腰膝无力；风湿痹痛。

5、淫蓉茶

原料：淫羊藿5g、肉苁蓉3g、红茶3g。

用法：用前三味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：温肾壮阳。

用途：肾阳虚阳痿、肢冷；宫寒不孕；女子欲低下。

喝茶壮阳真的有用吗3 三款壮阳茶饮

1、续断茶

原料：续断5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，续筋骨，调血脉。

用途：肾虚腰背酸痛、足膝无力；跌打损伤；风湿痹痛。

2、续断杜仲茶

原料：续断5g、杜仲3g、牛膝3g、木瓜3g、花茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，祛风湿。

用途：腰痛、腿脚酸软；风寒湿痹痛。

3、骨碎补茶

原料：骨碎补5g、花茶3g。

用法：用250ml水煎煮骨碎补后泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾，活血，止血。

用途：肾虚腰痛、久泻不止；风湿痹痛；耳鸣；跌打损伤。

喝什么茶可以补肾壮阳 6种茶让你恢复自信

1 淫羊藿茶淫羊藿的学名叫作“三枝九叶草”用淫羊藿煎煮或沸水冲泡，长期饮用能起到补肾壮阳作用，尤其适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

除此之外，还能将淫羊藿与实物一起做成药膳，滋补效用就更强啦！

2 沙苑子茶将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

或者以沙苑子5g、红茶3g的比例混合在一起，用开水冲泡直至味淡，也有补肾壮阳的效用。

3 韭菜子茶都说韭菜壮阳，其实韭菜子更甚，韭菜子顾名思义就是韭菜的种子，将韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量用沸水冲泡，日常饮用具有养心，益肾固精之功效，对男性而言，其温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝的作用更为明显。

4 桂圆茶很多茶友一直分不清桂圆和龙眼，其实桂圆就是晒干的龙眼，因营养成分十分丰富，所以干吃容易上火，但用来泡茶喝，就是滋阴补肾的佳饮。

长期饮用以沸水泡桂圆而成的桂圆茶，能起到益心脾、补气血、定志宁神等效用，加入红枣更是女性朋友不可多得的滋补品。男人需要补肾，女人也需要哟！

喝什么茶壮阳最好最快

1、杜仲茶：一般喝杜仲茶补肾壮阳比较好，杜仲具有益肝、补肾壮阳等功效，常用于治疗足膝痿弱、四肢无力、腰脊酸疼、身体疲乏等病症。
2、黄精茶：一般喝黄精茶补肾壮阳比较好，黄精具有补气养阴、健脾益肾、补肾壮阳等功效，常用于治疗口干食少、身体疲乏、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等病症。
3、枸杞茶：一般喝枸杞茶补肾壮阳比较好，枸杞子具有滋阴润肺、补肝明目、补肾壮阳等功效，常用于治疗头晕目眩、腰膝酸软等病症。

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