怀孕可以吃何首乌吗,孕妇可以吃何首乌煲鸡汤吗

怀孕可以吃何首乌吗,孕妇可以吃何首乌煲鸡汤吗

何首乌是一种具有补益价值的中药，很多人都会用何首乌来改善白发、便秘、血虚等问题。很多女人也会用何首乌来美容养颜，但何首乌毕竟是一种中药，那么怀孕可以吃何首乌吗？

1、怀孕可以吃何首乌吗

如果没有相应的问题，不建议孕妇食用何首乌。何首乌虽然具有补肾、补精血的功效，但必须建立在辨证论治的基础上。也就是说，如果孕妇有服用何首乌的指征，可以在医生指导下服用，如果没有，就不要滥用，以免对自身和胎儿产生危害。

2、孕妇可以吃何首乌煲鸡汤吗

不建议孕妇吃何首乌鸡汤来保健。何首乌具有一定的毒副作用，可能对肝肾和肠胃产生损害，必须通过正确的用法用量来规避。何首乌鸡汤虽然有补气血、补肾的作用，但必须针对相应的人群。

3、怀孕初期可以吃何首乌吗

怀孕期间如果没有适应症，就不要吃何首乌，尤其是孕早期。何首乌对胃肠粘膜有一定刺激性，可能引起胃肠道不适。且对于比较敏感的孕早期妇女来说，何首乌的滑泄作用可能会引起流产。

4、准备怀孕的人可以吃何首乌吗

备孕的人如果有吃何首乌的适应症，可以适当吃一些，但如果没有，就不要滥用。何首乌虽然有补益的效果，但毕竟是药物而非食物，长期或大量应用何首乌可以导致肝肾损伤以及胃肠道损伤。

首乌藤孕妇可以吃吗

孕妇的身体是很虚弱，同时又很脆弱的。在现实中，大家对于孕妇的保护也是比较周到的，一般都是在家中，孕妇很少会出去的，当然正常的运动还是要有的。除此之外，孕妇的饮食方面需要注意的地方也是很多的，何首乌含有卵磷脂，以及大黄素和大黄酸等物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便泻者不宜服用。
适用人群，准备怀孕的人群.怀孕阶段人群可食用，但怀孕阶段人群有兴奋性腺功能，不宜吃多。主要功效：养血滋阴;润肠通便;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白，耳鸣;遗精，肠燥便秘风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。《本草纲目》：此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。气血太和，则风虚、痈肿、瘰疬诸疾可知矣。
所以，我们通过对上文的仔细研读，便可以知道，对于孕妇来说，一般还是不要吃何首乌的好，这主要是因为孕妇体内的兴奋性腺功能，所以还是不要吃的好。其实对于孕妇来说，很多东西是不可以吃的，就比如说那些油炸的食品、脂肪含量过高的食品、辛辣生冷的食品等等。

产妇喝鸡汤都放什么好

　孕妇在生完宝宝以后身体都是非常的虚弱，这个时候应该是饮用一些老母鸡汤，这个也是我们平常的传统的饮食习惯，既可以很好的给产妇补补身体又可以起到催奶的作用，那么产后应该喝什么鸡汤比较好？生产以后还有什么主意事项呢？
产后应该喝什么鸡汤比较好？
第一、何首乌炖鸡汤。材料：光肉鸡500克、何首乌30克，食盐和鸡精适量。做法：首先要光鸡清洗干净特别是鸡的内脏，并且切成小块状，准备一锅开水，把乌鸡飞水去除腥味。然后将所有材料放入砂锅中进行熬煮，大概熬煮一个半小时就可以，食用以前加入适量的食盐和鸡精进行调味即可。一定不要过早的放盐，这样会影响到鸡肉和汤的口味，并且不利于营养的保存。
第二、椰子煲鸡汤。材料：鸡1只，椰子1个，果皮四分一个，盐适量。做法：首先要将椰子肉用清水彻底洗干净并且切成小块状，乌鸡要提前杀好并且要彻底的清理干净内脏，斩成块状并且飞水备用，果皮要提前用热水浸泡下。然后把所有材料放入砂锅中，加入适量的清水以后大火熬煮，熬开以后转小火熬三个小时，饮用前下盐调味即可。
生产以后还有什么主意事项呢？
第一、摄入高蛋白的食物。因为此时产妇摄入的人东西会通过母乳传给宝宝，所以一定要注意食物的高营养和高蛋白，不应该吃一些辛辣
第二、避免外出。虽然说坐月子并不是一个月倒要躺在床上，只是因为刚刚分娩，身体还是处于比较虚弱的状态，所以产后的两周最好是尽量躺在床上休息，不宜长时间的走动或者左立。
第三、注意哺乳姿势。分娩以后产妇的关节会非常的脆弱，所以一定要注意哺乳姿势，最好就是哺乳的时候靠着枕垫，或者用枕头给关键关节做好铺垫。

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