金牌月嫂都在做的【剖腹产】月子餐早中晚食谱！只要照着做就行了！

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首先回顾最新剖腹产月子餐第二十三天

2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月嫂的要学会细心观察，看宝宝有没有出现腹泻的症状。如果只是轻微的腹泻，说明药物对宝宝的影响不大，妈妈可以继续吃药；如果宝宝出现严重腹泻的情况，就说明药物已经对宝宝产生不利影响了。四、足疗程用药才能确保乳腺炎不反复其实，乳腺炎反复复发通常有两个原因。妈妈的哺乳习惯不好。奶多的涨，孩子又吃不了，这时不把奶吸出来，就容易导致乳腺管堵塞，就容易患乳腺炎。2、第一次治疗乳腺炎时没有将细菌全部杀死。所以一定要足疗程使用抗生素，通常用抗生素治疗乳腺炎，疗程为10-14天。小缘结语月嫂姐妹们上户遇到宝妈患了乳腺炎的话，一定要更加用心护理，并且安抚宝妈让她们不要着急，这样的话才有利于康复。欢迎姐妹们多多转发分享这篇课程，帮助到更多姐妹安心上户！

要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月嫂要学会细心观察，看宝宝有没有出现腹泻的症状。如果只是轻微的腹泻，说明药物对宝宝的影响不大，妈妈可以继续吃药；如果宝宝出现严重腹泻的情况，就说明药物已经对宝宝产生不利影响了。四、足疗程用药才能确保乳腺炎不反复其实，乳腺炎反复复发通常有两个原因。妈妈的哺乳习惯不好。奶多的涨，孩子又吃不了，这时不把奶吸出来，就容易导致乳腺管堵塞，就容易患乳腺炎。2、第一次治疗乳腺炎时没有将细菌全部杀死。所以一定要足疗程使用抗生素，通常用抗生素治疗乳腺炎，疗程为10-14天。小缘结语月嫂姐妹们上户遇到宝妈患了乳腺炎的话，一定要更加用心护理，并且安抚宝妈让她们不要着急，这样的话才有利于康复。欢迎姐妹们多多转发分享这篇课程，帮助到更多姐妹安心上户！

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。

顺产月子餐第五天

1、鲫鱼一条、豆腐一块、葱、姜、月子酒、食用油、盐

全，还是建议选用医院开的，不要擅做主张。

4、母乳抹脸能使宝宝皮肤更加白嫩乳汁腐坏后细菌很容易从侵入皮肤，导致孩子脸上产生红晕，甚至变成小包，继而化脓。正确做法：2个月以内的宝宝不用涂抹任何东西，2个月以后可用婴儿专用的润肤霜，如松达山茶油婴儿润肤霜，无添加、贴合宝宝肌肤。5、睡硬枕让头型更圆长期使用质地较硬的枕头，容易使新生儿头颅变形或形成大小脸。而目，真正影晌孩子头型的因素是遗传和睡姿，并不是枕头。正确做法：经常有意地为孩子调整睡姿，但别强行干涉，让孩子睡个好觉比什么度重要，所以睡得舒适最重要。6、剃胎发使头发更多新生儿胎发到了三四个月时会自然脱落，并且孩子的毛发状况是跟遗传、营养状况相关。胎毛剃不剃都一样正确做法：最好不要给太小的婴儿刮光头，这样很容易损伤毛囊，使头发出现暂时不生长的现象。7、刮眉能使眉毛浓黑孩子的皮肤娇嫩，如将眉毛根部刮伤，可能会改变肩毛位置与形态如刮破皮肤导致感染而溃烂、结疤，还可能不再长眉毛了。　正确做法：大多数孩子的肩毛要到2岁左右才有型，父母不必着

做法

1.鲫鱼洗净；

2.平底锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色；（煎的过程中火力不能小，要中火、中大火相互转换为宜，将两面煎成金黄色。）

3.依次加入大葱片、姜片、热水大火烧开后继续煮7、8分钟，转中小火煮20分钟左右；

4.最后加入豆腐煮熟后，出锅前调入盐，撒上葱花即可。

竹荪莲子猪心

■材料（一人份）

1、猪心，带皮老姜，麻油，莲子6枚，竹荪，水

做法

1.材料洗净，切好沥掉水份备用;

2.莲子放水中加盖泡一小时;

3.麻油以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑;

4.放入猪心(排骨)转大火炒至猪心变色，加入竹荪、莲子及月子水煮开后转小火煮45分钟，熄火乘热吃。

五圆蒸鸡

■材料（一人份）

1、新鲜整鸡 干桂圆干荔枝红枣鹌鹑蛋莲子姜片

做法

1、莲子提前泡好；鹌鹑蛋先煮熟，剥去壳；干桂圆、干荔枝去壳洗干净；红枣洗净；把这些材料和姜片放在一个合适的大碗里；

2、整鸡清洗干净，不用斩块，整个放进大碗里，放在其它材料的上面，撒一点点盐，放一点水，放高压锅蒸40分钟；

全，还是建议选用医院开的，不要擅做主张。

4、母乳抹脸能使宝宝皮肤更加白嫩乳汁腐坏后细菌很容易从侵入皮肤，导致孩子脸上产生红晕，甚至变成小包，继而化脓。正确做法：2个月以内的宝宝不用涂抹任何东西，2个月以后可用婴儿专用的润肤霜，如松达山茶油婴儿润肤霜，无添加、贴合宝宝肌肤。5、睡硬枕让头型更圆长期使用质地较硬的枕头，容易使新生儿头颅变形或形成大小脸。而目，真正影晌孩子头型的因素是遗传和睡姿，并不是枕头。正确做法：经常有意地为孩子调整睡姿，但别强行干涉，让孩子睡个好觉比什么度重要，所以睡得舒适最重要。6、剃胎发使头发更多新生儿胎发到了三四个月时会自然脱落，并且孩子的毛发状况是跟遗传、营养状况相关。胎毛剃不剃都一样正确做法：最好不要给太小的婴儿刮光头，这样很容易损伤毛囊，使头发出现暂时不生长的现象。7、刮眉能使眉毛浓黑孩子的皮肤娇嫩，如将眉毛根部刮伤，可能会改变肩毛位置与形态如刮破皮肤导致感染而溃烂、结疤，还可能不再长眉毛了。　正确做法：大多数孩子的肩毛要到2岁左右才有型，父母不必着

3、开盖以后是要再加点盐

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