为什么你闻不到口臭呢？刷牙的时候加一个小动作，口臭就会消失！

如果你在一个环境中呆了很长一段时间，你会慢慢习惯这种味道，你的嗅觉可能会变得相对缓慢。举个简单的例子，抽了很多烟的人不会闻到自己的烟。臭味的人闻不到自己的气味。口臭的人闻不到嘴里的气味。那么受伤的是你周围的人。事实上，从某种意义上说，这是一种不礼貌的行为。为了避免尴尬，可以采取一些措施来防止和改善生活中的口腔环境。

首先，我们应该知道如何辨别我们嘴里是否有气味。

1. 你可以用手掌呼吸，闻一闻，然后判断你的嘴里是否有异味。

2. 你可以用棉签或牙签在舌苔或牙缝处轻轻擦伤，然后闻一闻，以确定出口腔中是否有异味。

当我遇到口臭和尴尬时，我应该如何改进？

①. 喝酸奶

酸奶一般分为两类：糖和不含糖。每天喝酸奶对健康有益。促进肠道消化，降低口腔硫化氢指数。富含糖的酸奶能更显着地降低口腔中的氯化氢指数。口臭患者在选择酸奶时可以选择无糖类型，经过一段时间后口臭可以减轻。

②. 嚼香菜、芹菜

要去除口腔的气味，你可以选择吃一些有气味的食物来掩盖，比如芹菜香菜是一个很好的选择。

③. 喝一口绿茶

嘴里残留的细菌会导致口腔气味，喝绿茶可以缓解气味，因为绿茶富含茶多酚，它能起到祛除呼吸的作用。用水浸泡一段时间后，在嘴里咀嚼大约一分钟，效果可能会更好。

④. 多吃小米

小米粥不仅能补充身体所需的维生素，还能预防和改善消化不良的现象，并能抑制口腔中的细菌。

⑤. 生吃胡萝卜

在我们的生活中，很多人喜欢吃胡萝卜，它可以起到保护眼睛的作用。除了口腔分泌唾液也有一定的帮助，还可以去除口腔中残留的细菌，呼吸也可以得到改善。

⑥. 喝柠檬水

柠檬酸，口渴时喝一杯柠檬水，不仅可以缓解口干舌燥，而且还能消除口臭。

⑦. 刷牙时要刷牙

每天早晨和晚上刷牙，这样可以改善和防止口腔中的气味，刷牙时要记住刷牙时要把舌苔刷掉。呼吸可能会消失。

注：(本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)

口臭是什么原因造成的？为什么很多人有口臭，自己却闻不到?

引言：有一些专业的人士表示，导致口臭的原因有很多种，首先可能与口腔内的疾病有一定关系，比较常见的就包括牙龈炎，牙周炎以及牙结石，同时也可能与胃肠道的疾病有一定关系，胃肠道中一些炎症都有可能会导致患者出现口臭的现象。在日常生活中，如果饮食不够清淡，未能注意到个人的口腔卫生，也会导致口臭。

一、相关原因

二、解决方法

三、健康生活

为什么有口气自己闻不到？

口臭自己闻不到的原因包括位于鼻腔顶端的嗅觉器官闻不到口腔的味道、已经适应了自身的气味和口腔内没有嗅细胞等。引起口臭的原因一般包括经常不刷牙，口腔细菌滋生，龋齿或者积食、胃食管返流等疾病。建议明确有口臭的患者，可以去医院查明病因，及时治疗。注意口腔卫生。

口臭自己闻不到的原因：

1、器官位置。在鼻腔顶端的嗅觉神经一般感受不到从口腔发出来的味道。

2、适应自身气味。长时间口腔的臭味停留在鼻腔，嗅觉对此气味不灵敏，所以自己闻不到口臭。

3、嗅细胞分布。口腔内没有嗅细胞，无法感受气味的刺激，所以感受不到口臭。

引起口臭的原因：

1、生理因素。经常不刷牙，口腔细菌滋生，引起口臭，或者进食有较强烈刺激味道的食物如葱、蒜等，也会引起口腔异味，一般很快就会消失。

2、病理因素。可能患有口腔疾病如龋齿或者积食、胃食管返流等疾病引起的口臭。

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