罗汉果的四种泡水方法清热润肺

罗汉果的四种泡水方法清热润肺

罗汉果大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型，它的营养价值还是比较丰富的，可以有维生素啊矿物质等。具有润肺清热的作用。罗汉果是可以泡水喝的，如何炮制呢，下面的这些泡水方法我们可以利用起来。

1、罗汉果茶

罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

2、罗汉夏枯草茶

罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。

3、罗汉五梅茶

罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

4、罗汉无花果茶

罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。

关于罗汉果泡水的一些方式和方法，上面小编已经给大家介绍了几种常见的茶品，可以有滋阴润燥的作用，而且还有抗炎的效果哦，对于保护嗓子，清热润肺有一定的作用，大家可以试试这样的茶品。

罗汉果泡水怎么泡正确

罗汉果是日常生活中较为常见的食物，因其功效十分强大，人们常常喜欢拿它来泡水喝。也正是因为这样罗汉果泡水怎么泡正确成了很多人都有的疑问，一起看看罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗。

罗汉果泡水怎么泡正确

罗汉果泡水可以喝吗

罗汉果泡水可以喝吗是很多人都有的疑问，喝是能够喝的，但是具体的要因人而异。罗汉果别名金不换、拉汗果、裸龟巴、光果木鳖、假苦瓜、罗汉表等，味甘，性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺，滑肠通便的功效。对于肺火燥咳，口干，咽痛，暑热伤津口渴，肠燥便秘等均可泡水服用。

罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗

罗汉果怎么泡水喝止咳最有效

罗汉果怎么泡水喝止咳最有效

罗汉果怎么泡水喝止咳最有效，罗汉果是我们大家都不陌生的一种食物罗汉果是一种能清热解毒消炎杀菌，滋阴润肺的健康水果，它主要出产在中国南方地区，罗汉果怎么泡水喝止咳最有效

罗汉果怎么泡水喝止咳最有效1 1、罗汉果泡水喝

做法：使用工具将罗汉果分成两半，放进茶壶中，用70-80℃左右的白开水浸泡15分钟后代茶饮用。泡水时我们需要连罗汉果的果皮一起来泡水，这样做才能够充分的利用到罗汉果的营养价值。

功效：有清肺止咳、润肠通便功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

2、罗汉果菊花茶

做法：将枸杞和菊花用清水洗净，将罗汉果洗净敲破，掰成小块；然后将所有材料放入杯中，注入开水；最后盖闷5-8分钟即可。

功效：清热去火、疏散风热、清肝明目。

3、罗汉果金银花

做法：将罗汉果洗净捏碎，金银花洗净备用；将罗汉果、金银花放入杯中，注入开水，盖闷5分钟左右，最后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：清热解毒、止咳化痰。

罗汉果止咳适宜人群

1、肺热咳嗽

病症表现：咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤枯燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。

2、风热咳嗽

病症表现：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

罗汉果对于上述两种咳嗽病症的'情况，适量服用对病情可达到一定的缓解治疗效果，若是风寒引起的咳嗽则不适用，饮用不当反而会加重病情。

罗汉果怎么泡水喝止咳最有效2 罗汉果怎么吃

1、罗汉果梨水

罗汉果可以和雪梨搭配在一起煮水喝，在需要的时候准备2~3个罗汉果和一个雪梨，再准备适量的冰糖，把准备好的罗汉果洗净以后掰碎入锅加清水煮开，取出汤汁以后重新入锅，放入冰糖，再加入切成块状的冰糖，一起煮开，再熬半小时左右，取出后降温就能服用。

2、罗汉果泡水

罗汉果是不适合直接吃，但它特别适合用来泡水喝，再用罗汉果泡水喝时，一定要用清水把它洗净，然后把它掰成块状，直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，泡好以后可加适量蜂蜜调味再饮用，也可以把掰碎后的罗汉果放在养生壶中，加适量清水煎煮后服用。

罗汉果的常见吃法

1、罗汉果桂圆茶

罗汉果可以和桂圆搭配在一起泡茶喝，在做的时候需要准备罗汉果，半个桂圆，七八个开水，适量把准备好的罗汉果洗净掰碎, 与准备好的干桂圆一起放在干净玻璃壶中，加入开水直接冲泡，等他的汤汁变红以后，取出汤汁直接饮用，每次放入的罗汉果和桂圆可反复冲泡4~5次。

2、罗汉果猪肺汤

罗汉果可以和猪肺搭配在一起煲汤喝，在做的时候需要把新鲜猪肺洗净后切成片状，再把准备好的罗汉果洗净拍成小块，与洗净后的猪肺一起入锅，用大火加热煮开后再放入适量的甜杏仁和百合，用小火接着煮，两小时以后锅中的罗汉果猪肺汤就能做好，这时需加入适量食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。

罗汉果怎么泡水?

将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

罗汉果泡水喝的功效：

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

扩展资料：

根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：

1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

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