罗汉果能减肥吗,减肥原理让你吃惊

说起罗汉果大家都不是很陌生的吧，经常吃些罗汉果可以有止咳化痰的作用，一般可以煲汤啊泡茶啊煮粥等鞥都是不错的选择。听说罗汉果是可以有减肥作用的哦，一起来看看它的减肥原理吧。

1、罗汉果吃起来比蔗糖甜300倍，但它不产生热量，而且含丰富的维生素C，有滑肠排毒、嫩肤益颜的功效，起到防治肥胖症的作用。罗汉果熬水时，其呈淡茶水色，味甘略甜。

2、罗汉果减肥饮料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙。

a、将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。

b、每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

c，减肥原理：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著。

d、如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

3、罗汉果减肥茶：罗汉果20克，玫瑰花20克，月见草5克，绞股篮5克。

a、把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。

b、这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

c、减肥原理：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。

4、罗汉果减肥法，可以单独采用、交替采用或者同时采用，效果非常棒!不过千万不要食用过量，一日1-2次为宜，否则容易造成胃寒。

关于采用罗汉果减肥的这个观点，相信了吧，它可以有减肥的作用，从而起到保健的作用，可以减肥降脂，同时也可以促进血液循环，对于提高体质有好处，而且还可以有塑身的作用，想减肥的你不妨试试。

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