继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望广州的天气热得真早，夕阳从西窗射入，逼得人只能勉强穿一件单衣。书桌上的一盆“水横枝”，是我先前没有见过的：就是一段树，只要浸在水中，枝叶便青葱得可爱。看看绿叶，编编旧稿，总算也在做一点事。做着这等事，真是虽生之日，犹死之年，很可以驱除炎热的。2、我有一时，曾经屡次忆起儿时在故乡所吃的蔬果：菱角、罗汉豆、茭白、香瓜。凡这些，都是极其鲜美可口的；都曾是使我思乡的蛊惑。后来，我在久别之后尝到了，也不过如此；惟独在记忆上，还有旧来的意味存留。他们也许要哄骗我一生，使我时时反顾。3、不知怎地我们便都笑了起来，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛还是那样，然而奇怪，只这几年，头上却有了白发了，但也许本来就有，我先前没有留心到。他穿着很旧的布马褂，破布鞋，显得很寒素。谈起自己的经历来，他说他后来没有了学费，不能再留学，便回来了。回到故乡之后，又受着轻蔑，排斥，迫害，几乎无地可容。现在是躲在乡下，教着几个小学生糊口。但因为有时觉得很气闷，所以也趁了航船进城来。4、夜间独坐在会馆里，十分悲凉，又疑心这消息并不确，但无端又觉得这是极其可靠的，虽然并无证据。一点法子都没有，只做了四首诗，后来曾在一种日报上发表，现在是将要忘记完了。只记得一首里的六句，起首四句是：“把酒论天下，先生小酒人，大圜犹酩酊，微醉合沉沦。”中间忘掉两句，末了是“旧朋云散尽，余亦等轻尘。” 5、每看见小学生欢天喜地地看着一本粗细的《儿童世界》之类，另想到别国的儿童用书的精美，自然要觉得中国儿童的可怜。但回忆起我和我的同窗小友的童年，却不能不以为他幸福，给我们的永逝的韶光一个悲哀的吊唁。
我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
说到平菇，大家一定不会陌生。几乎一年四季都能在菜市场看到它，几块钱便能买上一大袋。
价格这么亲民的蘑菇，味道和营养却一点也不打马虎。可谓之富含膳食纤维的素中之肉！
营养功效
我想要的未来，是得到............121...................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。
平菇热量低，营养素却很高，所以是补营养的优质食材之一。
▎补充矿物质
平菇富含各种矿物质，为人们的饮食提供矿物质元素。
▎控制血压
平菇味道鲜美，做菜的时候，如果能够利用蘑菇增鲜，可以减少食盐的使用量，达到降低钠盐摄入，帮助控制血压的效果。
▎预防便秘
膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。
▎增强免疫力
富含氨基酸和维生素，对提高机体免疫力、祛风散寒有一定的功效。
适用人群
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我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
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到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
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我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
哺乳期吃平菇
平菇含有多种营养成分及菌糖、甘露醇糖、激素等，具有改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用。因此，如果想减肥的哺乳妈妈，可以将平菇作为辅助食疗。
宝宝吃平菇
平菇营养丰富，富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质，很适合作为宝宝的辅食。
如何挑选
◆看边缘
很新鲜的平菇，菇片的边缘向内包裹着，像把小伞一样扣下来，而且边缘很齐整，没有丝毫的开裂。
不大新鲜菇片的边缘呈平散状，边缘不整齐，有开裂。
◆看大小
菌盖的大小会影响口感，菌盖小一点的更鲜嫩好吃，直径以5厘米左右为最佳。
★ 平菇 食谱汇总 ★
平菇豆腐汤（12M+）
食材：平菇100克、排骨100克、豆腐1大块、盐1茶匙、葱1根。
做法：
①将排骨洗干净，斩成小块。
②平菇洗干净，豆腐用流水冲洗，然后切成小块。葱洗干净，切成葱花。
③锅中倒入水，放入排骨，大火焯烫出浮沫，捞出，流水冲洗掉浮沫。
④另起一锅，放入排骨，倒入清水，大火煮开之后换成小火煮半个钟头。
⑤然后放入平菇和豆腐，煮开之后再熬煮15分钟，最后调入盐，撒入葱花即可。
平菇粥（12M+）
食材：稀米粥1小碗、平菇2个。
做法：
①将平菇洗干净之后，去掉菇把，取菇帽。
②将平菇略微焯烫，捞起后剁碎。
③取一口小锅，倒入米粥。
④米粥煮开之后，放入平菇碎，用小火熬煮。
⑤将平菇熬煮到软烂状态，最后盛入碗中即可。
平菇炒瘦肉（16M+）
食材：平菇100克、猪肉100克、姜2片、葱1根、生粉2茶匙、生抽1/2汤匙、盐1茶匙、油1/2汤匙。
做法：
①将平菇洗干净，撕成小块，沥干水分备用。葱洗干净，切成段。
②猪肉洗干净，切丝，放入碗中，倒入生粉、一半生抽和少许油腌制15分
③热油锅，将腌制好的肉丝放入锅中，翻炒到变色后，捞出。
④烧热原来的炒锅，放入葱段和姜片，煸炒出香味。
⑤然后放入平菇快速翻炒，调入盐，拌炒均匀。
⑥平菇炒到出水后，加入步骤4的肉丝继续翻炒，调入剩下的生抽，炒匀即可。
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也许很多人觉得零食都是小孩子吃的，大人就应该规规矩矩地吃饭。这种观念早就应该被淘汰了，在这个快节奏且高经济水平的时代，零食渐渐地多样化，很多适合成年人的零食也多了起来。
1、顾大嫂拌面条
2、宏香记手撕牛肉豆脯
3、可拉奥薯条
4、多力多滋玉米片
5、波路梦物语
我们可以在书包里放几包小零食，和朋友一起分享一下，不仅能够活跃气氛，还可以增进彼此之间的感情。
1、顾大嫂拌面条
?21.8元/袋子
三个口味（炸酱面，红油拌面，葱油拌面）我最爱红油拌面，香辣过瘾～晚上当夜宵，非油炸低脂低卡吃着没有负担。是我会回购的深夜伴侣。
它的口感很好，不会很生，也没有太软，吃起来很棒！?面饼吃的出来是很好的高筋小麦粉，营养不错～而且免煮很方便～?快手拌面条，可以煮可以泡，我煮个5分钟就好啦，加上榨菜和酱爆，无敌香！
2、宏香记手撕牛肉豆脯
?20.8元/袋
这个是我吃过的牛肉豆脯里面最棒的一种，口感紧实有嚼劲，我一口气能炫三包。外面是像被炸酥的厚豆皮一样的口感，但是是被卤过的那一种，每一口咬下去都充满浓郁汤汁的香气，吃到中间夹心的时候，真的吃到了牛肉，虽然是小小颗的，但是确实能吃到牛肉。酱香十足，绝绝子。香辣和五香两个口味，豆脯表层?牛肉夹心，真的很好吃。不管去超市还是零食店我都会买一点备着。
3、可拉奥薯条
?16.8元/袋
有原味，黄油蜂蜜味和番茄味。我偏爱原味和番茄味！很脆很香的口感。跟卡乐比的相比，性价比高很多，追剧必备。
包装可可爱爱，还有一只可爱的小薯仔。鲜切土豆制作，吃起来口感酥酥脆脆，相当美味。土豆香气四溢，还带有北海道风味，简单的使用了植物油和盐而已，原汁原味的土豆香真的巨好吃，一根接着一根，好吃到停不下来，原味经典，就是这么YYDS了！
4、多力多滋玉米片
?9.8元/袋
原味、烧烤味、芝士味。强推玉米原味。以为平平无奇，结果最好吃！喜欢芝士的千万别错过芝士味。这个口味也是越吃越好吃，烧烤味个人觉得偏咸。
尽管多力多滋的口感非常独特，充满记忆点。然而一个传统的好产品，经过几十年的时间也会被时代淘汰。为了提升品牌的价值，持续更新升级产品非常重要。多力多滋在成为一个百亿品牌的过程中，在产品造型、配方加工、包装logo上都不断升级优化。
5、波路梦物语
?15.8元/袋子
波路梦的曲奇饼干都吼吼吃，这款物语是混搭组合。非常满足我这种喜欢混合口味的人。而且独立包装这个真的很得我心，包包里，口袋里，床头柜都可以放几包。想吃随手拿。
很多人追剧的时候都喜欢吃零食，但是零食的种类很多，有些人喜欢吃干果类，有些人喜欢吃肉类，肉类零食确实可以让很多人嘴馋，下面我就给大家安利一些好吃的肉类零食~
1、平遥牛肉
参考价格：31元/200g
平遥牛肉最大的优点是嚼起来没有腥味，咸淡适中，韧性十足。除了空口当零食，还是很好的下酒菜，切好直接就能摆盘上桌，懒人必备！另外做牛肉面时也可以扔进去哦，味道甚好！
2、三凤桥酱排骨
参考价格：36元/300g
我一个人能吃掉一整盘的无锡三凤桥酱排骨！连汤汁都不想放过的那种！它家的小肋排做的特别软烂，骨头都能嚼下去，一点点甜味吊鲜味，酥烂喷香，好吃到疯掉！
3、风干牛肉
参考价格：129元/500g
内蒙肉干我吃过几十种了，含水量从高到低、各种风味的，吃下来还是最喜欢这一款。9成干的超干肉条，号称“成吉思汗的干粮”，含水量低于10%。
肉干很有嚼劲，牛肉味超浓，越嚼越香，味道很正。都是整条肉，没有边角料。一咬下去有点干脆的口感，嚼着嚼着就会变软。
4、洪濑鸡爪
参考价格：32元/305g
洪濑鸡爪是真正的“古早味”，配方传统，使用20多种香料，制作工艺复杂，但好吃程度真真是历久弥新啊。
它制作的时候用的香料种类多，因此香味比较丰富，不是单一的卤汁味，层次很明显，口感比较浓厚，但也不用担心香料味过重掩盖食物本身的味道。肉质比较软烂，很容易脱骨。
5、绝世烤肠
参考价格：27元/320g
他家烤肠里面的内馅肥瘦比例拿捏得特别好，吃着一点也不腻的同时，到手也特别新鲜，蒸煮炸烧烤都可以。
我用空气炸锅烤了13分钟后，外焦里嫩，肉香扑鼻，一口咬下，肉质饱满Q弹，还会爆汁那种，连着脆皮咬很带劲儿~
有条件的还可以撒点孜然粉或者抹点酱喔~
想吃零食，又怕长肉，真是矛盾呀，咱们可以选择低卡零食哟。今天给想要减少负罪感又想吃零食happy的宝贝们一个参考。
1、鱼皮花生
2、啪啪通虾片
3、Nabati 威化饼干
4、富吃虾条Fuchi
5、巴黎水
这期还分享了一些0卡路里，没有腹担的零食。
1、鱼皮花生
直播跟风买了一款如水鱼皮花生?收到好惊讶好大一桶啊，?29.9两大桶好值啊！真的很好吃坐那看手机一会吃半桶?好吃的根本停不下来推荐推荐?而且他的配料表好干净，没什么添加东西馋啊！? ?
这五彩缤纷的看着就有食欲。外面都是有点咸甜咸甜的，里面是一整颗花生。粒粒饱满～真的贼好吃，一口气我能吃半桶。
2、啪啪通虾片
网红虾片啪啪通在印尼当地是一种非常出名的零食，印尼旅游局官方推荐，虾片本身非常酥脆，虾味浓郁，又带有浓浓的印尼风味，每一片虾片都非常饱满，个大味美，颜值很高。
有原味、冬阴功味、咖喱味。味道特别鲜美，有35%的含虾量。吃起来蓬松酥脆虾味香浓，冬阴功味和原味都很绝！之前都买大包的，一口气吃完，现在为了控制自己，挑的小包的。
3、Nabati 威化饼干
有袋装有盒装，有长条有短条，含量种类多，芝士的颜色看着就很有食欲，芝士yyds，浓浓的芝士味，脆脆的威化饼干，超级推荐大家买！
很多口味，最爱最经典的还是原味，浓浓的芝士味让人忍不住无限回购！三层夹心，层层酥脆，一口下去唇齿留香。狠狠爱住了。
4、富吃虾条Fuchi
之前李佳琦直播卖过他家泰国虾条，当时看他咔嚓咔嚓的吃倍香?，我看的直吞口水，在直播间瞬间被抢空了，这次富吃FUCHI他家出了新品，?那我必须要尝尝吖～
非油炸，含虾量10%！好吃、健康、白菜价！推荐原味：很鲜！永远的经典口味，不踩雷！辣味：无辣不欢新人必选！
5、巴黎水
这就是没有任何味道的雪碧，就是白开水?汽，甚至感觉是苦的，可以配上柠檬什么的，在家实现巴黎水自由！没有热量，不用担心长胖，满足减肥人士的幻想，不喜欢单独饮用口味的宝子们可以尝试加水果或威士忌冰块，最后一点这款水能缓解孕吐！亲测有效！！！
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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