继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望广州的天气热得真早，夕阳从西窗射入，逼得人只能勉强穿一件单衣。书桌上的一盆“水横枝”，是我先前没有见过的：就是一段树，只要浸在水中，枝叶便青葱得可爱。看看绿叶，编编旧稿，总算也在做一点事。做着这等事，真是虽生之日，犹死之年，很可以驱除炎热的。2、我有一时，曾经屡次忆起儿时在故乡所吃的蔬果：菱角、罗汉豆、茭白、香瓜。凡这些，都是极其鲜美可口的；都曾是使我思乡的蛊惑。后来，我在久别之后尝到了，也不过如此；惟独在记忆上，还有旧来的意味存留。他们也许要哄骗我一生，使我时时反顾。3、不知怎地我们便都笑了起来，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛还是那样，然而奇怪，只这几年，头上却有了白发了，但也许本来就有，我先前没有留心到。他穿着很旧的布马褂，破布鞋，显得很寒素。谈起自己的经历来，他说他后来没有了学费，不能再留学，便回来了。回到故乡之后，又受着轻蔑，排斥，迫害，几乎无地可容。现在是躲在乡下，教着几个小学生糊口。但因为有时觉得很气闷，所以也趁了航船进城来。4、夜间独坐在会馆里，十分悲凉，又疑心这消息并不确，但无端又觉得这是极其可靠的，虽然并无证据。一点法子都没有，只做了四首诗，后来曾在一种日报上发表，现在是将要忘记完了。只记得一首里的六句，起首四句是：“把酒论天下，先生小酒人，大圜犹酩酊，微醉合沉沦。”中间忘掉两句，末了是“旧朋云散尽，余亦等轻尘。” 5、每看见小学生欢天喜地地看着一本粗细的《儿童世界》之类，另想到别国的儿童用书的精美，自然要觉得中国儿童的可怜。但回忆起我和我的同窗小友的童年，却不能不以为他幸福，给我们的永逝的韶光一个悲哀的吊唁。
我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
你知道为什么新妈妈爱出汗吗？
出那么多汗怎么护理才能避免月子病？
月子里出汗多的原因
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回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
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分娩后几天，新妈妈会感觉出汗特别多，尤其在吃完饭、睡觉或者刚睡醒时更甚，在临床上我们把这称之为“产褥汗”。
产后皮肤排泄功能旺盛，妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的正常生理现象。
另外，产后喝热的汤水比较多，还有就是怕宝妈着凉温度室内温度会略高，这都是出汗多的原因。
虽说“产褥汗”是一种生理现象，但针对新妈妈的科学护理还是很重要的，传统的坐月子需要“捂汗”的出汗多的妈妈们“火上浇油”。
之前的新闻说到：山东一产妇三伏天坐月子，家里人怕着凉不仅让穿长衣长裤，不开空调和电扇还盖着被子，导致中暑抢救无效死亡。
产后出汗多是一种正常的现象，一般在数日内会有好转，但月嫂也要注意护理，以免产妇患上偏头痛、腰痛、腿痛或其他月子病。
产后出汗多怎么办
1、注意饮食。
进补时最好要根据产妇的体质，循序渐进，进补的量也要适当，特别是产褥早期，在均衡膳食的同时，也要注意清淡饮食；
这样才能更好地促进子宫的收缩和恶露的排出，减少产后并发症。
否则，新妈妈由于消化系统比较弱，一下进补过多，容易造成腹痛腹泻，或是导致乳房过度充盈而引起胀痛甚至并发乳腺炎。
需要喂奶的新妈妈如果进食的食物一下子太过于丰富油腻，还可能会让宝宝吃了这些奶水后出现胃肠不适等。
2、不吃生冷食物。
以免寒凉伤胃，阻碍血液循环，引起胃痛或腹痛，也会导致宝宝腹胀腹泻。
3、注意保暖。
虽然我们提倡天气热坐月子开空调，但分娩后，产妇汗腺分泌旺盛，出汗多，冷风、寒气很容易乘虚而入，很容易引起神经性疼痛。
因此要避免直接吹风、贪凉，穿着应当舒适、柔软、保暖。
4、及时擦干汗水。
产妇容易由于受凉引起血管收缩，影响了血液的正常供给，而因循环障碍引起偏头痛、腰痛、腿痛等毛病。
出汗时，要随时把汗擦干，及时更换衣服，保持皮肤清洁。
5、注意居室环境。
室温在26~28℃左右相对合适；房间里要阳光充足，适当开窗换气，但换气时妈妈和宝宝最好暂时离开房间一会;
床铺不要放在风口处，要注意屋子的通风透气，保持空气新鲜。
6、多喝汤水。
产妇在分娩时由于大量液体排出，是应该补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物，而且产妇在产褥期多喝汤水也有利于乳汁的分泌。
7、注意清洗衣物。
产妇的被褥、内衣、睡衣等，应该经常性地晾晒和拆洗，以保持干燥舒适，避免细菌滋生对产妇产生不良影响。
注意！！
如果是病理性出汗，需要引起重视。病理性出汗的现象包括：持续出汗、气短、倦怠、嗜睡、口干喉燥。
当察觉到病理性出汗的症状时，请务必及时就医。
产褥汗的饮食调理
01.当归红枣炖排骨
食材：当归、枸杞、红枣、排骨、葱姜
做法：
将排骨切块之后放入开水之中焯一遍，取出之后清洗干净血水；
将准备好的排骨放入锅中，加入准备好的枸杞、红枣以及当归和葱姜，还需要放入适量的清水；
大火烧开之后小火慢炖直到排骨软烂即可；
加入适量的食盐就可以起锅了。
02.木瓜银耳汤
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我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
食材：银耳、木瓜、冰糖
做法：
将银耳泡发然后清洗干净、将银耳放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火熬至银耳粘稠；
随后放入准备好的木瓜以及冰糖，煮开之后即可食用。
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对于许多刚刚分娩的父母来说，他们在处理产后问题时感到困惑。毕竟，这是人生中第一次做父母。因此，仍然有许多事情他们不明白，他们应该一步一步地学习和理解，让宝爸和妈妈对这个问题有一点了解。那么产后大出汗怎么回事?
产后大出汗怎么回事
分娩之后，妈妈们的新陈代谢和内分泌活动明显降低，身体也不需要这么多的循环血量了，就要把多余的水分排出体外。就像我们来月经前，体重会增加，尿量减少，感觉自己有些水肿，而来了月经后，尿量增多，体重也会下降一样，这是我们人体自我调节的生理过程。
有三种主要的排泄方式:一是通过肾脏排泄尿液;其次，它通过肺呼吸排出。第三种是通过汗腺从皮肤表面的毛孔蒸发。这是母亲产后出汗多的主要原因之一。
母亲秦英换了内衣、内裤和床单。他们应该穿合适的衣服，不要喝过热的汤和水，以避免不必要的出汗。房间应该通风，但不要让对流风吹向妈妈。还应注意个人卫生。你可以在这个月洗头和洗澡。只要你平时多注意细节，就不会有问题。
如果你产后两周大量出汗，那么你应该考虑这是否是虚弱的表现。建议去医院看医生，找出具体原因。
爱出汗怎么治
生产以后，月子里爱出汗的话也是比较正常的现象，因为这个时候的身体是比较虚弱的，所以就会比较容易出现虚汗的情况，平时一定要注意保暖，避免着风着凉。多喝水：
产后出汗多，就会使得体内水分以及盐分大量排出，如果不及时补充大量的水分，长此以往，就会导致体内脱水，对新妈妈们的身体来说是不利的。所以，汗液排的越多，新妈妈们就要注意多补水，保证体内电解质分解平衡。同时，新妈妈们还可以通过喝有营养的汤汤水水来补充水分，这也是非常好的一种办法。
勤换洗衣物：
一些新妈妈们受传统观念的影响，认为产后不能沾水，不能吹风，所以即使是在炎热的夏季，也把自己捂得严严实实的，不敢擦洗，更不敢换衣服，其实这是错误的做法。爱出汗的新妈妈们应该勤于擦身，将身体上的汗液擦洗干净，保证皮肤干燥，以免捂出皮肤病，同时也要勤于换洗衣物，保证身体的洁净干爽。当然啦，新妈妈们在穿着的衣物的选择上也要以全棉的透气性以及吸汗性都好的衣物为主，以免因小失大哦!
及时就医：
如果新妈妈们在产后一个星期之后，并且已经利用了小编上述提及的办法之后，依然爱出汗，那么新妈妈们就要及时去医院，问清您的主治医生，是不是因为生育宝宝的时候消耗了大量的经气血，伤到了自己的身体，导致自己身体过寒引起的。虽然大多数情况下新妈妈们爱出汗都是正常的，但是也不能抱有绝对的侥幸心理，以免贻误病情，害了自己。
月子期间的晚间汗出也可以是正常的。因为分娩后的身体都相对虚弱，极易导致产后的出汗乏力症状。一般都建议产妇在出汗后及时擦干并做好保暖措施，避免因为毛孔张开感受了风寒之邪。可以通过加强营养，多摄入一些富含维生素，优质蛋白的水果瘦肉等来改善夜间出汗的症状，同时月子期间也可通过适当床下活动促进身体各部的血液循环，使恢复速度更快，当然也可在医生的指导下做一些产后理疗。
在产后如果睡觉的时候出现出汗多的情况，要分为两种原因来看，一个就是生理性的出汗多，另一个是病理性的出汗多，它们的治疗措施也是不同的。
如果是生理性的盗汗，就是女性在生产以后，会将身体内多余的一些水分排出，在生产后睡觉时可能就会出现出汗增多，这种情况是不用处理的，要注意勤换衣服，避免受凉引起感冒就可以了。
如果是出现了病理性的出汗多，比如说女性有一些气血亏虚，还有身体的感染，这种情况就需要进行及时的调整身体出汗多的情况，大多经过调理后可以恢复正常。
我坐月子的时候正好是春夏换季的时候，在房间里面光是躺着都容易出汗，毕竟我在怀孕前是不容易出汗的体质，但是怀孕后，彻底改变了。最初我很担忧，后来咨询了以前工作医院产后康复部门的一个主管护师，才了解到： 大多数女性产后出汗属于正常现象
产后爱出汗，主要有4个原因： 1、在怀孕期间，孕妇体内的水分积蓄，单单是血液里面的水分都比孕前要多30%，一旦分娩以后，产妇体内的水分就会有富余，如果不能及时排出，就会对妈妈的心脏产生负担，而排出体内多余水分的主要方式就是“排汗”，通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。
2、产妇的甲状腺机能亢进尚未完全恢复，而产妇的脂肪、糖、蛋白质代谢旺盛，也会经常出汗。
3、哺乳期间，为了保障母乳充足且营养，所以每天都会吃高能量的食物，这妥妥的长肥的节奏，如果不发汗，这身材绝对保不住。
4、 还有一种发汗现象绝对值得注意：那就是产妇经常在睡觉的时候发汗，并且汗水经常沾衣服，醒来后反而很少出汗，且经常感觉到烦闷、气短，这种就属于病理性的发汗，建议及时去医院检查就诊。
产后出汗，应该如何正确应对呢？ 其实现在有许多商家推出“产后发汗”项目，什么中药熏蒸啊，发汗熏香啊，一般不建议去做这些项目，自然发汗比这些外力强行发汗要 健康 的多，更何况这种纯粹为了发汗而发汗的措施，并不利于产妇的 健康 康复，反而可能会损害宝妈们的身体。
1、选择舒适且透气的月子服，一般都会选择纯棉面料的服装，这样即使出汗也会通透排气，确保产妇不会因汗湿而着凉生病，另外月子服需要多准备两套，避免衣服被汗湿，皮肤时刻在湿润的状态下，容易滋生细菌。
2、体内如果积蓄了很多的热量，建议开空调或者其他方式，保持室内凉爽，避免盲目的高温、捂热排汗，这样容易导致宝妈脱水，或者中暑。
3、发汗的同时也要时刻补充水分，水是生命的源泉，避免产妇因为持续发汗而虚脱。
4、产后可以适当的运动发汗， 适当的活动也可以帮助肌肉及韧带恢复弹性，并且运动排汗是相对比较 健康 且温和的一种方式，有效的帮助排除体内毒素，另外加速新陈代谢。
一般来说，产后爱出汗，是正常现象，当然也不排除体虚的可能性。
我坐月子的时候，是5月底，在北方来说，并不是最热的时候，就那，每天稍微一活动就大汗淋漓，每次吃饭，如同洗了个澡，当然这也和饮食多是汤水有关系，但是汤和粥都是温热的，并不是烫，也抵挡不住汗流浃背。
而有的新妈妈甚至更严重，晚上睡觉能把睡衣、被子褥子都汗湿。
为什么产后容易出汗？ 之所以说新妈妈产后出汗多，是因为：
1.怀孕期间血容量的增加，使得大量的水分在体内潴留。分娩以后，新妈妈体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。
2.新妈妈的饮食习惯原因，因为新妈妈产后一般都喝红糖水、热汤、热粥，也是产后出汗多的原因之一。
而新妈妈要排出体内多余的水分，除了出汗，就是排尿，所以新妈妈在月子期间尿液也特别的多。
一般来说，新妈妈产后1--3天出汗比较严重，7--10天都属于正常现象 ，但是如果出汗持续的时间比较长，甚至几个月，则属于病理性出汗，新妈妈必须要引起足够的重视。
新妈妈出汗的自我保健 我国民间素有“捂月子”的习惯，将门窗紧闭，穿厚衣、戴厚帽，其实这是不科学的做法，会使产妇中暑。
新妈妈本人，要注意加强自我保健与护理。
新妈妈产后出汗饮食调理 介绍一款适合新妈妈产后出汗多的食谱。
糯米猪肚粥
原料：糯米250克，猪肚1只、姜片、食盐。
做法：
1.猪肚洗净，糯米淘洗干净后，将糯米放入猪肚内，用线扎紧，放入开水锅中汆烫约2分钟，捞起备用。
2.将汆烫好的猪肚放入煲中煲约1小时，加入姜片，然后取出糯米，将猪肚切成小块，放入原汤中继续煲，至肉烂熟后，加入食盐即可。
总之，新妈妈产后多汗属于正常现象，不必过于紧张，做好日常护理即可。
我月子期间，经常出汗，尤其是吃饭的时候，大汗淋漓，吃完一餐饭得换一身衣服。那产后出汗正常吗？一般是正常的，建议不用太担心，等过一段时间就会好转。如果一段时间后还是不见好转，可以去看看中医。
产后爱出汗，一般是什么原因？
产后爱出汗，一个最重要的原因就是分娩时所耗损的元气。因为分娩是一个持续时间较长的体力持续消耗过程。初产妇持续12-14个小时，经产妇持续6-8个小时。在这个过程中，产妇要用力耗气，如果平时就体虚的宝妈，这时更加耗损元气。
另一个原因，即是产妇出血过多。可能有的宝妈出血并不多，为什么还会出汗多？这可能跟自己怀孕前身体有气虚或是阴虚体质有关。
我就是阴虚体质，甚至还有点气虚，所以我产后出汗还是比较多的。但过一段时间后自己就好了，如果不能自己好的，可去看下医生。
产后爱出汗，我们该注意什么？
如果爱出汗，平时要注意防风防寒，千万不要让风邪、寒邪侵入身体。一旦进入身体，就有可能出现产后病，身体各种疼就来了。所以月子期间，我都没洗过头，就怕日后头疼。
如果出汗多把衣服给打湿了，宝妈要及时擦干，换干爽的衣服，不要等。另外吃饭、喝汤不要吃太烫的食物，不然容易出汗多。
产后爱出汗，是体虚还是正常现象？ 新妈妈产后爱出汗是正常现象。产后1~3天，新妈妈的出汗量都会比较大，往往刚刚睡醒或者稍微运动就会出汗，这是正常现象。
新妈妈怀孕的时候，为了保障给宝宝的供应，体内的血液容量会增大，分娩之后多出的血容量就会有相当一部分通过汗液排出去。要注意出汗后的护理。
温馨提示：总之，新妈妈在出汗后要注意及时散热，不要刻意地捂着。
那么，新妈妈产后身体有什么新的变化呢？让我们来看看。
01.子宫变小、下降
子宫在分娩后会立刻手术到肚脐下4~5厘米位置，但是24小时后又会到肚脐上，之后逐渐缩小，2周左右就能恢复到原来大小。但是，如果子宫收缩的不好，或者子宫里还有残留物，子宫恢复起来就比较慢了。
02.子宫内膜重新生长
新妈妈分娩后，子宫内膜通过子宫的收缩来发挥止血的作用。胎盘脱落后，子宫内膜表面是凹凸不平的，分散地附着血块，但随着子宫的恢复会逐渐变得光滑，大约在产后一周，新的子宫内膜就会重新生长出来，渐渐覆盖胎盘脱落后的瘢痕。
03.体重的减少
新妈妈产后，由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外，妈妈的体重会减少5千克左右。随着恶露的排出、大量出汗、排尿增多以及母乳哺喂等，新妈妈的体重在产后4~6周还会有下降。
04.体温上升
在分娩过程中，由于肌肉疲劳，有的新妈妈体温会很快上升到38度左右，但是这个温度会很快退下去。在分娩后三、四天，新妈妈的乳腺肿胀，疼痛的同时，身体也会发热。这是由于乳汁分泌旺盛引起的，这个热度会慢慢降下来的。
小书虫妈妈温馨提示：
新妈妈在经历难熬的分娩过程之后，体力、精力几乎消耗尽，一定要注意好休息，以确保体力的恢复。
其实，产后出汗多并不是身体虚弱的表现，而是正常的生理现象。
怀孕后，孕妇体内的血流量会经历增多的变化，整个孕期血流量要增加到怀孕之前的2倍之多，血流量的增多，孕妇体内的水分自然也要多。分娩后，产妇体内激素又会发生很大变化，逐渐恢复到生孩子之前的正常值，体内的血流量也是趋于恢复到之前的正常水平。
一般情况下，人体内水分排泄主要有三个途径，一是通过肾脏以尿液的形式排出，二是通过肺部以呼吸的形式排出，三是通过皮肤表面的毛孔排出。而产后妈妈的皮肤排泄功能比较旺盛，所以导致产妇汗液分泌增多，尤其是吃完饭后、睡觉后以及睡醒时尤为明显。
除此之外，月子里“捂”得过于严实、汤汤水水喝太多等也是导致出汗多的原因。
所以产后宝妈出汗多是正常的生理现象，这种汗称为褥汗，一般过上几天这种情况就会好转，不必过于担心。
产后爱出汗，是体虚还是正常现象？
产后产妇们可以通过出汗来达到驱寒排毒的效果，也有防止月子病的功效。所以产后爱出汗是正常现象、是好事哦。
那么产后出汗有哪些好处呢？
1、驱除体表的寒气，调理一般的感冒。
2、驱除经络、关节的风、寒、湿，疏通经络，温通血脉，防止月子病。
3、排毒，人体内累积了大量的毒素，通过出汗排出体外。
4、瘦身，排除体内的多余的水液，加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到减肥瘦身效果。
5、平衡人体酸碱度，调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等等有碍新陈代谢的酸性物质。
产后出汗虽然有一定的好处，但是并不是每个宝妈都适合，并且在出汗时也需要注意一些事项。
1、过饥过饱，高低血压，糖尿病、心脏病的产妇切忌出汗，出汗后不宜立刻出门，需要休息一会儿。
2、出汗后注意保暖，避风寒，不宜马上洗澡，也不能膜冰冷的水和吃寒冷的食物。
3、产后出汗的产妇要注意卫生，最好是用温水擦拭，保持皮肤表层通气。也要保持房间空气流通哦。
总之，产妇产后出汗是件好事，所以宝妈不用太过于担心了哦！
我在剖腹产生完宝宝后，在家里刚开始坐月子那几天也是很爱出汗的，而且那时候还是冬天，稍微动一动或者被子盖一会，就全身湿漉漉的，再加上月子里不给随便洗澡，出汗后全身的味道真的很让人难受。
那么，产后爱出汗是体虚还是正常现象？
很多人觉得新妈妈产后爱出汗是体虚或者是病态的表现，其实这是正常的。因为在怀孕的时候，新妈妈体内会自动聚集大量的水分，等到宝宝出生后，新妈妈体内的新陈代谢和内分泌活动就会降低，之前聚集在身体内的水分就是多余的了，最后身体就通过加速皮肤分泌汗液的速度，自动将它排出体外，减轻新妈妈身体负担。
产后出虚汗一般在生完宝宝一周内就能自然好转了，如果一周后还是会严重出虚汗，那说明新妈妈身体恢复过程可能出了点异常，最好能及时去看医生。
当然，产后出汗时也不能放任它，妈妈们也要好好护理的，避免出汗过多没及时更换衣服而引起感冒或者细菌滋生感染、皮疹等。
所以，建议新妈妈坐月子的时候穿透气吸汗的全棉衣服，并且要适当下床活动，不要一整天都躺床上，保持身体清洁、清爽，做好个人卫生护理工作。
产妇在生产后都会出现爱出汗的现象。这种现象也是很普遍的，也是很正常的现象。有的产妇对这种情况不是很了解，怀疑自己的身体是不是出现了问题。那么产后爱出汗到底是什么原因呢？
1、在妊娠期间体内组织间的液体有不少都已经渗透血管内，血容量就增加了。导致皮肤血容量增加还与妊娠期雄性激素增高有关系，也与肾上腺功能的旺盛有关，同时在怀孕期间人体的基础代谢也会加快，血管会随之扩张，待宝宝出生以后，胎盘的血液循环就会停止，子宫开始收缩之后就会导致大量的血液又回到人体的循环中，因此就会有出汗的现象出现。
2、当孕妈妈分娩之后，孕期加快的代谢与增高的内分泌水平都会随之降低到正常水品。产后身体排出多余的水分是为了减轻心脏的负担以及加快产后恢复的速度，主要的方法就是排汗与排尿。水分排出后体重也有所下降，身体也会有所恢复。这都是正常的产后生理反应，所以产后妈妈不要过于的担心。
产后第二天开始就是出虚汗的开始，一般这个出汗时期会根据产妇自身体质逐渐改善，去年五月份我生下爱女，当时觉得夏天好像提前来了，温度飙到38、9度，现在身体恢复的很好，给大家分享一下产后为什么会出那么多汗。希望对你们有帮助。
一、产后虚汗正常生理现象 白天晚上都是一身汗水，老一辈说身子虚，出出汗慢慢就恢复了，其实从现在科学的角度来讲，产后身体新陈代谢下降，身体需要自我调理，需要往体外排除水分，其属于正常的生理现象，不用治疗。一般这种症状会持续半个月或者一个月，都没关系，尤其到了夏天，身体的虚弱再加上天热，出汗会更多，这时候只要及时补充水分，防止脱水就可以了。
二、月期期间劳累或者忙碌 另外一个出汗多的原因可能是新妈妈刚成为母亲，身份的转变，忙于照顾孩子会出现活动比较多，或者劳累的情况，因为在月子期间，哪怕只是走动走动，或者抱个孩子，都会比较消耗体力，这时候也会频繁的出汗，甚至身上一直湿漉漉的。这个时候就要适当的放松下来，让家人帮忙照顾孩子多一些，让自己多一些时间身心放松的机会。
三、易出汗体质表现会更明显 如果产妇在怀孕前都是比较容易出汗的，那么产后出汗多，并不是身体虚的判断，生孩子的确会消耗女性大部分的精力和体力，所以一般情况下暂时的出虚汗不必过于紧张，每个人的体质因人而异，各有不同。
我是在产后三四个月的时候还在出汗，不过不像第一个月那么多，后期身体逐渐恢复，出汗是因为夏天比较热导致的，所以妈妈们可以在月期期间开空调的，只要不是直接对着自己吹，或者温度过低，都是不会影响身体恢复的，也不会进入寒气什么的。一般可以把温度调到26-27 比较好，这个温度对宝宝和妈妈都是比较适宜的。
不过还是要提醒妈妈们， 一般正常的产后出虚汗是自我调理过程，如果产后一直出虚汗，或者还有其他的虚弱表现，比如出了月子期身体还是比较弱，或者身体没力气，没精神，这时候就要考虑就医来调理了，如果女性还在哺乳期，这种情况就会更加严重，是要引起重视的。如果觉得对你有用，希望得到你的鼓励。
产后爱出汗，一个最重要的原因就是分娩时所耗损的元气。因为分娩是一个持续时间较长的体力持续消耗过程。初产妇持续12-14个小时，经产妇持续6-8个小时。在这个过程中，产妇要用力耗气，如果平时就体虚的宝妈，这时更加耗损元气。
当孕妈妈分娩之后，孕期加快的代谢与增高的内分泌水平都会随之降低到正常水品。产后身体排出多余的水分是为了减轻心脏的负担以及加快产后恢复的速度，主要的方法就是排汗与排尿。水分排出后体重也有所下降，身体也会有所恢复。这都是正常的产后生理反应，所以产后妈妈不要过于的担心。
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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