继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望广州的天气热得真早，夕阳从西窗射入，逼得人只能勉强穿一件单衣。书桌上的一盆“水横枝”，是我先前没有见过的：就是一段树，只要浸在水中，枝叶便青葱得可爱。看看绿叶，编编旧稿，总算也在做一点事。做着这等事，真是虽生之日，犹死之年，很可以驱除炎热的。2、我有一时，曾经屡次忆起儿时在故乡所吃的蔬果：菱角、罗汉豆、茭白、香瓜。凡这些，都是极其鲜美可口的；都曾是使我思乡的蛊惑。后来，我在久别之后尝到了，也不过如此；惟独在记忆上，还有旧来的意味存留。他们也许要哄骗我一生，使我时时反顾。3、不知怎地我们便都笑了起来，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛还是那样，然而奇怪，只这几年，头上却有了白发了，但也许本来就有，我先前没有留心到。他穿着很旧的布马褂，破布鞋，显得很寒素。谈起自己的经历来，他说他后来没有了学费，不能再留学，便回来了。回到故乡之后，又受着轻蔑，排斥，迫害，几乎无地可容。现在是躲在乡下，教着几个小学生糊口。但因为有时觉得很气闷，所以也趁了航船进城来。4、夜间独坐在会馆里，十分悲凉，又疑心这消息并不确，但无端又觉得这是极其可靠的，虽然并无证据。一点法子都没有，只做了四首诗，后来曾在一种日报上发表，现在是将要忘记完了。只记得一首里的六句，起首四句是：“把酒论天下，先生小酒人，大圜犹酩酊，微醉合沉沦。”中间忘掉两句，末了是“旧朋云散尽，余亦等轻尘。” 5、每看见小学生欢天喜地地看着一本粗细的《儿童世界》之类，另想到别国的儿童用书的精美，自然要觉得中国儿童的可怜。但回忆起我和我的同窗小友的童年，却不能不以为他幸福，给我们的永逝的韶光一个悲哀的吊唁。
我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
在许多人的脑海中，有一种根深蒂固的思想：水果寒凉，坐月子不能吃。
这种说法很片面，水果能很好地提供维生素、矿物质和膳食纤维。因此，坐月子不仅能吃水果，而且应该主动去吃水果。
就有一位金牌月嫂在上户期间坚持让宝妈吃水果，结果不仅帮助了宝妈通乳，还让宝妈健康地苗条了许多！下户之后直接就拿到了宝妈给的大红包~
那么该怎么科学的给妈妈吃水果呢？有些地方月嫂是需要注意的！
要高于257才需要照光治疗。
不少家长感觉：大热天里，穿上纸尿裤不透气闷着就更热了，容易红屁股，对生殖器发育也没有好处。首先，纸尿裤是透气的，摸一摸小屁屁就知道；其次，之所以红屁股，主要还是大人护理不当导致的，长时间没有更换纸尿裤，又或者pp没洗干净以及没有干爽就穿上纸尿裤，更容易让宝宝长尿布疹。所以，夏天也可以穿上纸尿裤，只要你能帮助宝宝勤换，其他问题不必太担心。另外，夏季是训练宝宝自主上厕所的好时机，抓住机会哦。空调非常容易造成孩子着凉、生病？但其实，大热天不吹空调，闷在室内，谁都会不舒服。而且宝宝的体温调节能力本来就比大人弱，他们往往会比大人更加难受，而且危害更大。既影响睡眠不利于生长发育，又容易长痱子，还容易中暑。所以，空调是可以开的！只要把室内温度调在27-28度左右，让室内外保持5-7度的温差，空调不对着宝宝吹，并且定期彻底清洁，那么宝宝就不容易生病。另外，如果实在担心宝宝着凉，可以给他穿上棉质、薄款的连体衣。家有宝宝的，总会有几条开裆裤。平时在家里、在安全的环境下穿穿也就算了，可是不少家长带宝宝去游乐场、商场等地时也穿着它！这样真心要不得！穿开裆裤的危害非常大：1、不卫生，容易引发外阴炎、尿路感染、急性膀胱炎及其他健康问题；2、不安全，宝宝的私处容易被外界物体碰、撞、刺、夹、烫、擦及蚊虫叮咬等；3、不文明，既没有尊重宝宝自我保护意识的形成，忽略了对个人隐私的保护，也忽略了早期性教育的问题。所以，别再把开裆裤当成万能裤了！
1、这些水果能「通便」
★苹果
苹果味甘凉、性温，含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸、果胶，不仅提供身体所需营养物质，还能防止便秘。
特别是有高血压、高血糖的妈妈，更应该多吃点苹果。
如果嫌苹果凉，可以切成块，加水煮2分钟即可。
★香蕉
香蕉有清热、润肠的功效，能够调节肠胃功能，让新妈妈轻松通便，排出体内杂质，预防便秘。
此外，香蕉属于寒性水果，食用前最好用开水煮一煮。
★火龙果
火龙果含有丰富的铁元素，有补血的作用，同时富含的花青素具有抗氧化的作用，另外对便秘有很好的缓解作用。
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我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
但火龙果属于寒性水果，最好是煮熟或者蒸熟吃，不建议生吃。
2、这些水果能「补血」
★红枣
红枣含有丰富的钙和铁元素，不仅补铁补血，还能补钙，比较适合贫血的妈妈。
但红枣的外皮不好消化，脾胃不好的妈妈就不要多吃了。
可以将红枣煮水喝，或炖汤、煮粥放上几粒。
★樱桃
樱桃的含铁量非常高，加上丰富的维生素C，能促进血红蛋白再生，可以补气补血，非常适合产后身体虚弱的女性。
此外，还能调节肠胃，保护脾胃健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等妈妈有很好的缓解作用。
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我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父亲的差使1也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧2回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉3的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”
回家变卖典质4，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景5很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲6。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。
到南京时，有朋友约去游逛，勾留7了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房8陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖9；颇踌躇10了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”
我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂12，深青布棉袍，蹒跚13地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸14提笔，诸多不便，大约大去之期15不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见
我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。” 7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么 的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——
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我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。
父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心
★葡萄（提子）
葡萄性平，富含铁元素，可以补血。
生完宝宝后，往往会失血过多，多吃葡萄，可以达到补血补气的作用。
食用前，可以用温水泡，或做成水果汤。葡萄干可以直接吃，也可煮粥时放入一些。
★龙眼
龙眼味甘性温，去壳去核晒干后就是桂圆，新鲜的龙眼口感甘甜，补血补气。
中医建议，产后虚弱的女性，可以用龙眼来调节身体，不但能帮助身体恢复补脾胃之气，还能有效改善心血不足的情况。
3、这些水果能「下奶」
★木瓜
说到木瓜，很多人都会想到“丰胸”，其实它的功效很多，包括调节血压，消除浮肿，美体减肥。
木瓜味甘性平，对于新妈妈来说，它还是“下奶圣品”，母乳不足的妈妈，可以将木瓜与鱼或排骨炖煮后食用，能有效刺激乳腺的分泌。
★橘子
橘子具有通乳的作用，产妇乳腺管不通畅或乳汁不足时，可适量吃，能帮助产妇更快的分泌乳液。
但要注意，一定要连橘络一起吃掉，否则通乳的作用会打折扣。
4、这些水果不吃或少吃
★芒果
芒果中含有容易过敏的物质，若妈妈经常吃的话，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，让宝宝很容易过敏或得湿疹。
★西瓜
西瓜是非常寒凉的水果，刚分娩的1周之内一定不要吃，月子后期在炎热的夏季可以少量适量。
如果妈妈经常吃西瓜，不仅对自己身体恢复不利，还可能导致宝宝肠胃不适、腹泻或湿疹等。
★荔枝
荔枝虽然不是寒性水果，但非常热性，大量吃会导致上火、便秘、便血。
这种热性还会通过乳汁传给宝宝，让宝宝也上火、烦躁不安，或诱发湿疹或加重湿疹。
★山竹
山竹又属于非常寒凉的水果，妈妈经常食用，会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。
而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。
★柿子
属于寒性水果，体质虚弱、感冒风寒、气血不足的产妇应该少吃或者不吃。
此外，柿子吃多了容易胃结石或便秘。
★榴莲
属于热性水果，不易消化，多吃易上火。对剖腹产的妈妈来说，吃太多可能引起小肠粘黏。
5、吃水果的注意事项
①给妈妈吃的水果，最好切成小块用热水烫一下或煮一下再吃，以免太凉。
但不建议将水果长时间煮沸，会破坏很多营养成分。
②太寒性的水果不要吃，温性或稍凉性的水果比较适合。如果是从冰箱拿出来的，一定要放置20-30再食用。
③为了避免影响正餐，建议饭后少量吃，或两餐之间的时间段吃，当做加餐。
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宝妈产后是人体气血最为虚弱的时期，其实现代医学认为，产后完全恢复需要更长的时间，产妇需要大量的营养补充身体，因此饮食上要很讲究。一直以来，水果都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。香瓜含有丰富的维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。下面柚妈柚子专业月嫂就分享香瓜的美味吃法。
酸奶香瓜
用料：小香瓜(伊丽落白，黄金瓜，什么小瓜都行)1只，冰牛奶(或酸奶)1瓶150ml
做法：
1、 小香瓜洗净，在离蒂3的一侧切一刀，成了个能掀开的盖子。
2、 用长把小勺将里面的瓤和籽挖出来，成了个容器瓜。
3、 然后在瓜里倒入冰牛奶(或酸奶)，再用勺子刮些果肉搅和搅和。
香瓜甜脆虾
用料：香瓜、虾仁、松仁、青红椒少许、菠萝
做法：
1.虾仁去沙线，用刀拍扁并腌制入底味
2. 将腌制好的虾仁撒上生粉，下油锅炸成金黄色捞出
3. 用糖醋汁将炸好的虾仁裹匀，放入青红椒 、菠萝等配料炒一遍，撒上松仁
4. 将一个大香瓜掏空，将炸好的虾仁放入即可。
坐月子期间哺乳宝妈吃香瓜有哪些注意事项
1、忌用菜刀削香瓜：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到香瓜上。
2、忌饭后立即吃香瓜：饭后立即吃香瓜，会造成胀气和便秘。因此，吃香瓜宜在饭后2小时内或饭前1小时。
3、忌食用香瓜过多：有些妈妈认为香瓜营养丰富，就把大量的食用香瓜，其实这是不科学的。尽管香瓜的营养再丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是产妇所不能缺少的。
4、忌吃香瓜不漱口：香瓜属于水果，还是含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的残渣易造成龋齿。
出了月子可以吃水果吗
出了月子可以吃水果吗，大部分水果都是冰凉的，会刺激到内分泌。水果是日常生活中一种比较常见的食物，而且种类有很多，能够提供人体所需要的营养。下面看看出了月子可以吃水果吗。
出了月子可以吃水果吗1完全能吃水果，坐月子期间传统说法是要防止吃生冷的蔬菜水果，可能会造成月子不好，这种说法没有科学依据。月子期间是能吃水果吃蔬菜，促进胃肠蠕动，预防便秘，补充多种微量元素都是有很多的好处，坐月子和出月子之后都是能吃水果的。
出了月子可以直接吃水果，但是吃水果的种类要给予选择，有些寒凉的水果不可以吃，香蕉、梨、火龙果、西瓜属于寒凉性的水果，都不可以吃。
出了月子并没有达到生理恢复期，只是说在时间上满了一个月，而身体的各项指标没有恢复到正常状态，无论饮食还是日常起居上都要给予注意。另外苹果、草莓、葡萄、橘子等，吃的时候注意要用温水泡一下，使局部的温度升高以后再吃，避免温度比较低而造成身体不舒服的症状，所以这一点要给予注意。
产妇出月子，可以进食水果，通常没有明显的异常。产妇刚生完孩子的阶段，身体一般比较虚弱，怀孕可能造成全身的脏器功能改变，没有完全恢复正常，需要有逐渐恢复的过程，消化道也可能在功能不全的情况下，消化能力也比较弱。
产妇产后的饮食有一定要求，例如食用清淡、少盐的食物，有利于健康恢复，避免使胃肠道的负担过重。产妇生完孩子，正常情况下1个月以后，脏器功能逐渐恢复到正常，饮食、活动可以恢复到怀孕之前的状态，因此饮食上并没有特殊要求，可以正常食用水果。另外产妇生完孩子，在坐月子期间，避免食用过于辛辣的食物。
准妈妈们出了月子是可以吃水果。出了月子后可以吃的水果有很多，原则上来讲只要是不会导致回奶的水果都可以吃。例如香蕉，众所周知。香蕉含有大量的铁和纤维素，铁可以帮助生产过后失血的准妈妈们合成大量的血液。另外，在坐月子期间，由于产妇的身体比较虚弱，新陈代谢比较慢，加上月子期间多数躺在床上，所以出月子后容易出现胃肠道消化不好导致的便秘的情况。而香蕉具有通便的功能。
除了香蕉，其实还有很多水果是非常好的，例如苹果、草莓等，基本上都是可以吃的。准妈妈们出月子时多吃一些水果对于身体的恢复和奶水的增加也是大有帮助的。
出月子后，除了多吃水果可以帮助身体的恢复，也要多注意休息。虽然月子期间身体已经得到了一些休养，但是哺乳期也要注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，少吃生冷食品。
出了月子可以吃水果吗2水果是日常生活中一种比较常见的食物，而且种类有很多，能够提供人体所需要的营养。然而，对于产后坐月子的女性来说，在坐月子期间，最好不要吃水果。因为大部分水果都是冰凉的，会刺激到内分泌。如果真的想吃的话，最好用开水烫一遍再吃。
生完孩子，需要卧床休息一段时间来调理身体，这个休息的时间，就被称之为坐月子。如果月子没有做好，那么肯定会影响女性身体，甚至会留下后遗症。而有些女性在坐月子期间，非常想吃水果。但是又不知道产后坐月子能吃水果吗?我提醒，产后坐月子期间，有些水果可以吃，有些水果切记不能吃，比如说以下几种。
一，温性水果可以吃。比如说苹果，它含有大量的维生素，号称是水果之王，并且没有任何寒性，因此属于温性水果。女性在坐月子期间，如果想要吃水果的话，那么就可以多吃一些苹果。其次就是香蕉，
香蕉也是属于温性水果，而且很多女性在坐月子期间，会有便秘的情况，这个时候吃香蕉具有通便的效果。还有在坐月子期间可以多吃橙子，橙子中含有大量的维生素c，可以起到杀菌消炎的作用，这点对于哪些剖腹产的女性，也是可以提供帮助的。
二，寒性与热性水果不能吃。上文中提到，在坐月子期间应当以温性水果为主，此时切记不要吃寒性与热性的水果。比如说在坐月子期间不可以吃西瓜还有龙眼，柿子，这些水果虽然看起来比较美味，但是都属于寒性水果。
尤其是在刚生完孩子以后，子宫本身就处于比较虚寒的状态，而且恶露没有完全排出，在这种情况下，吃了寒性水果，就有可能加重宫寒。而一旦出现宫寒，非但产妇自己难受，另外也影响奶水，到时候给孩子哺乳的质量肯定也会变差一些。
以上就是针对于“产后坐月子能吃水果吗”的介绍。通过上面介绍可以看出，女性在坐月子期间，吃水果，尽量以温性的水果为主，而不要去吃热性或者寒性的水果。另外需要提醒的是，很多女性在坐月子期间，没有注重调理，就直接用冷水洗脸，或者吃了刺激性的`食物，这样对子宫的伤害是非常大的。
出了月子可以吃水果吗3产后坐月子是可以吃水果的，产后的一个月也就是俗称的月子，在这段时间，无论是顺产还是剖腹产，产妇一方面为了伤口的愈合和泌乳的需要。另一方面还需要补足孕期可能出现的营养储备亏空，所以对各种营养的需求水平要求是非常高的。
产妇的膳食应该有多种食物组成的营养均衡的膳食，包括新鲜的水果，色香味美，并且含有各种维生素和矿物质，能促进食欲，帮助消化，水果所含有的果胶等可溶性膳食纤维，可以促进排泄，在坐月子的时候是可以适当吃一些水果的。
所谓的坐月子，就是女性在产后的一个月内，无论女性是顺产分娩，还是剖腹产终止妊娠，在坐月子期间都可以吃水果。只是建议要吃常温的水果，不能吃冰箱冷冻的水果。因为女性在坐月子期间身体比较虚弱，胃肠道也特别弱，在吃冷冻的食物以后，很可能会刺激肠道而引起腹泻、腹痛等不适。所以在坐月子期间才不能吃冷冻的食物，
但吃常温的水果对女性的身体却不会造成任何的不良影响，而且还可以补充身体的营养元素，比如维生素或者是微量元素。同时吃水果不会影响乳汁的正常分泌，也不会引起乳汁质量出现改变，所以产妇在坐月子期间就可以正常吃水果，还要多吃高蛋白类的食物以及新鲜的蔬菜。
产后坐月子期间也可以吃水果，但是要注意进行选择，要根据自己的体质以及实际情况来选择水果。水果分为寒、凉、温、热等四种属性，若是体质偏寒的产妇建议吃一些热性的水果；反之，若是体质偏热的产妇则可以吃一些凉性水果。
水果的好处颇多，但是也要注意不能一次吃太多，建议一日吃上一两个为宜。而且坐月子期间，吃水果需要注意以下这几点：
1、偏寒凉性的水果不要多吃。特别是刚刚生产的几天里，因为脾胃比较虚弱，不建议吃太多的梨和西瓜。因为过凉的食物对于脾胃以及子宫方面都有害处。
2、两餐之间与饭后吃一些水果。这样不仅不会增加消化道的负担，切不可以因为贪嘴而暴食水果。
3、水果不能太凉。若是拿冰箱里的水果，吃之前先放在室温里一会儿。切不可由于心急而凉到自己。特别是过敏和容易发生湿疹的患者不宜食用凉得水果。
我这一辈子就希望儿子能有出息，因为在以前的那个年代，生孩子就是要闯一趟鬼门关，条件有限的情况下，在生我儿子的时候，大出血，还好当时保住了性命，可是以后就再也不能生育了，所以我对这个儿子，期望特别高。
我和老伴拼了命的去赚钱，才供得起儿子学费的开支，还好我的儿子懂事，我回家后他拉住我一边给我敲背一边问我累不累，看着儿子，我瞬间觉得一点都不累，只要为儿子好的，在辛苦也是值得。
儿子大学毕业后，参加了工作，想想我也能和老伴轻松一段时间了吧！没想到儿子毕业不久后就谈了女朋友，也是我无意间在给儿子洗衣的时候，在他口袋发现了他俩的亲密合照，才知道的，本来还在犹豫着还是不要说出来的好。
当过去了几个月了，儿子一句也没提过，可我这人就是耐不住性子，就问了儿子的女朋友的事，儿子就说："我们还年轻，还早着呢""不早不早，你都二十五六了，如果觉得合适就带回来给妈看看""妈，我想自己赚了钱再结婚，你们也不用那么累了"，我知道儿子的一片孝心，我也就不强求他了。
之后的两年，儿子终于准备要结婚，我高兴极了，这两年我和老伴也没闲着，儿子说不用我们准备彩礼，但至少我一定准备一个隆重的婚礼，这样才会让女方娘家人认为我们是非常有心意的，毕竟她和我儿子谈了这么久。
在儿子结婚后，儿媳对我也是非常关心，她还跟我说过，生怕和我这个当婆婆的不好相处，我也只是笑了笑。儿子婚后的第二年，儿媳怀孕了，我就一直细心照顾儿媳直到待产后。儿媳生了一个白白胖胖的孙女，我看着就喜欢，在坐月子期间我还特意问了一个学月嫂的朋友，坐月子哪些能吃哪些不能吃，可在有一天，儿子下班回家还特意买回来我喜欢吃的水果，西瓜和梨，还说我照顾儿媳和孙女辛苦我了。
这时儿媳出房间出来，我赶紧让儿子把水果藏起来，儿子很纳闷，我让他赶紧的，不过最后儿媳还是看到，儿媳笑着问我："妈，建伟特意给你买的水果你干嘛要藏起来啊！我又不会跟你抢"。
儿媳这话说得我真尴尬，连忙解释道："你不是最爱吃梨的吗，我特意问过我做月嫂的朋友，月子里不能吃寒性的食物，梨是寒性水果，我怕你见到了嘴馋偷吃，你平时就不注意这些小细节，这不，被你发现，不过为了自己的身体着想，你现在还是不要吃，妈陪着你，我也决定不吃，怕你见了嘴馋"。
儿媳回我："好，我坚决不吃，妈说什么都对"。看着儿媳这样子，我觉得我多了一个女儿，婆媳不就该像这样的生活吗？你们觉得呢
文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
宝妈产后坐月子期间，常吃这5种水果，好处多多，别不信
对于产妇来说，生完孩子是需要坐月子的，这对于身体恢复是非常重要的，月子期间，不仅有着诸多月子禁忌，对饮食方面的要求也是非常的高，孕期是否恢复得好，很大程度上，都是由坐月子期间的饮食决定的，只有月子期间，吃得健康有营养，才能够更好地促进宝妈恢复健康。
那么孕期吃什么水果，对宝妈和胎儿都好呢？接下来，为大家推荐几种适合产后坐月子吃的水果，一起来看看吧！
苹果
苹果不仅营养丰富，还是健康果、智慧果，宝妈产后身体虚弱，身体抵抗力和免疫力都会降低，因此，更容易生病，如果宝妈生病的话，就可能断了宝宝口粮，这是任何宝妈都不愿意看到的吧！
因此，宝妈产后常吃苹果，不仅补充营养，还能够增强身体抵抗力和免疫力，让孕妈少生病，这对宝宝的健康发育也是非常有利的。
木瓜
我们都知道，木瓜对女性乳房有很好的作用，深受女性朋友的喜欢。但是却忽略了，木瓜对产后宝妈和宝宝的好处。
木瓜营养丰富，清新解油腻，很多宝妈产后，可能都没有少吃油腻的汤汤水水，被认为是有助于下奶的，其实效果并不怎么样，吃多了，反而会感觉油腻，让孕妈胃口变差，其实不妨常吃点木瓜，用木瓜炖汤喝，都是可以的。
木瓜营养丰富，对于孕妈身体有很好的补益作用，此外，木瓜还有催乳下奶的作用，对那些油腻的汤汤水水，效果不知道好多少。孕妈可不能错过了。
葡萄
葡萄营养丰富，酸甜可口，非常开胃，不仅是孕期最适合宝妈吃的水果，产后宝妈同样可以常吃葡萄，葡萄营养丰富，还能够增强宝妈身体免疫力，让孕妈身体健康，避免宝妈生病。同时宝妈吃葡萄，还可以通过哺乳，给宝宝传递更多的免疫球蛋白，更好地增强宝宝身体免疫力，让宝宝更加健康。
香蕉
宝妈产后容易出现便秘问题，这个时候，就可以吃点香蕉，香蕉有着很好地润肠通便效果。
此外，香蕉还能够很好地舒缓人的精神，让人心情愉悦，对于宝妈来说，也是难能可贵的，宝妈产后容易出现情绪不稳的情况，也容易因为家人将重心转移到宝宝身上，而忽略了自己，而产生不良情绪，因此，宝妈常吃点香蕉，能够缓解情绪，避免宝妈出现产后抑郁的情况。
但是需要注意的是，香蕉也是寒凉性的水果，因此，宝妈产后一周内，最好避免食用，而是选择在产后一周再吃为宜。
龙眼
龙眼是一种非常不错的水果，营养价值高，但是孕期，却不能吃，孕妈吃多了龙眼，容易导致孕妈上火，不利于胎儿健康发育。因此，即使到了产后，可能一些宝妈可能会因为孕期禁食龙眼，就将龙眼忘记了，可能还习惯性地认为龙眼不能吃。
其实，龙眼不仅营养丰富，还能够补气血，宝妈产后身体虚弱，气血亏虚，就是原因之一，而龙眼正好能够弥补宝妈气血不足的问题。因此，宝妈产后常吃点龙眼，也是非常不错的选择，不仅可以为自身补气血，宝妈气血充足了，奶水也会更为充足丰富的。
但需要注意的是，产后一周内最好不要吃龙眼，因为龙眼有活血的功效，而宝妈产后一周，需要排出恶露，吃多了龙眼，可能导致宝妈恶露不尽的问题。
说句心里话
可能有人会疑惑，产后不是不能碰冷水，吃生冷的食物么？这样容易落下月子病，那么吃水果不是有着同样的问题么？其实，宝妈也不必过分担心的，在如今炎热的夏季，常温的水果，也不见得有多冷的，而且宝妈如果不放心，可以将水果烫温，或者蒸煮一下再吃，或者煲汤熬粥也是不错的选择，我们可以灵活一点，不是么？#产后恢复#
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！
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