肝不好就不能吃鸡蛋？医生建议：要养好肝，2种食物可多吃

导语：肝脏是人体非常重要的一个器官，但一般肝脏出现小问题的时候人们都感受不到。

不过，当你感受到肝脏疼痛不舒服的时候，那就说明肝病比较严重了。所以，大家在生活中要时常养肝。

鸡蛋是生活中比较常见的一种食物，很多人都经常食用，也都知道它是一种高营养的食物，它里面所含的优质蛋白质是比较高的，能够帮助身体增强抵抗力。

不过有很多人认为在患上肝病后，对于蛋白质以及胆固醇高的食物要避免，就认为吃鸡蛋对疾病没有好处，那么这种说法对吗？下面我们一起来了解一下。

肝不好就不能吃鸡蛋？

一般来说，肝病患者是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有大量的氨基酸、蛋白质以及一些其他营养物质，而这些物质能够帮助修复肝细胞，而让肝细胞的免疫功能增加。

另外，鸡蛋中的蛋黄含有大量的卵磷脂和卵黄磷蛋白，而这些物质可以帮助维持肝细胞的正常运作，而且对于患有肝炎的人来说还能够帮助修复炎症。

所以患有肝病的人是可以吃鸡蛋的，只是要知道鸡蛋中含有一些胆固醇，在吃鸡蛋的时候要学会正确的吃。

在吃鸡蛋的数量上，应注意自己的身体状况，进行必要控制，如果吃太多，会加大肝脏的负担，反而有损于病情，因此需要合理安排，一般一天吃一个就可以了。

吃鸡蛋的过程中，可以同时吃点豆制品，比如豆浆等，这样让营养更加均衡，对肝也更好。

还有，鸡蛋应避免煎炸，水煮鸡蛋对肝脏的负担最小，鸡蛋应煮熟了才吃，别吃溏心蛋。

医生建议：要养好肝，2种食物可多吃

1、苦瓜

苦瓜作为绿色蔬菜，虽然吃起来有苦味，但是其营养价值较高，里面含有对人体健康有帮助的多种矿物质，微量元素以及维生素。

另外，本身苦瓜具有清热解毒，帮助降火的效果。很多人的肝脏功能降低，可能还会有肝火旺盛，肝脏排泄毒素能力降低等情况。

利用苦瓜来获取里面的营养，可以协助肝脏发挥作用来提高其功能，才能保养好肝脏，促进身体健康。

2、鱼肉

大家都知道，肝脏如果想要正常的工作，是离不开蛋白质的支持的，蛋白质就相当于我们肝脏里面的维修工，对于肝脏来说，可以起到很好的修复作用。

而且鱼肉中含有比较丰富的蛋白质，热量相对比较低，给肝脏也不会造成很大的负担。

而且鱼肉除了蛋白质以外，还含有身体所需要的其他一些营养元素，适当食用对身体是有一定好处的。

结语：想要养护肝脏在日常就可以通过饮食来调理，多吃养肝的食物能让肝脏的功能增加，防止一些肝病的发生。

另外在日常除了饮食方面，还要多注意生活上的一些问题，要让自己适当的进行运动以及有良好的生活作息，才能够避免肝脏被所影响。

肝不好的人，需要吃什么食物？需要忌食什么食物？请高人指点，谢谢

肝不好的人，需要吃什么食物？需要忌食什么食物？请高人指点，谢谢

饮护肝汤
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
此外，黑米粥和红枣粥也适合护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。
喝养肝茶
蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。

肝不好的人吃什么食物好

你好，饮食与肝脏健康关系很大，想要保护好肝脏，要从日常饮食习惯做起。多喝水，补充维生素C，少食动物肝脏，少吃高糖食物，远离酒精。血糖高的话，可以补充些绞股蓝调理一下，是一种传统的中草药，几叶 lan 是绞股蓝中的极品。希望这些帮助对您有用。

肠胃不好的人,每天需要吃什么食物顺肠?

肠胃不好 每天喝点粥 可以润肠胃 养胃 是个慢活 坚持才行 不能吃凉的 不喝烈酒 按时吃饭 或者胃饿就吃 不能暴饮暴食 少吃多餐也很好的 最起码对胃好 如果便秘的话 清早起来空胃 喝一大杯淡盐水 有利于清洗 肠胃 把宿便清出体外 还要多吃蔬菜水果 每餐有菜 一天吃两个苹果 都可以 香蕉润肠通便 也可吃点 多运动 吃完就坐到那 肠没有得到运动 蠕动 慢 就会 消化不好 便秘 只要做到以上 都会改善的 祝福你早日得到改善

一、多吃富含维生素C的食物。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如青菜、西兰花、鲜枣等。
二、多吃一些营养价值高、细软易消化的食物，如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等。
三、多吃一些面食，比如馒头。另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等食物也不错，对肠胃有好处。

肠胃不好的人吃什么食物最好，都需要禁忌什么？

如果你是要保持现状，不难受的话，就吃清淡的，易消化的，水果 ，粥都可以 如果你希望肠胃好起来，那就要吃含纤维素多的蔬菜，补充足够的蛋白质和维生素、矿物质，增加运动量
麻烦采纳，谢谢!

肝脏不好的人应忌吃什么食物？

1、所有肝脏疾病病人均应禁食酒类饮料。
2、急性肝炎 应供给高蛋白质、高碳水化合物、适量脂肪（约占总热量的10％～20％）、清淡、易消化、少胀气的食物。视病情可用半流质、软饭或普食，食物中应供给多种维生素。
3、肝硬化 应供给高蛋白质、高碳水化合物和含充足维生素、易消化的食物。腹水或水肿病人应供给少盐或无盐饮食。血氨偏高时应限制蛋白质的摄入。食道静脉曲张者应给予流质或软食，禁用粗纤维及带骨刺的食物。胆汁性肝硬化者应给予低脂肪、低胆固醇饮食。
4、肝性脑病 应给予低蛋白质、低盐、高碳水化合物、高维生素的少渣、半流质或流质。饮食中蛋白质的摄入量，应酌情决定。若血氨增高无神经系统症状者，可给予低蛋白（每天每公斤体重0．5克左右）；若有神经系统症状者，应禁食蛋白质。

肝不好的人吃什么食物和吃什么护肝的药？

饮食要平衡：切不可暴饮暴食。肝脏是体内最大的制造水分化酶的器官，人若是暴饮暴食或经常饥饿，都可能引起肝功能障碍，或引起胆汁分泌异常。经常吃高脂肪饮食可能会造成脂肪肝，降低肝脏功能。
　因此饮食要适宜、适量，饮食中的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水也要保持相应的比例。
　饮食要卫生：病毒性肝炎也是中年人的多发病，而且一旦罹患，病程绵长，比青年人更容易变为慢性。因此，中年人更应讲究饮食卫生，不吃来历不明和不洁净的食物，坚持饭前便后洗手，不到食品卫生差的饭店就餐，不可食用毒变的粮食、花生。
　慎用损肝药：据统计，目前有500余种药物会引起肝脏程度不等的损害。服药后出现肝炎症状和肝功能异常者，称为药物性肝炎。其中常见者如四环素类、红霉素、氯霉素、镇静药物、抗结核药类、解热镇痛及抗风湿药类、降糖药、利尿药类、雌激素、抗肿瘤药物等。

肝不好的人吃什么食物比较好啊.

饮食治疗的基本原则是摄入“高蛋白质”“充足热量”的饮食。过去在肝病治疗中十分强调要限制病人脂肪和蛋白质的摄入，因为临床经验表明，当肝硬化失代偿病人一次摄取大量蛋白质时，常因发生肝性脑病而出现神志不清乃至昏迷。但是，距今40年前的一项实验带来了被称为“肝病治疗一大革命〃的重大转变，实验中将高蛋白质、高热量食品喂给患肝硬化的实验小白鼠，结 果发现这类食品对实验动物肝硬化的康复有惊人的促进作用，当把此结果应用到病人的治疗中时，同样发现肝硬化病人的病死率明显降低。之所以如此，原因在于高蛋白质、高热量食物能提高肝脏的代谢功能，促迸肝细胞的修复、再生和肝脏功能的恢复，从而使病情得到改善。此后，“高蛋白质”“充足热量”成为肝病病人饮食营养治疗的基本原则，一直延续至今。当然，这一原则也必须根据病情适当调整，如病情重、在肝病活动期、肝病晚期，则不宜应用高蛋白质饮食；慢性肝炎病人以及其他病情稳定的较轻的肝病病人就不必过分拘泥于这一原则，而只要能保持营养充分即可。
肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复：
（1）牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。
（2）鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
（3）蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。
（4）米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。
一般来说，一位体重幼千克（公斤）的成人，全日应摄入蛋白质75克j旨肪60克，糖类240－300克，热量7.53－8.37兆焦（1 800－2000千卡），折合食物大致为：牛奶5％克，鸡蛋一个，瘦肉或禽、鱼、虾150克，青菜500－750克，豆腐或豆制品50－100克，主食200－250克，水果250克，烹调用油25克以下。

胃不好的人忌吃什么食物?

胃不好的话，不应该吃一些辛辣的食物，对胃很不好。而且不能一下吃太多，吃饭应遵循少食多餐，多吃一些养胃的食物。如：面食。

肝不好，养肝护肝的食物要吃什么？

同时，养肝护肝的食物是非常多的了，像日常常见的木耳、蘑菇、西红柿、苦瓜。等都有养肝护肝的作用的了，而且也是比较常见的养肝护肝的食物了。不过一般养肝护肝的话，建议吃些含无五味子的养肝片来进行保肝护肝效果快些。

肝不好的人不能吃什么食物？为什么呢？

引言：人体的肝能控制身体的新陈代谢，并且关系到身体的血液循环是否能正常运转。还能够减少血液中的垃圾废物，净化人体中的环境。但是肝也十分脆弱，稍有不慎，就会损伤肝脏的健康。今天小编想分享的话题就是，肝不好的人不能吃哪些食物。

一、肝不好的人不能吃哪些食物？

不能吃动物内脏，虽然动物内脏中含有比较高的营养，但是如果肝不好的人，吃动物内脏，会造成肝脏的负担过大。也不能吃皮蛋，皮蛋中含有比较多的蛋白质以及氨基酸，需要通过肝脏部位进行分解、代谢才能够消化吸收，时间一长，就会导致肝功能下降，也会导致分解蛋白质的能力降低。如果经常吃皮蛋会损害肝脏，肝不好的人也不能够吃粗粮，粗粮的营养价值虽然高，但是对于肝脏处于不健康状态的人群来说，肠胃功能比较弱，粗粮大多质地比较硬，很容易对肠胃造成损害。不能够吃生姜，生姜虽然作为不可少的调味品之一，但是生姜的刺激性比较强，属于辛辣食品，会给肝脏带来过大的负担，降低身体的新陈代谢。也不能吃方便面、罐头等添加剂过多的食物，因为这些食物在制作的过程中，有大量的防腐剂、色素，一旦摄入身体中，就会对肝脏带来过大的负担，会加剧肝脏受损的情况。

二、如何养肝护肝？

在生活中一定要多喝水，要保证每天喝8~10杯水，喝水不仅能够补充身体所需要的水分，并且能够促进新陈代谢。也能够加快排出体内的废物和垃圾，要以积极乐观的心态，面对生活，不要轻易生气，发怒。要做到心态平和，因为生气会导致肝火旺盛，影响身体健康。在饮食上一定要荤素搭配，营养均衡，食物中的蛋白质，碳水化合物一定要按比例来吃，不能吃得过多，也不能吃过多少。适量的进行运动，要坚持锻炼身体，不仅能够消耗体内多余的脂肪，而且能够增强体质。

哪几种食物可以养肝？肝病患者什么水果不能吃呢？

肝脏是人体非常重要的排毒器官，日常一定要注重养肝护肝，想要肝脏健康，就需要多吃一些对肝脏好的食物，下面7种食物最养肝护肝：枸杞、红枣、蘑菇、胡萝卜、绿豆、包菜、苦瓜。还有养肝护肝喝什么茶最好：枸杞桑叶绿茶、金银花茶、五味子茶......

7种食物最养肝护肝

1.枸杞

枸杞有补肝益肾的功效，含有的枸杞蛋白多糖可以促进肝脏受损细胞的修复，加快干细胞的再生，需要养肝的朋友，日常多吃一些枸杞，直接干吃、泡茶、煲汤都可以。

2.红枣

红枣中含有特殊化合物的成分，能降低肝炎病毒的活性，含有大量的维生素，可以提高身体免疫力，能排毒养肝，日常多吃些红枣还有美容养颜的功效。

3.蘑菇

吃蘑菇对肝脏有非常大的好处，吃蘑菇有降血压、降血脂、增强人体免疫力的功效，还含有硒元素，有抗癌的功效，消炎杀菌抗病毒，养肝护肝很不错。

4.胡萝卜食用胡萝卜有养肝明目、增强免疫的功效，但是不建议大量的吃胡萝卜，因为胡萝卜素需要经过肝脏的代谢来转为成维生素A，吃太多会导致胡萝卜素无法被肝脏正常转化。

5.绿豆

绿豆是一种清热下火的食物，适量的吃一些对肝脏有一定的好处，绿豆还有很强的解毒作用，能帮助肝脏清除体内多余的毒素，减轻肝脏的负担，改善肝功能。

6.包菜

包菜中含有多种维生素、胡萝卜素、纤维素等，可以促进肠道的蠕动，适合肝不好导致肠胃消化功能减弱的人们食用，帮助养肝护肝。

7.苦瓜

苦瓜中含有丰富的维生素C，帮助肝脏解毒，苦瓜本身也有清热解毒的功效，适量吃一些还能降低肝脏发生癌变的几率，对高血压、高血脂都有辅助治疗的效果。

肝病最怕的八种水果

1、猕猴桃：猕猴桃是维C之王，日常多吃就有预防肝炎的作用，可以帮助肝脏排出毒素，延缓肝硬化的发生。

2、荔枝：荔枝入肝经，有滋补养肝的功效，还能促进新陈代谢，减轻肝脏的压力，含有的糖分也容易被人体吸收，适量吃一些即可，避免上火

3、无花果：含有丰富的柠檬酸，以及大量的维生素，经常吃提高肝脏的排毒能力，清除体内堆积的毒素、垃圾，有助于肝脏的恢复。

4、李子：李子的汁水丰富，含有糖分、果酸、维生素等营养物质，还有清热神经、泻肝利水的功效，缓解腹水的症状。

5、葡萄：葡萄中含有的花青素、维生素E有不错的抗氧化效果，可清除自由基对肝脏的损害，对脂肪肝有抑制功效。

6、梨子：多吃梨子可以补充水分、维生素、胡萝卜素，同样帮助肝脏排毒的效果强，还有软化血管的效果，适合肝炎肝硬化患者。

7、草莓：肝病患者要多吃草莓，有不错的养肝明目的功效。

8、柑橘：含有丰富的类黄酮、维生素C、胡萝卜素、微量元素等，帮助肝脏解毒，修复受损的肝脏细胞。人体血液内的胡萝卜素含量越高，对肝功能就越有好处。

注意肝病患者什么水果不能吃

肝病患者绝大多数的水果都能吃，但要注意自己的身体状况，比如胃不好就不能吃太多的凉性水果。如果有肝硬化，伴随消化道出血的情况，就不能吃太硬的食物，像提子皮、圣女果的皮，还有苹果最好用勺子刮成茸再吃。如果有腹泻的，不建议吃火龙果、香蕉这种通便的水果。

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