血管堵，脚先知，脚上出现4种“异象”暗示血管很脏！

人到了一定年纪身体抵抗疾病的能力就变得比较差，尤其是对于中老年人来说，最怕体内血管堵塞。一旦体内血管堵塞或狭窄，会使血管弹性降低，容易导致血管疾病。那么血管堵塞与脚有什么关系呢，今天来给大家讲一讲。血管的“堵塞”常见的4种迹象，你中招了吗？1、双脚发冷、发麻冬天出现脚冷是很正常的现象，但有的人身体一直有热量温度，所以冬天也不怕冷。如果你的双脚一直是发冷的迹象，可能是寒性体质原因。除了这些原因之外，如果您经常感到脚冷，还有另一种可能是血管阻塞。脚是人体的第二心脏，如果感到脚凉了还麻木，这个时候就要考虑到是不是血管出现异常堵塞。2、脚发肿，出现间歇性跛行如果血管的循环不畅，走路就能反应出身体问题。如果走的路多了，大腿内侧和外侧会出现疼痛迹象，脚会变得麻木、肿胀，这可能是由于下肢的血管变窄堵塞的原因。通常，休息或下蹲后都会缓解。如果发现有这些表现，那就需要考虑血管阻塞的问题并及时进行检查。3、睡觉时腿抽筋大多数人发现他们的腿经常抽筋之后，他们想到的第一件事是该补充钙了，但是许多人不知道的是，当血管阻塞时，腿也会抽筋。这是因为在血管阻塞后，下肢无法及时获得血液供应，会导致神经功能缺氧出现腿抽筋。4、脚毛脱落人的脚趾上会有脚毛，但是如果您发现脚毛脱落严重，则可能是由于血管阻塞而导致血液供应不足，并且缺乏血液营养使毛发容易脱落。通过脚的变化，可以发现一些血管堵塞的线索，特别是那些高血脂，高血压和糖尿病的人，要时刻观察身体的变化。在日常生活中，有许多方法可以防止血管阻塞，例如多喝水，多运动和吃植物性饮食，例如豆类，必须少吃高脂和高胆固醇的食物。减少心血管阻塞，必须“2控”“2多1少”一、2控1、控制血压长期高血压会削弱血管弹性，加速动脉硬化，并影响心血管健康。另一方面，它会刺激血管壁上的斑块剥落，阻塞心血管系统，并引起心肌梗塞。2、控制盐分的摄取钠的摄取量过多会导致血流量增加，同时，细胞内外过多的钠离子会引起细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀和血管腔狭窄，就像水流量增加和水管变窄一样。它将导致管中的压力增加，这就是血压的增加。成年人每天的盐分摄取最好控制在6g以内，高血压患者少于3g。二、2多1、多喝茶水是生命之源，对于血管堵塞的人来说，多喝茶可以缓解身体不适，预防体内血管狭窄，防止血管疾病发生。甘草：具有清热凉血的作用，通淋利尿的功能。茯苓：女性是滋补“神器”缓解皮肤抗衰老，抵抗病毒上身。白果：增强血管弹性，平稳血压是保护血管的“天使”。枸杞：软化血管弹性和肝脏的功效，从而有效的延缓衰老。决明子：保护血管，抵抗疾病，还可以治疗便秘及高血脂，高血压等。上述每样药抓一点泡茶，每天喝一杯，让你的血管健康干净，肝脏会感谢你的。2、多运动对于戒烟失败的人来说，平时可以多做游泳、跑步、骑自行车等有氧运动。有氧运动能一方面提高心肺功能，促进血液循环，并能随汗排出多种毒素，运动最佳时间应控制在20-40分钟，每周应进行5次有氧运动。三、1少吸烟是加速血栓形成、使血管堵塞的“帮手”之一。吸烟后，烟雾中含有的多种有害物质，如一氧化碳、多环芳香、尼古丁等，它们会通过升高血液粘稠度、损伤血管壁，最终导致血管堵塞。所以，一定要注意远离烟草，同时注意避免吸入二手烟。（放到你圈子里，朋友们会感激您）

有人说，大病到来，“脚”先知，脚上出现几种表现要就医，有道理吗？

不知道到底是谁说的这句话，大病到来，“脚”先知？有些疾病确实与脚部的症状有关系，但并不是所有的疾病都会出现脚部症状，如果脚部出现以下的情况，应该尽早去医院看病：

（1）足部感觉障碍足部感觉麻木，不敏感，或者刺痛感，有可能是周围神经病变或者血液供应障碍，可见于糖尿病，动脉粥样硬化，冠心病，周围血管病变等疾病，腰椎间盘突出也可以出现足部麻痹，需要尽早去医院看病。

（2）水肿足部出现肿胀，水肿，可以见于很多疾病，例如心脏功能衰竭，肾功能衰竭，血管闭塞，静脉血栓，淋巴回流障碍，癌症等等。这些疾病都可以导致血流或者淋巴引流不畅，需要去医院做一系列详细的检查，明确诊断。

（3）足部溃疡足部出现溃疡，皮肤破溃，可以见于很多疾病，例如糖尿病足，血管病变，足部缺血，例如动脉粥样硬化，动脉闭塞狭窄等等。

（4）间歇性跛行间歇性跛行指的是患者开始走路，走了一段路程之后，通常是几百米的距离，患者出现腿部酸痛，下肢麻木无力，出现跛行。需要停下来，蹲下或者坐下休息一段时间，才能缓解。间歇性跛行可以见于神经病变或者血管病变，例如腰椎管狭窄，血栓闭塞性脉管炎，动脉粥样硬化等等，需要明确检查，然后选择不同的治疗方案。

（5）足底疼痛足底出现疼痛，没有明确的外伤史或者诱因，常见于肌肉筋膜方面的疾病，例如足底筋膜炎，慢性跟腱炎等等，需要去骨科明确诊断，选择不同的治疗方案。

（6）脚部抽筋很多人都可能有脚抽筋的情况，有的人出现在运动中或者运动后，有的人出现在睡梦中。引起抽筋的原因很多，例如过度疲劳，电解质紊乱，水电解质丢失过多，缺钙等等。

（7）脚底发凉出现足底发凉的情况，很有可能是血液流通不畅或者神经功能障碍。常见于血栓闭塞性脉管炎，周围神经病变，糖尿病足，动脉粥样硬化，雷诺氏病及雷诺氏现象等等。

体内有栓，腿脚先知，若腿部出现3种异常，或许暗示血管已堵

血栓的出现对血管以及人体整个身体 健康 的威胁是非常大的，如果体内血栓过多，没有及时发现，严重时甚至会影响到生命安全，特别是对于中老年人来说，血管在老化，中招的几率更大。为什么血管里会有血栓，无非是血管内的血液太过黏稠了，使得血液流通与循环受到阻碍，垃圾也会堵在血管中，久而久之就变成了血栓。

血管堵塞是怎么形成的？

作为人体中负担最大，工作最繁忙的血管，使用时间过长后会造成一定的损伤，血栓就在这种情况下形成了。血栓的形成是由于血液循环受到阻碍或是血管内血液太过黏稠导致的，是长期摄入过量的脂肪和胆固醇造成的血脂堆积，一旦血栓在血管内形成过多，就会堵塞血液流通，身体各器官一旦接收不到血液输送的氧气和营养，就会造成身体的各器官出现功能障碍或者部分神经出现坏死的后果，严重的危害到人们的 健康 。

我们如何判断体内有没有血栓呢？其实看看腿脚就能知道，血管里形成血栓后，腿脚会发出一些信号，可以做一些自我检查，若出现3处异常，就暗示血管堵塞了，需要及时疏通血管，以防病情发展。

腿部反复出现3种异常，很可能血管已堵

（1）腿部肿胀

腿部肿胀的发生有很多原因，其中最大的原因就是血管出现堵塞，血液流通不畅导致腿部肿胀，尤其是腿部有静脉血栓，血液无法在腿部顺利流通，就有可能会导致腿部肿胀。不过，由腿部血栓导致的水肿有自己的特性，主要表现为一侧肿大，另一侧相对偏小。如果腿部出现这种现象，需要警惕血栓已经到来。

（2）腿部麻木

如果平时经常出现腿麻的情况，一定要重视起来，尤其是中老年人，很有可能血栓导致的腿部血液循环问题。一旦腿部血液循环不畅就会影响腿部的组织和相关神经，腿部生理功能也会受到影响，尤其是在晚上睡觉的时候，腿麻、抽搐的症状会相应增多。

（3）腿毛异常

体毛生长是正常的生理现象，如果发现最近腿毛减少明显或腿毛脱落了，而且抬起腿发现腿部皮肤很白，放下腿皮肤又会变成微红色，很可能是血管堵塞了，因为毛发的生长是要靠血液养分供给的，腿部血管堵塞或血脂升高都会影响腿毛生长的营养，加快毛发衰老脱落。

体内出现血栓要怎么办？

一、补充营养素

医生建议体内有血栓的患者在坚持运动，改善饮食的同时还可以进行内调，含有磷油脂酸类不饱和酸的可以分解乳化血管内壁上沉淀堆积的脂质斑块，通过人体的代谢排出体外，从而减少血栓的数量，避免血管堵塞，同时对于高血脂引起的心脑血管疾病预防也有着很重要的作用。

二、常吃“天然阿司匹林”

我们的身边有很多天然的防治血栓的水果和蔬菜，像是柠檬含有多种维生素，可以实现清理血管的目的，同时它含有的钙离子可以预防血液凝固和血液粘稠，达到软化血管的效果，对于预防血栓，促进血液循环以及预防高血压都有很好的作用。青蒜也具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。

肝若不好脚先知，或说明肝脏已受损，脚部出现哪几个异常？

现在有很多人经常喝酒，肝脏就已经出现了损害，但是肝脏的损害是一个比较缓慢的过程，所以有的时候可能感觉不到有哪些明显的不舒服，不过从我们的脚上几个部位就可以判断肝是否出现了异常。

其实对于脚的颜色也可以看出是否肝出现了问题，如果自己看到脚步是白色，那么就要注意了，健康的肝脏脚是不会发白的，而是那种比较红的，这样才是正常的颜色，如果发白也就说明肝功能下降，血液当中残留了代谢物血管产生淤堵，所以脚掌会出现白色无光的情况，在这种情况下大家就应该要尽量的去医院了。

蜘蛛痣也是一个比较恐怖的存在，因为长得很像一个蜘蛛，而且是红色的，所以才有了这个名字。但是蜘蛛痣可并不是什么好东西，如果是长在脚部的话就应该要注意了，很有可能是因为身体出现问题才出现的。一般情况下肝脏出了问题就很容易出现蜘蛛痣。

脚底皮肤变得粗糙，这也是一个比较直接的表现了，但是很多人却容易忽视，因为干燥的皮肤在冬天的时候常常出现，顒引不起大家的重视。其实还有一个问题可能导致皮肤和身体的内分泌出现了问题，当肝细胞被破坏的时候内分泌就会出现问题，从而引起皮肤暗黄，脚底皮肤变得干燥粗糙。

当我们的脚发肿之后也应该要引起注意，因为双脚肿胀的原因有很多，有可能是血液循环不流畅而导致的，也有可能是心，所以一定要引起关注才可以。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/63585.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 长期失眠最好的——食物，不可错过！

下一篇: 喜欢走路锻炼的人，赶紧看看最新研究结···