宝妈母乳不足？找准这几个神奇穴位，按一按，奶如泉涌！

催乳按摩有助于防止乳房肿胀和可能发生的乳腺炎，同时还能改善乳汁流出。急需时，用手挤奶可以暂时替代吸乳器。催乳按摩详细方法如下：穴位按摩

第一点：膻中穴　位置在胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。综合上述，建议户主们请42天的月嫂主要就是两点：1、宝妈独自带娃，心情容易压抑宝妈生娃有产假，但是对于大多数在上班打工的宝爸来说，是没有产假可休的。再加上现在晚婚晚育的比较多，考虑到双方父母的年龄都比较大，或者老人身体不太好、带孩子理念不同、避免家庭关系冲突等因素，很多宝妈决定独自带娃。但这期间，正是产后妈妈患乳腺炎、宝宝患皮疹过敏的高发阶段。很多妈妈因为照顾宝宝已经很吃力，顾己失彼忽略了自己，发生了产褥期感染或者是产后抑郁，这种情况就很棘手了。2、宝妈身体完全恢复需要42天我国传统的“坐月子”是30天，其实这个时间还远不够，科学的产妇恢复期则需要42天。妈妈生产结束后，体内的各器官需要一定时间来恢复原样，子宫恢复期为42天。身体是革命的本钱，请月嫂时多签半个月，把身体修养好了，以后带娃也就顺手多了。42天产检结束以后月嫂离开，这时候宝妈的身体完全过关，带娃的技术也更娴熟。再加上宝宝已经比刚出生时结实很多，不再是那个软软的“豆腐块”了，宝妈也就不会过于担心和焦虑了，操作起来也就更得心应手了。时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

第二点：乳根穴位置在胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。有疏通经气助催乳功能。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第三点：少泽穴位置在小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处，少泽穴使肝郁解除，肝郁解除了乳汁就通了。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。综合上述，建议户主们请42天的月嫂主要就是两点：1、宝妈独自带娃，心情容易压抑宝妈生娃有产假，但是对于大多数在上班打工的宝爸来说，是没有产假可休的。再加上现在晚婚晚育的比较多，考虑到双方父母的年龄都比较大，或者老人身体不太好、带孩子理念不同、避免家庭关系冲突等因素，很多宝妈决定独自带娃。但这期间，正是产后妈妈患乳腺炎、宝宝患皮疹过敏的高发阶段。很多妈妈因为照顾宝宝已经很吃力，顾己失彼忽略了自己，发生了产褥期感染或者是产后抑郁，这种情况就很棘手了。2、宝妈身体完全恢复需要42天我国传统的“坐月子”是30天，其实这个时间还远不够，科学的产妇恢复期则需要42天。妈妈生产结束后，体内的各器官需要一定时间来恢复原样，子宫恢复期为42天。身体是革命的本钱，请月嫂时多签半个月，把身体修养好了，以后带娃也就顺手多了。42天产检结束以后月嫂离开，这时候宝妈的身体完全过关，带娃的技术也更娴熟。再加上宝宝已经比刚出生时结实很多，不再是那个软软的“豆腐块”了，宝妈也就不会过于担心和焦虑了，操作起来也就更得心应手了。时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

第四点：足三里位置在膝下三寸，四指合并的宽度的位置。具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第五点：期门位置在胸部，乳头正下方第六、第七肋骨间隙。有疏肝理气、宽胸开郁的作用，并可调畅情志。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第六点：太冲位置在第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。有疏肝理气、宽胸开郁的作用之，并可调畅情志。按摩方法是每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。胸部按摩

环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。建议

1.建议尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。2.如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。3.不要错过产后48--72小时最佳开奶时间，穴位按摩、疏通乳腺，才能使你顺利通过涨奶期。4.中药催奶也是方法之一，对催奶的效果非常好!但是每个人体质不同，切勿自行盲目用药哦！-更多精彩，点击下方 -

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宝宝才50多天，母乳不够，该如何追奶？

引言；宝妈们在给宝宝母乳喂养的时候，经常会有母乳不够的现象。乳汁分泌量是决定母乳喂养是否成功的重要因素之一。当如果哺乳期发生乳汁不够的话，那么可以进行一些追奶的措施。来满足婴儿的喂养需求。有哪些追奶的方案，我们可以一起来了解一下。

一、母乳不够怎么追奶

二、补充营养

三、按摩和热敷

当乳汁不足时按摩催乳，按摩催乳是什么原理？

我们都知道宝宝刚出生的时候，对宝宝来说最有营养，最好的食物就是妈妈的母乳，但是总是有的孕妈妈在产后，因为气血不足，或者是因为身体太弱，导致没有足够的乳汁，很多宝妈都会专门雇一个催乳师，通过按摩的手法来促进自己的乳汁分泌，那么按摩催乳到底是一个什么原理呢？?按摩催乳在现在是非常流行的，它的原理就是通过物理按摩的手法，改善乳房的血液循环，大多数采用点，按，揉，捏等方法配合，疏通乳腺管来刺激母乳的分泌，专业的催乳师可以通过按摩催乳的方法促进乳房当中毛细血管扩张，加快血流速度，改善乳房的血液循环，对于乳汁的分泌有着很好的促进作用。

在国外乳房的按摩和保健，是很多产妇生完孩子以后都要做的一项工作，不仅能够促进产妇的乳汁分泌，而且还能够预防乳腺炎等乳房疾病，按摩催乳的方法是非常行之有效的，需要注意的是，一定要找专业的催乳师来进行按摩，否则的话，很有可能会因为用力不当，引发不必要的炎症。产妇刚生完孩子，身体还是非常虚弱的，盲目的按摩和治疗，很容易会对乳房的健康造成影响。按摩催乳师用中医的按摩手法，将原本扭曲粘连的奶管打开，不仅能够促进乳汁的分泌，而且还能够预防产后乳房硬块，乳房胀痛等情况，根据实际情况的不同，催乳按摩的手法也有不同。很多宝妈生完孩子以后没有奶水分泌，一方面是因为奶管堵塞，另一方面就是因为气血不足，在按摩催乳的同时，配合一些促进血液循环，补充营养的食物，对于产妇的乳汁分泌会更有帮助。

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