身体这6个部位太干净，反而容易生病！

不少退休族都非常爱干净，甚至还有点小洁癖，不过有时“太爱干净”反倒会适得其反。

身体这6个部位太干净反而会成为疾病诱因，甚至让疾病反反复复，久治不愈！快来对照下你是不是已经中招了？

身体这6处可别“太干净”：

1、耳朵

频繁掏耳朵，易引发炎症。

耳屎可不是“脏东西”，它能使外耳道保持酸性环境，抵御外界细菌的侵袭。如果将耳屎掏的太干净，相当于拆除了一道防护线，细菌更容易侵入耳道，从而诱发炎症，出现疼痛、流脓等症。

更何况，健康的外耳道本身就有一定的自我清洁功能。在我们说话、打哈欠等情况下，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用自行排出。

2、鼻子

频繁清洗鼻腔，破坏鼻黏膜。

经常挖鼻孔除了会让鼻子变形之外，还可能会破坏鼻黏膜中的毛细血管。鼻腔有自我清洁能力，不宜过于频繁、用力清洁，特别要避免用指甲用力抠，以免破坏黏膜，引发细菌等炎症感染。当空气质量较差或患有鼻炎、鼻塞者，可借助洗鼻器清洗一下。

3、肚脐

常抠肚脐眼，受凉伤肠胃。

肚脐是个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌，但是这些细菌大部分是非致病的，这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。如果太干净，热量散发快，肠胃功能就可能受损。如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌侵入腹腔内重要的血管。

4、面部

盲目洗脸，肌肤问题多。

生活中的很多女性，因为爱美，平时对脸的清洁都很到位，但正是这样频繁的深层清洁，让面部肌肤的角质层“缓不过来”，破坏了正常皮脂。

建议：

①尽量挑选温和型洗面奶，一般1-2天使用1次即可，去角质产品一个月使用1-2次即可；

②平时皮肤洗不干净时，可以加点温水，对皮肤的去污能力也很强，不一定都要用洗面奶；

③千万不要随意拿一块香皂洗脸，其碱性程度很可能比洗面奶还要高。

5、阴道

盲目用洗液，洗出妇科病。

女性的阴道是自带清洁作用的，平时只用清水清洗一下就够了，常用清洗液清洗得太过“干净”反而会让阴道平衡的菌群变得不平衡，造成感染。

6、牙齿

错误刷牙方式，损伤牙釉质。

平时刷牙的时候，2~3分钟就足够了，并不是刷得越久、用得力气越大就会刷得越干净。相反，据相关研究表明，刷牙3分钟以上，用力太大，反而会对牙釉质造成伤害。

真正需要清洗的是这3大盲区！

1、洗脸前不洗手、不洗发际线

很多人洗脸时，都会下意识的直接用手捧清水冲洗，其实这样很可能将手上的污垢、细菌等沾到脸上。因此，洗脸前应先洗手。使用洗面奶等清洁用品后，应该彻底清洗干净，特别是发际线，残留在肌肤上很容易造成毛孔堵塞、过敏、长痘等。

2、洗澡不洗腋下

从西医角度来说，腋下不仅分布了汗腺，还有很多神经、血管、淋巴组织，有一定的免疫防御功能。从中医理论上来看，腋窝有一个非常重要的穴位——极泉穴，辅以针灸、按摩，有宽胸宁神的效果。经常搓洗腋窝，还能辅助改善肋间神经痛、肩周炎等。

3、泡脚不洗脚趾

一方面，相对而言脚趾更容易藏污纳垢，特别是指缝、指甲处；另一方面，脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，经络分布又比较密集，比如：经常搓揉大脚趾，可以刺激肝经气血，滋养眼睛。

孩子身上这4个地方不怕“脏”，家长要少洗，洗得太多反而易生病

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

小苏是个很爱干净的新手宝妈，虽说没经验，但也尽可能把孩子收拾干净。她一直觉得医院给孩子洗得不干净。回家后发现宝宝肚脐里有很多脏东西，实在忍不了，就打算好好洗洗。

正巧孩子姥姥走过来，看见她在给孩子洗肚脐，赶紧制止并说：“快别抠了，这不是脏，这是脐痂，它会自然脱落了，在脱落之前要保持肚脐干燥，别啥也不懂就乱洗。”

很多爱干净的新手妈妈，看到孩子身上有脏东西，就会忍不住弄干净，可 孩子身上这4个地方不怕“脏”，洗得太多反而易生病。

宝宝这4个部位别过度清洗

肚脐

刚出生不久的宝宝肚脐里有脏东西，这些东西不能过分清洁，会影响脐带恢复。宝宝出生后，医生会将脐带剪断，脐带尚未脱落之前看起来会比较脏，但脐带结痂之后，大概两周左右就会自行脱落。如果宝妈实在觉得肚脐太脏，可以拿棉签和医用酒精进行清理，清理前，不要忘记给自己的手消毒。

鼻子

当宝宝鼻塞的时候，很多妈妈就会帮他们清理鼻腔，但其实大可不必。因为这种做法可能会在无形中伤害宝宝的鼻腔，他们的鼻腔不如成年人那样宽阔，而且十分脆弱，妈妈在清理时很容易伤害到宝宝的鼻腔。

如果宝妈觉得宝宝鼻子塞了太多的脏东西，可以用棉签蘸取生理盐水轻轻擦一下。如果鼻塞情况过于严重，影响了孩子的正常呼吸，一定要带孩子去医院就诊。

耳朵

有些宝妈见不得孩子的耳朵里有耳屎，只要看见耳朵里有脏东西，就想掏干净。经常掏耳朵可能会使耳道受到伤害，更不要说给刚出生不久的孩子们掏了。耳屎不必经常掏，当它们长到一定程度，就会自然脱落。如果觉得孩子耳朵里的耳屎太多，可以把外侧的耳屎稍微清理一下，不必深入清理。

头部

宝宝出生不久，头上会有很多类似头皮屑一样的东西，有些妈妈看不下去，很想帮孩子把这些东西清理干净。可宝妈们千万要手下留情，不要轻举妄动，这些东西是乳痂，随着孩子年纪慢慢增加，它是可以慢慢脱落的。

虽然这些东西很影响美观，但对孩子的身体并不会有不利影响，所以宝妈们不要自己强行抠掉，这样不仅可能会伤害孩子头皮，还可能会使孩子的囟门受伤，所以，宝妈千万不要清洗这个地方。

另外，给宝宝洗澡的次数也不宜太勤，更不要用大人的沐浴乳清洗，成人沐浴乳中的成分复杂，其中的化学成分可能会对宝宝的皮肤造成刺激，导致出现过敏的情况。

眼里看见的脏不一定是脏，有些妈妈觉得帮孩子清理干净了，是对孩子好，可也有可能会伤害到他们，所以，这些可以自然脱落的地方，宝妈还是少清洗为妙，不要因为太干净而让孩子受伤。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

如果什么都要求太卫生了，身体免疫力就会降低，反而会生病。 为什么这样说？

是这样的，，因为太干净了，避免跟一些菌类的接触，那么也就不会调动自身免疫力的激发，所以太干净了，特别容易得病，，相反，如果经常玩土，有些菌类进入人体，那么自身勉力系统会被调动起来在阻止那些菌类，，从而具有免疫抵抗力，就像打了疫苗，有了抗体一样，，，所以说城市里的孩子比农村里的更容易感冒，是有一定道理的

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