秋后养生注意排排热毒

季节虽说已经立秋，可高温湿热天气还在持续，这个时节正是排热毒的好时机。当天气闷热时，还可使用一些解暑药。

藿香正气水

藿香正气水(片、胶囊等剂型)是经典方，也是最常用的清热解暑药，有解暑、化湿、和中的功效，针对的主要症状包括：头昏、胸闷、呕吐、腹泻、脘腹胀痛等。在化湿的同时，藿香正气类制剂亦可扶脾胃之气。对中暑、以吐泻为主的胃肠性感冒效果最好。如果作预防用，可每次服用治疗用量的1/3。服药期间，应忌食生冷食物。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

六一散

六一散是有名的解暑药，配方又是最简单的，由滑石、甘草以6∶1的配方组成，“六一散”也因此而得名。六一散清热利尿，人中暑后往往会出现小便不利等症状，将六一散用凉开水调服即可。

人丹

人丹具有清热解毒、祛暑止吐、清凉开窍的作用，还可用于退热。对天气炎热导致的头晕、头痛、恶心、胸闷等，可每次10粒，含化或凉开水送服。婴幼儿及儿童不宜服用。

十滴水

十滴水也是一种常用的解暑中药，有祛暑、散寒、健胃的作用，特点是起效快，中暑后出现头昏头痛、恶心呕吐、腹泻时，可将2～5毫升十滴水溶于白开水中搅匀服下，中暑症状很快可以得到缓解。高温作业前先喝些十滴水也有防暑的作用。同时要注意十滴水所含的药物成分有一定毒性，不宜多服，儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用，孕妇禁用。

清暑益气丸

清暑益气丸能祛暑利湿、补气生津，炎热很容易让人耗气伤津，出现发热、口渴、乏力、犯困、不思饮食、中暑兼有气虚的表现。此药由西洋参、知母、黄连等组成，不仅清暑祛湿，还益气生津，特别适合体弱的老年人。

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