怀孕后这四种食物千万不能碰，看您吃过没有！

尽量避免食用没有完全煮熟的荷包蛋、单面煎蛋、豆浆或骨汤冲蛋等食物。

未经高温灭菌的牛奶及以这类奶为原料制作的奶酪、冰激凌也要避免食用，如果准妈妈们食用了上述食物则很可能感染李斯特菌和沙门氏菌，除了引发身体不适等，也会严重影响胎儿健康！

2.刚炸出来的鸡肉是不是很诱惑?NONONO!油炸食物固然香酥美味，但不利于消化吸收，容易影响食欲。另外，经油煎、炸、焗、烤等方法烹调后，碳水化合物很容易产生一种叫“丙烯酰胺”的物质，会造成腹中宝宝脑部神经系统的发育延迟，导致体重过轻、头围缩小。所以，为了肚子里的宝宝，孕妈妈要远离油炸食品哦！

3.避免各种刺激性饮料：含咖啡因、酒精或咖啡碱的饮料。酒精会经胎盘进入胎儿血流，造成胎儿生长迟滞、点击怀孕后您不知道的那些事儿···智力不足，也可能会有心脏、脑部等的畸形；食用含咖啡因的饮料会导致恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心脏及肾脏负担，不利于胎儿发育。如果非要喝的话，可以选择淡绿茶、淡花茶等。

4.腌制食物含有较多亚硝酸盐，准妈妈们一定要远离！

PS: ……

正处在孕期的女性，有哪些食物不能吃呢？

引言：女性如果想要一个健康的宝贝，备孕期间需要注意的问题还是挺多的，衣食住行都要特别的注意，吃上面更是格外的重要，有些女性朋友并不太在意自己吃什么，那么今天咱们就一起来了解一下，正处在孕期的女性哪些食物是不能吃的呢？

罐头类食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入罐头食品则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，所以孕妇坚决不能吃罐头食品。

所有含有酒精的饮料

怀孕后，任何含有酒精的饮料准妈妈都不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流，并造成损害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响，并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。

避免吃大型鱼

美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

孕妇的体质比较特殊，有哪些东西孕妇是绝对不能吃的？

孕妇的体质是非常特殊的，孕妇在怀孕之后，饮食是格外的重要，特别是怀孕初期的一些女性。在怀孕初期的时候，很多的女性都没有反应过来，所以她们怀孕的症状就会表现的特别的明显。

山楂绝对不能触碰

很多的孕妇在怀孕之后没有胃口，所以他们就会吃一些酸的东西来开胃，但是山楂对于孕妇来说绝对不是一个好的食品。山楂会刺激到子宫的收缩，如果体质比较弱的孕妇，可能会直接的流产。因此，小编建议各位孕妇，如果是孕吐比较厉害，想要吃一些酸的东西，可以多喝一些柠檬水，或者是用樱桃葡萄的酸味水果进行代替。

咖啡还有浓茶

咖啡里面含有咖啡因，而咖啡因会加速胎儿的心跳，可能会导致胎儿缺氧，影响到胎儿的发育，最后胎儿在生出来之后，也会变成一个智障儿童。孕妇在怀孕之后并不是不能核查，只是不能喝浓茶，喝浓茶的话，就会影响到孕妇的身体，可能会导致神经经常处于一个兴奋的状态，孕妇就会觉得特别的累。因此，小编建议各位孕妇在怀孕之后最好是多喝一些白开水，去掉浓茶以及咖啡。因为在怀孕之后自己也不需要工作，不需要耶稣于喝浓茶和咖啡，只会让自己的身体变得更加的糟糕，也应该趁着怀孕这个时期来改变这种习惯。

人参补品

有一些女性在怀孕之后觉得自己需要补充更多的营养，所以就会吃很多的补品，但我们需要知道这些补品可能会让我们滋补过多最终出现流鼻血的现象。想要补身体，这也是很正常的一个现象，但这种补身体的方法是绝对不可采取的。一般一个月喝一次，这种补汤就可以了，足矣保证孕妇收获到足够的营养。

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