桑叶怎么吃降血糖,桑叶降血糖食谱

桑叶怎么吃降血糖,桑叶降血糖食谱

相信很多朋友对于桑叶并不陌生，桑叶是一味中药材，它有很高的药用价值。在中医治疗糖尿病的药方中，桑叶也是常见的药材之一。那么在食疗方面，桑叶怎么吃降血糖呢?

桑叶怎么吃降血糖

1、凉拌桑叶

食材：新鲜嫩桑叶100克

做法：先将桑叶洗干净之后晒干，然后放入沸水中煮2分钟，之后将桑叶捞出挤干水分放入盘中，加入调味搅拌均匀即可。

功效：凉拌桑叶有很高的营养价值，对于人体也有很好的保健作用，能够降压、降血脂，还能够美容养颜，预防心血管疾病等。

2、桑叶枸杞茶

食材：桑叶5克，枸杞12克，绿茶3克

做法：将桑叶、枸杞和绿茶一起放入杯中，加入适量沸水后焖泡五分钟即可饮用。

功效：桑叶枸杞茶有很好的疏风散热、清肺润燥、扶阴固本、补益精气的作用，适量饮用还能够延缓衰老。

3、桑叶鱼汤

食材：桑叶10克，鲫鱼一条

做法：先在锅中加入适量油，加入鲫鱼煎至两面金黄，之后加入适量热水和桑叶，一起煮熟即可。

功效：桑叶鱼汤能够补充身体需要的营养物质，还能够益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿。

请教中医中药店买的桑叶泡茶，味道甘甜。听说桑叶茶长期喝有降血糖的功效，甜味说明有糖成分，又如何降糖

【性味及功效】
味苦、甘、性寒。有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。用于风热感冒、肺热咳嗽、头痛、头昏、目赤、眩晕、血热吐血。
【药理作用及临床应用】
1.抗菌鲜桑叶煎剂体外实验，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有较强的抗菌作用；对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌也有一定作用；高浓度水煎剂（31mg/ml）在体外有抗钩端螺旋体作用。
2.降低血糖桑叶对大鼠四氧嘧啶糖尿病及肾上腺素、葡萄糖引起的大鼠高血糖症有降血糖作用。蜕皮酮能排除体内胆固醇、抑制血糖升高，对胰高血糖素和抗胰岛素血清引起的小鼠高血糖症亦有降糖作用。桑叶中某些氨基酸能刺激胰岛素的分泌和释放，降低胰岛素的分解速度。此外，一些无机元素对其降血糖也起到帮助。
3.其他药理作用桑叶煎剂对鼠肠有抑制作用，对动情期子宫有兴奋作用。对麻醉犬静注时出现短暂血压下降，但不影响呼吸。蜕皮激素能促进细胞生长，刺激真皮细胞分裂，产生新的表皮工促昆虫蜕皮，对人体也能促进蛋白质合成。用桑叶的乙醇提取的植物雌激素喂饲小鼠可减慢其生长率,桑叶酚性成分还有抑制cAMP的作用。
降血糖是桑叶茶的最主要功效哦。

新鲜桑叶的吃法

准备材料：鲜桑叶60克、瘦肉80克、枸杞20克、姜10克、油半勺、盐一勺、鸡粉少许

制作步骤：

1、准备好桑叶，枸杞，姜丝瘦肉剁好备用

2、瘦肉用盐腌制一下，捏成圆形，底下放入桑叶瘦肉放上面

3、把姜丝，枸杞放入

4、放入适量的水后，用电压锅慢炖1个小时

5、已经做好的桑叶枸杞肉汁汤

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