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食材 | 面饼2个、肉糜250g、香菇3个、胡萝卜1根 |
配料 | 叉烧酱、玉米淀粉、油、盐、酱油、糖、葱 |
① 胡萝卜、香菇、瘦肉切成小块,一起剁碎;煮好面条,过冷水后,捞起备用。② 肉糜中调入玉米淀粉、葱、酱油、盐、叉烧酱,拌均匀,腌制3个小时。③ 起油锅,把腌制好的肉糜下油锅爆香,倒入面条一同翻炒,待面条和肉糜翻拌均匀后,淋上少许酱油即可。
2 潮式拌面
食材 | 全麦面200g、鸡蛋1个 |
配料 | 猪油、生抽、米醋、葱 |
① 将三种酱料——白醋、生抽、猪油,调一起待用。② 煮好面条,过冷水后,沥干水份,倒入调好的酱料,搅拌均匀。③ 煎一个荷包蛋放在面上,撒上葱花,就可以享受啦!
3 鸡丝拌面
食材 | 宽面条400g、鸡脯肉200g、豇豆150g |
配料 | 油泼辣椒、蒜头、油、盐、老抽、鸡精 |
① 豇豆掐去头尾,洗净后切成小段,放入烧开的淡盐水里焯烫至断生,捞出沥干备用;鸡脯肉去掉筋,撕成细丝;蒜头调入少许盐,捣成泥。② 热锅凉油,放入蒜泥,煸炒出香;倒入鸡肉丝翻炒至变色;加入焯烫好的豇豆,调入老抽、盐、鸡精翻匀,盛出备用。③ 烧开水,下入面条,面条成熟后捞出,加入少许面条汤,防止面条粘连;拌入炒好的鸡丝豇豆,加入适量辣椒油,撒上青蒜末拌匀即可。
4 青菜香菇凉拌面
食材 | 面条500g、烤香菇几个、青菜几棵 |
配料 | 豉油鸡汁、植物油、盐、葱花、鸡精 |
① 青菜洗净,炒熟;香菇去根,洗净,放烤箱烤熟。② 面条放入开水煮熟,捞出放凉。③ 面里倒入少许植物油,撒上鸡精、盐、李锦记豉油鸡汁,放上青菜、香菇,撒上葱花即可。
5 西红柿凉拌面
食材 | 面条100g、鸡蛋2个、西红柿240g、青椒40g |
配料 | 油、料酒、盐、生抽、白醋、白糖、葱花 |
① 西红柿洗净,入开水锅煮10秒,撕去外皮,切成块;青椒洗净切小块;鸡蛋中调入料酒、少许盐,打散。
② 将面下入开水锅中,滴入两滴油,放盐,煮熟捞出,放入盆中用凉水浸凉后,沥水捞出。③ 起油锅,将蛋液翻炒成块,盛入碗中;另起油锅,放入葱花爆香,放入西红柿块,调入白糖、白醋、生抽、盐,翻炒出沙,再倒入鸡蛋翻炒,大火收浓汤汁,拌面即可。
6 芹菜肉丝拌面
食材 | 面饼3个、瘦肉150g、红菜椒1个、芹菜2根 |
配料 | 油、蚝油、料酒、盐、生抽、糖、生粉、蒜 |
① 瘦肉洗净切丝,调入生粉、生抽、料酒、盐搅拌均匀,放一边静置10分钟;水烧开,下入面饼煮软,不要煮的太烂了。② 红菜椒焯水后,捞出装入碗里;芹菜叶子过水装碗,也可以用葱代替;芹菜切长段备用;蒜子切碎备用。③ 锅子烧热下油,下蒜子炒香,倒入肉丝翻炒至肉变色后,调入蚝油翻炒几下,再倒入芹菜,白糖调味,倒入一碗水,大火煮开,小火再煮一分钟即可。把汤料分别装入面碗里,加入芹菜叶子,搅拌一下就可以吃了。
7 蚝油捞虾子面
食材 | 虾子面60g |
配料 | 蚝油、麻油 |
① 锅里加水,凉水下面煮开后,再煮1~2分钟,捞起面,沥干水份。② 调入麻油、蚝油,拌匀即可。
8 麻酱香拌面
食材 | 挂面200g |
配料 | 芝麻酱、油、蚝油、芝麻油、盐、味极鲜、糖 |
① 芝麻酱用少许熟的食用油调稀,加入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油,搅拌均匀即可。② 锅里水开后,把挂面放入,煮至成熟,捞出后,过凉水,沥水装盘。③ 拌上少许的芝麻油防止面条黏连,浇上第一步搅拌好的酱汁即可。
9 香辣凉拌面
食材 | 面条300g、胡萝卜1根、黄瓜半根、绿豆芽半碗、花生50g |
配料 | 白芝麻、辣椒粉、蒸鱼豉油、色拉油、盐、生抽、味精、葱 |
① 锅里水烧开后,面条下锅里煮熟,捞出后在凉水里过凉,沥干水份,倒少许油拌匀。
② 胡萝卜和黄瓜洗净,切丝;煮开一锅水,依次放入胡萝卜、绿豆芽焯熟,过一下凉水沥干水份;小火把花生炒香,捞出切碎。③ 面条里调入辣椒油、盐、生抽、蒸鱼豉油、味精和葱花拌匀;摆上黄瓜、胡萝卜、绿豆芽,撒上花生碎;炒花生的热油浇在辣椒粉和芝麻上面拌匀,浇在面上即可。
10 凉拌面
食材 | 面条400g、黄瓜1根 |
配料 | 牛肉酱、油、盐、生抽、醋、姜、大蒜 |
① 面条下锅煮熟,过凉水,捞出沥干水份;面里调入少量的油搅拌均匀,防止黏连,接着放入冰箱冷藏。更多美食关注:cook112
② 香菜洗净切碎,将面铺在香菜上。③ 调入大蒜末、牛肉酱(老干妈),拌入黄瓜丝即可。
11 葱油拌面
食材 | 面条500g、洋葱1个 |
配料 | 油、香油、盐、小葱 |
① 小葱切段,洋葱切丝;蚝油、味极鲜、水、盐、糖、香油兑成汁水,倒入锅内煮沸待用。
② 锅内放水,加入盐和油煮沸后,放入面条,煮沸后加入小半碗冷水,再次煮沸即可;煮好的面条放入凉白开中过冷。③ 起油锅,放入洋葱炒香,撒入葱段小火煸炒,使葱香味融合到油里面。拌入面条,淋上兑好的汁水,拌匀就可以吃啦。
12 蒜蓉肉糜拌面
食材 | 面条500g、肉糜100g、西红柿1个、洋葱1个、青椒1个、鸡蛋1个、黄瓜1根 |
配料 | 蒜蓉葱花、花生米、黄豆酱、油、生抽、米醋、鸡精 |
① 肉糜用少许盐、生抽、料酒腌制一下;洋葱、西红柿、青椒切成丁备用;炒熟的花生米捣碎;黄瓜擦成丝;蒜头剁成蒜末,小葱切葱花;鸡蛋打散,加点盐和料酒搅匀。② 鸡蛋炒熟待用;蒜蓉葱头煸出香味,放入黄豆酱,倒入肉糜翻炒至肉糜变色,再放入青椒洋葱西红柿丁一起翻炒,加入一小碗开水,撒少许盐、白糖、生抽、料酒,煮沸后调入醋、鸡精拌匀即可。③ 面条煮熟过水,沥干水份,装碗。在面条上面撒一大把黄瓜丝,倒入炒制好的佐料和鸡蛋,撒一把蒜蓉葱花,一把花生米碎末,再浇上一茶匙烧得滚烫的热油,顿时香气四溢;喜欢吃辣的可以加适量的辣酱或剁椒小米辣,搅拌均匀即可食用。
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为什么言多必失?做人不能说的四句话!“娶妻不娶颧骨高,嫁汉不嫁连眉梢”,老祖宗这句古话有道理吗?减肥期间要常吃的5种蔬菜,都是能当主食的蔬菜,低热量饱腹感强。版权声明:本号内容来自网络,由我们综合整理,若涉及版权问题,请联系删除。
拌面放这些调料好吃:姜、大蒜、酱油、香油、盐、醋、调味品、辣椒、花生、芝麻等。拌面是煮面条捞出后放入煮好的调料中搅拌均匀后吃的面条的一种吃法。
拌面的调料一般是油盐醋调味料为基本调料,加入葱、姜、蒜,增加味道,撒花生芝麻,增加香味,如果能吃辣的话,再加辣椒。
拌面的主要基调汤:
香葱末、姜末、鸡粉、精盐、生酱油、调料、香油、清汤。把上述材料收集到一锅里煮10分钟。拌面的调料:醋、蒜末水、辣椒粉(或韩国拌饭辣椒酱)、辣椒红油、炒芝麻、熟花生碎等。拌面上的调色蔬菜:
香菜、大葱、红辣椒沙、黄瓜沙、生菜(块状)等绿色蔬菜要加热煮熟。做法:用粗均匀的圆形或方形面条煮到刚熟的(90%),在冷水中吹气,捞出建筑物机,放在大碗里喝汤,然后根据喜好随意添加调料和蔬菜。
1、香辣拌面
(1)食材:
挂面100克,香菜2颗,小葱1颗,老姜2片,大蒜1瓣,小米辣2个,香油5毫升,盐1克,生抽0.5勺,油泼辣子2勺。
(2)做法:
备好食材:挂面,香菜,小葱,老姜,大蒜。
香菜,小葱,老姜,大蒜分别切碎;小米辣切圈,煮锅里倒入清水烧开;
放入挂面煮熟,将挂面捞出,浸泡在凉开水里,面条沥干水分,立即拌入香油,盐,搅拌均匀;
放入姜末,蒜末,油泼辣子,香辣牛肉酱,生抽,搅拌均匀后,将面条堆成“树”的形状;
撒上香菜碎,葱花,点缀小米辣即可。
2、葱油拌面
(1)食材:
香葱80克,细面条100克,老抽50毫升,生抽20毫升,色拉油100毫升,细砂糖20克。
(2)做法:
香葱洗净,去掉葱白部分,绿叶部分切成段,生抽和老抽混合;
锅烧热,倒入色拉油,加入葱段,中小火慢慢熬制,并时不时的搅拌下;
待到香葱变成焦黄色,转小火慢慢的加入细砂糖搅拌均匀;
再分次的加入酱油,每次都是油和酱油混合均匀了,再加入剩余的酱油,一直到加完酱油为止,且搅拌的力度要稍微大些;
熬好的葱油汁稍放凉,过筛下,倒入瓶子里,冷藏保存;
锅中把水烧开,下入面条,煮熟后捞出,过几次凉水,放入碗中,浇上葱油汁即可。
我们经常吃的拌面的味道好坏主要取决于调料,很多朋友并不知道怎么来制作拌面的调料味道会更好。比如说干拌面,制作的时候辅料可以选择鸡蛋、葱花、橄榄油、香油等。另外还可以根据自己的喜好来添加辅助材料。其实制做干拌面的调料并不是想像中的那么困难,下面来介绍几种制作方法。
一、鸡丝拌面
主料:鸡脯肉、黄瓜、面条
辅料:蒜瓣、辣椒油、葱
做法
1、鸡脯肉洗干净,用开水煮软,晾凉撕成丝;
2、黄瓜洗干净擦丝,蒜瓣剁成蒜蓉待用
3、面条入沸水中焯熟即可,不要煮得太软;
4、焯好的面条捞出过一遍凉水,然后用少量香油拌匀至互不黏连;
5、把凉面放入碗中,将鸡丝和黄瓜丝摆在上面;
6、用少量冷开水把蒜蓉和辣椒油拌匀,浇到鸡丝凉面上,再撒上少许葱花,搅拌拌匀即可食用。
二、西红柿鸡蛋拌面
主料:西红柿、鸡蛋、面条
辅料:香油、鸡精、盐、葱
做法
1、西红柿洗净,放入开水中烫一下,然后用到轻轻划破,去皮(小编不喜欢带皮,嫌麻烦的可以省略)切丁;
2、鸡蛋打散,加少量香油、盐搅拌均匀;
3、热油锅,关小火,倒入鸡蛋稍炒一下,然后倒入西红柿丁一起翻炒;
4、加入小半碗水,适量盐(搅拌鸡蛋时已加盐,所以要注意把握度,可以味道重点,因为要拌面)转中小火焖煮一下;
5、汤汁变粘稠时,加入少量鸡精调味;
6、面条入沸水中焯熟,捞出装碗;
7、将西红柿鸡蛋浇在面条上,再撒上葱花搅拌即可食用。
三、葱油拌面
主料:洋葱、面条
辅料:小葱、蚝油、酱油、白糖、香油、盐
做法
1、小葱切段,洋葱切丝;
2、蚝油、酱油、白糖、香油、盐加适量水,兑成汁水,倒入锅内煮沸待用;
3、面条入沸水中焯熟,捞出,放凉白开中捞洗一遍,装碗;
4、热油锅,放入洋葱炒香后,撒入葱段小火煸炒出香味;
5、兑好的汁水均匀淋在面条上,再淋上洋葱热油,搅拌开吃。
四、酸辣凉拌面
主料:黄瓜、意大利面
辅料:老陈醋、辣子油、盐
做法
1、黄瓜切成丝备用;
2、意大利面煮熟捞出,装碗;
3、将黄瓜丝放入面碗,加入老陈醋、辣子油和少许盐搅拌均匀,开吃。
五、瘦肉香菇干拌面
主料:瘦肉、香菇、面条
辅料:黄瓜、蚝油、酱油、盐、白糖
做法
1、干香菇用水泡发,瘦肉洗干净切丁;
2、泡发的香菇洗干净挤干水切丁,黄瓜擦丝,葱切碎;
3、热油锅,放香菇丁爆香,倒入瘦肉丁翻炒片刻,倒入少许蚝油、酱油、适量盐、少许白糖和水,中小火焖煮至肉丁上色,汤汁粘稠;
4、面条入沸水中焯熟,捞出,放凉白开中捞洗一遍,装碗;
5、把黄瓜丝铺在面条上,再把瘦肉香菇丁以及汤汁均匀淋上,搅拌开吃。
六、炸酱面
主料:黄瓜、面条
辅料:瘦肉、虾米、干香菇、豆腐干、大蒜、豆瓣酱、甜面酱、酱油、白糖、香油
做法
1、虾米泡软,干香菇泡软,去蒂切丁;
2、豆腐干、大蒜洗净切末,黄瓜洗净,切丝,瘦肉剁成肉糜;
3、锅内倒油烧至五成热,爆香大蒜末,放入肉糜、香菇丁、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒,然后加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味,做成炸酱;4、把面条煮熟,捞出盛入碗中,加入炸酱及黄瓜丝,拌匀即可。
七、武汉热干面
主料:面条
辅料:芝麻酱、葱、辣萝卜、酱油、盐
做法
1、辣萝卜切碎,葱切碎,准备好芝麻酱;
2、面条煮至7-8分熟,捞出沥干,面条加入香油搅拌;
3、酱油加少量盐调匀,淋在面条上,再淋上芝麻酱,放上辣萝卜和香葱即可。
八、韩国炸酱面
主料:面条、五花肉、洋葱、土豆、胡萝卜
辅料:姜、生抽、春酱、白糖
做法
1、五花肉切小丁,姜切末,洋葱、土豆和胡萝卜分别洗净去皮切成小丁,黄瓜切丝备用;
2、热油锅,倒入适量的春酱,中小火煸炒5分钟左右,加入一勺白糖拌匀,关火盛出;
3、另热油锅,倒入五花肉煸炒出油,放入姜末,洋葱丁翻炒至洋葱变软(如果有太多,可以倒出部分);
4、加入胡萝卜丁、土豆丁、适量生抽翻炒至断生;
5、锅内继续加入炒香的春酱,中小火不断翻炒慢慢翻炒10分钟,出锅;
6、面条煮好,捞出沥干,加入酱料,搅拌均匀开吃。
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